فعالیتهای گروه مدیریت استرس

استرس ، به خودی خود خوب یا بد نیست. می تواند انگیزه آور باشد. همچنین می تواند از نظر جسمی و روانی مضر باشد. اثر استرس است ...



درک یک انسان استرس زده

مهمترین نکته در درک استرس در مرد این است که درک کنیم مردان کاملاً متفاوت از زنان به استرس واکنش نشان می دهند. یک مرد قرار نیست ...



کاربرگ مهارتهای مقابله با بزرگسالان

استرس می تواند به پیشرفت بیماری ها و اختلالات مانند دیابت و افسردگی کمک کند. کاربرگ یک روش عالی برای شروع کار شما است ...





چگونه خود را برای رفع استرس گریه کنیم

از مرحله نوزادی تا بزرگسالی ، گریه هدف مهمی دارد. گذشته از ایجاد پاسخ مراقبانه در دیگران ، گریه می تواند به شما کمک کند ...

صفحات رنگ آمیزی بزرگسالان برای کاهش استرس

اگر از بچگی رنگ رنگی ندارید ، ممکن است بخواهید یکبار امتحان کنید - به خصوص اگر احساس استرس می کنید و به دنبال راهی برای ...



مزایای استفاده از توپ استرس

آیا کار یا مدرسه شما را تحت فشار قرار داده است؟ یک توپ استرس می تواند تا حدی از تنش شما راحت شود و از بسیاری جهات به شما کمک می کند که ممکن است از آنها آگاهی نداشته باشید!

مبارزه با استرس با توپ های استرس ژل

توپ های استرس ژل یک گزینه درمانی برای تخلیه استرس یا احساسات فروخورده مانند اضطراب یا عصبانیت است. همراه با کمک به آرام کردن ذهن ، این ...



مدیریت زمان برای دانشجویان دانشگاه

مدیریت زمان برای دانشجویان دانشگاه برای موفقیت تحصیلی بسیار مهم است. هنگامی که دانش آموزان از تحصیل در دبیرستان به کالج یا ...



سبد هدیه آرامش

سبدهای هدیه آرامش بخش ، هدیه ای مناسب برای تولد و جشن ها ، برنامه های خیریه و فقط به عنوان نشانه هایی برای احساس خاص بودن شخص است.

شعرهایی درباره مدیریت استرس

خواندن شعرهایی در مورد مدیریت استرس می تواند دیدگاه متفاوتی در مورد وضعیت شما ایجاد کند و سطح استرس شما را کاهش دهد. حتی شناسایی با ...

نمودارهای مدیریت زمان قابل چاپ

هنگامی که شما سعی در بهبود مهارت های مدیریت زمان خود دارید ، ممکن است نمودارهای مدیریت زمان را به عنوان ابزار مفیدی در نظر بگیرید. نمودارهای قابل چاپ ارائه شده است ...

پاورپوینت مدیریت استرس

اگر یک کارگاه آموزشی با نکاتی برای مدیریت استرس تشکیل داده اید ، استفاده از ارائه پاورپوینت راهی عالی برای انتقال نظر شماست. اگر شما ...

رنگ برای آرامش

افرادی که می خواهند خانه ها یا دفاتر خود را به عنوان پناهگاهی برای تسکین استرس در آورند ، اغلب در مورد بهترین رنگ ها برای آرامش تعجب می کنند. رنگ ها می توانند تمرکز خوبی باشند ...

جوک های رایگان در مورد کاهش استرس

روش های مختلفی برای کاهش استرس وجود دارد ، از جمله مراقبه ، تصاویر و یوگا. خواندن یا گوش دادن به جوک های خنده دار می تواند استرس بسیار خوبی باشد و ...

کارتون رایگان استرس

این که آیا شما به دنبال یک تصویر برای کمک به ایجاد یک نکته در یک ارائه هستید یا فقط می خواهید یک عکس خنده دار به عنوان راهی برای کنار آمدن با ...