تاکو گوشت چرخ کرده غذای مناسبی برای شام های آسان شب های هفته هستند. این دستور العمل سریع تاکو نه تنها خوشمزه است، بلکه از ادویه هایی استفاده می کند که احتمالاً در دست دارید!
تاپینگ های مورد علاقه خود را اضافه کنید گواکامول و پیکو د گالو و در پوسته های تاکو نرم یا ترد سرو کنید (یا گوشت تاکو را به کاهو اضافه کنید تا یک سالاد تاکوی آسان تهیه کنید)!
تاکوی سریع گوشت گاو
تاکوهای سنتی مکزیکی یکی از غذاهای مورد علاقه من در تمام دوران است و چیزی که در لحظه ورود به مکزیک جستجو می کنم! من اغلب آنها را با هر کدام پر می کنم کارنیتاس یا مرغ خمره ای سالسا اما وقتی من در خانه هستم تاکوی گوشت چرخ کرده درست می کنیم!
تاکو روشی عالی برای افزایش بودجه وعده غذایی شماست. برای یک خانواده چهار یا پنج نفره، می توانید فقط با یک پوند گوشت چرخ کرده زندگی کنید.
چقدر گوشت چرخ کرده برای هر نفر تاکو؟ با در نظر گرفتن اینکه حداکثر 2 اونس پر کردن در هر پوست (حدود 4 قاشق غذاخوری یا ¼ فنجان) لازم است، یک پوند می تواند تا 8 تاکو را تشکیل دهد. اگر پیاز خرد شده، برنج گوجه فرنگی گشنیز، لوبیا یا مواد پرکننده دیگر را اضافه کنید، می توانید یک پوند گوشت تاکو را بیشتر کش دهید.
چاشنی مورد علاقه تاکو
نکته جالب در مورد تاکو این است که می توانید یک دسته بزرگ از غذاهای خانگی درست کنید چاشنی تاکو برای یک غذای سریع آماده باشید و این بهترین راه برای چاشنی گوشت تاکوی خانگی است!
چاشنی تاکو ترکیبی از گیاهان و ادویه های مکزیکی کلاسیک است (و در صورت تمایل می توانید کمی حرارت اضافه کنید). مواد تشکیل دهنده شامل پودر فلفل قرمز، پودر سیر و پیاز، زیره آسیاب شده، پونه کوهی خشک، فلفل قرمز، نمک و فلفل است. اگر وقتتان کم است، استفاده کنید چاشنی تاکو آماده شده .
تاپینگ برای تاکو
پوسته های گرم را با گوشت پر کنید و با مواد انتخابی سرو کنید. آیا نمی دانید چه چیزی را با تاکو سرو کنید؟ مجموعه ای از تاپینگ ها شامل پنیر رنده شده، گوجه فرنگی خرد شده و کاهوی خرد شده. خامه ترش و گواکامول ، خلال هالاپنو و سس روی تاکوی گوشت چرخ کرده نیز عالی هستند. گشنیز، زیتون... حد آسمان است!
طرفین برای سرو با تاکو گوشت چرخ کرده برنج لیمویی گشنیز و لوبیا برای یک وعده غذایی کامل و مقوی.
چگونه تاکو درست کنیم
تاکوی گوشت چرخ کرده بسیار ساده است، به خصوص اگر چاشنی تاکو خود را از قبل درست کنید. تاکو به معنای واقعی کلمه به آسانی 1،2،3 است!!
- تاکو ماهی آسان - سالم و خوشمزه!
- تاکو مرغ قابلمه فوری (دورپز) - سریع و آسان
- تاکو گوشت گاو - بچه تایید کرد
- تاکو مرغ قابلمه ای - فوق العاده آسان
- تاکو میگو - خیلی تازه
- ▢یکی پوند گوشت چرخ كرده
- ▢دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- ▢23 فنجان اب
- ▢8 پوسته های سخت تاکو یا نرم
- ▢تاپینگ ها به دلخواه
- ▢یکی قاشق سوپخوری پودر فلفل قرمز
- ▢½ قاشق سوپخوری زیره
- ▢½ قاشق چایخوری پودر پیاز
- ▢¼ قاشق چایخوری پودر سیر
- ▢¼ قاشق چایخوری فلفل قرمز
- ▢½ قاشق چایخوری پونه کوهی
- ▢½ قاشق چایخوری نمک یا به مزه
- ▢یکی قاشق چایخوری فلفل
- گوشت چرخ کرده را روی حرارت متوسط قهوه ای کنید تا رنگ صورتی باقی نماند. هر چربی را تخلیه کنید.
- مخلوط چاشنی، آب و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید 5 دقیقه یا تا زمانی که غلیظ شود بجوشد.
- در همین حین فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. پوسته های تاکو را در سینی قرار دهید و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که گرم شود بپزید.
- پوسته های تاکو را با گوشت و رویه های دلخواه پر کنید.
همچنین می توانید این را روی یک تخت کاهو سرو کنید تا خوشمزه شود سالاد تاکو !
برای درست کردن تاکو جلوتر از زمان
مطمئناً می توانید تاکو را زودتر از موعد درست کنید! تا چهار ماه در فریزر و تا چهار روز در یخچال نگهداری می شود!
آشپز دسته ای: یک راه خوب برای استفاده از بسته های خانوادگی گوشت چرخ کرده، پختن دسته ای گوشت تاکو است. می توانید چندین پوند را به طور همزمان تهیه کنید و آنچه را که استفاده نمی کنید فریز کنید.
یخ زدگی: آن را در کیسه های فریزر یا ظروف جدا کنید و تاکو را در نوک انگشتان خود داشته باشید. من چند قسمت تکی برای ناهار و برخی از قسمت های خانواده را انجام می دهم.
گرم کردن مجدد: گوشت را دوباره در ماهیتابه (یک قطره آب اضافه کنید تا خشک نشود) یا در مایکروویو گرم کنید. گوشت تاکو منجمد یک غذای عالی (و فوق العاده آسان) می سازد. سوپ تاکو همچنین!
تاکوهای عالی تر
4.9از جانب38رای بررسیدستور آشپزی تاکوی آسان با گوشت چرخ کرده
زمان آماده سازی10 دقایق زمان پختبیست دقایق زمان کل30 دقایق خدمات4 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون شما این دستور تاکو گوشت چرخ کرده را دوست خواهید داشت زیرا بسیار سریع و فوق العاده خوشمزه است.عناصر
چاشنی تاکو
دستورالعمل ها
اطلاعات تغذیه
کالری:174،کربوهیدرات ها:3g،پروتئین:25g،چربی:6g،چربی های اشباع شده:دوg،کلسترول:70میلی گرم،سدیم:467میلی گرم،پتاسیم:525میلی گرم،فیبر:یکیg،قند:یکیg،ویتامین A:750IU،ویتامین سی:1.7میلی گرم،کلسیم:31میلی گرم،اهن:3.9میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهشام، غذای اصلی غذاآمریکایی، مکزیکی، تکس مکس© SpendWithPennies.com. محتوا و عکس ها دارای حق چاپ هستند. به اشتراک گذاری این دستور غذا تشویق و قدردانی می شود. کپی و/یا چسباندن دستور العمل های کامل در هر رسانه اجتماعی اکیدا ممنوع است. .این دستور غذای خوشمزه را دوباره بنویسید
