سوپ گوشت قلقلی یک سوپ مقوی و سیر کننده است که هم آسان است و هم خوشمزه! مناقصه کوفته گوشت چرخ کرده ماکارونی، سبزیجات مخلوط و یک آبگوشت گوجه‌فرنگی با هم پخته می‌شوند تا یک سوپ لذیذ درست شود که به قول معروف واقعاً مثل یک وعده غذایی می‌خورد!
من دوست دارم این دستور سوپ کوفته را با مقداری سرو کنم رولت های شام 30 دقیقه ای تا هر چه را که نمی توانم با قاشقم خیس کنم. این غذای زمستانی نهایی است!
سوپ گوشت قلقلی
من عاشق درست کردن سوپ هستم و زمستان بهترین زمان برای امتحان دستور العمل های جدید سوپ است! این سوپ کوفته به سرعت تبدیل به غذای مورد علاقه خانواده من می شود زیرا واقعا شکم را گرم می کند!
کوفته ها بسیار متنوع هستند کوفته های ژله ی انگور به عنوان پیش غذا برای کوفته گلدانی برای شام! و البته، آنها در سوپ ها مانند این سوپ کوفته گوجه فرنگی یافت می شوند.
من از کوفته‌های خانگی استفاده می‌کنم زیرا طعم بسیار بهتری دارند، اما اگر وقتتان کم است، می‌توانید به جای آن از کوفته‌های یخ زده استفاده کنید. اگر ترجیح می دهید می توانید البته استفاده کنید کوفته بوقلمون به جای گوشت گاو
چگونه به لوئیس ویتون جعلی بگوییم
طرز تهیه سوپ کوفته
فکر نمی‌کنم تا به حال به سوپی به این راحتی برخورد کرده باشم! به خصوص اگر استفاده می کنید کوفته های از قبل آماده شده (فروشگاه خریداری شده یا خانگی)!
- مواد معطر را در یک قابلمه بزرگ تفت دهید.
- کوفته های آماده (یا از کوفته های آماده یا خانگی استفاده کنید) و آب گوشت را اضافه کنید. 10 دقیقه بجوشانید تا کوفته ها بپزند و طعم ها با هم مخلوط شوند.
- سبزیجات و پاستا را اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و بپزید تا پاستا تمام شود.
در حالی که من این کوفته‌ها را به اندازه 1 اینچی معمولی درست می‌کنم، مطمئناً می‌توانید کوفته‌های کوچک هم درست کنید (و آنها را به اندازه کوفته سوپ عروسی ایتالیایی درست کنید). من دوست دارم کوفته ها را در یک دسته بزرگ درست کنم و آنها را فریز کنم. کوفته های منجمد (چه خانگی یا خریداری شده در فروشگاه) برای این دستور سوپ کوفته نیازی به یخ زدایی یا از قبل پختن ندارند.
پایه و اساس تبلیغات برای زندگی بهتر
چه مدت سوپ کوفته می پزید؟
کل زمان پخت این سوپ کوفته 25 تا 30 دقیقه بیشتر نیست! این باعث می شود که یک وعده غذایی عالی در شب در هفته، زمانی که زمان تنگ است، یا حتی یک ناهار سریع تهیه شود.
سوپ کوفته نیز مانند یک رویا یخ می زند و برای یک غذای سریع در تعطیلات شلوغ ایده آل است. من دوست دارم آن را در وعده های جداگانه منجمد کنم (اگرچه هنگام انجماد از پاستا صرف نظر می کنم و در حین گرم کردن آن را اضافه می کنم).
سوپ های شگفت انگیز بیشتری که دوست خواهید داشت
- سوپ ژامبون و سیب زمینی قابلمه ساده
- سوپ همبرگر - کلاسیک!
- سوپ نودل جوجه خانگی
- دستور تهیه خورش گوشت گاو – خورش عالی هوای سرد.
- سوپ برنج مرغ
- سوپ توسکانی – دستور کپی کردن!
4.96از جانب22رای بررسیدستور آشپزی سوپ گوشت قلقلی
زمان آماده سازی10 دقایق زمان پخت25 دقایق زمان کل35 دقایق خدمات8 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون سوپ کوفته یک سوپ مقوی و سیر کننده است که بسیار سیر کننده و خوشمزه است! کوفته‌های گوشت چرخ‌کرده، پاستا، سبزیجات مخلوط و آبگوشت گوجه‌فرنگی با هم پخته می‌شوند تا یک سوپ لذیذ درست کنند که به قول معروف واقعاً مانند یک وعده غذایی می‌خورد!عناصر
- ▢یکی پیاز
- ▢دو میخک ها سیر
- ▢یکی قاشق سوپخوری روغن زیتون
- ▢1 ½ پوند کوفته قلقلی منجمد یا خانگی
- ▢6 فنجان ها آب گوشت گاو
- ▢28 اونس گوجه فرنگی خرد شده زهکشی نشده
- ▢یکی قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی خرد شده
- ▢23 فنجان انگشت گذاری یا ماکارونی جو
- ▢دو فنجان ها سبزیجات منجمد
دستورالعمل ها
- در یک قابلمه یا قابلمه بزرگ پیاز و سیر را تفت دهید.
- کوفته های آماده و آب گوشت را به قابلمه اضافه کنید و 10 دقیقه بپزید.
- گوجه فرنگی، ادویه، پاستا و سبزیجات منجمد را اضافه کنید. به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که پاستا پخته شود، بجوشانید.
اطلاعات تغذیه
کالری:350،کربوهیدرات ها:بیست و یکg،پروتئین:بیست و یکg،چربی:بیستg،چربی های اشباع شده:7g،کلسترول:61میلی گرم،سدیم:410میلی گرم،پتاسیم:935میلی گرم،فیبر:3g،قند:3g،ویتامین A:2425IU،ویتامین سی:15.8میلی گرم،کلسیم:65میلی گرم،اهن:2.4میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهغذای اصلی
