سوپ رول کلم قابلمه یک پیچ و تاب ساده در سنتی است رول کلم ، یک خانواده مورد علاقه برای سال ها! کلم، پیاز، گوشت گاو و بیکن همگی با ملایمت در آبگوشت گاو و گوجه فرنگی غنی شده، به آرامی در قابلمه پخته می شوند.
این یک سوپ مغذی و خوشمزه ایجاد می کند که شکم شما را از درون گرم می کند! این غذای جدید مورد علاقه خانواده شما خواهد بود!
سوپ رول کلم قابلمه
من کاملا عاشق دستور پخت سوپ خوب هستم. سوپ ها یک راه عالی برای ترکیب بسیاری از طعم های خوشمزه در یک کاسه هستند. درست کردن آنها آسان و ارزان هستند، دلیل خوبی وجود دارد سوپ همبرگر آسان دستور غذا یکی از محبوب ترین دستور العمل های من در فیس بوک است!
سوپ رول کلم قابلمه حاوی چندین وعده سبزیجات به همراه پروتئین بدون چربی است که همه آنها به طور کامل جوشیده شده اند. ما این را در کنار خانگی سرو می کنیم رول های شام برای یک وعده غذایی که خانواده من بارها و بارها درخواست می کنند!
مورد علاقه خانواده
بزرگ شدن با پدربزرگ و مادربزرگ لهستانی، رول های کلم (و کلم و رشته فرنگی با نام مستعار هالوسکی) یک عنصر اصلی در خانواده ما برای گردهمایی های خانوادگی و شام یکشنبه بود. همیشه یکی از چیزهای مورد علاقه من بود!
رول‌های کلم سنتی زمان‌بر هستند – بین آماده‌سازی پر کردن، پختن کلم تا نرم شدن و سپس کار چرخاندن آنها – وای! البته ما کاسه رول کلم را درست می کنیم که نسخه رول کلم تنبل بدون نیاز به غلتاندن است.
به همان اندازه که من عاشق رول کلم هستم (و قابلمه رول کلم پر نشده ، واقعاً هیچ چیز بهتر از بازگشت به خانه برای یک غذای آماده برای خوردن نیست.
آماده سازی آسان
تهیه کلم آسان و ارزان است (اطلاعات بیشتر را در راهنمای نهایی کلم ).این سوپ رول کلم گلدانی پاسخی به تهیه غذای عجولانه در شب های شلوغ هفته است!
به سادگی مواد خود را از عصر قبل آماده کنید و به سرعت آنها را قبل از خروج از خانه برای مدرسه یا محل کار یا ادامه دادن به کارهای خود، تمرین فوتبال و آموزش شنا، داخل ظرف غذا بریزید.
شام آماده است زمانی که شما هستید!
جایگزینی آسان در سوپ رول کلم قابلمه
- سوپ سوسیس و کلم خامه ای - دستور غذا 5 ستاره! آسان و خیلی خوشمزه!
- بسته های فویل کلم و سوسیس - گریل یا پخت!
- طرز تهیه سوپ رول کلم (فیلم)
- کلم قرمز سرخ شده - غذای جانبی عالی!
- بهترین دستور پخت سالاد کلم - جلوتر - عالی برای potlucks یا رویه کردن گوشت خوک کشیده!
- دستور غذای Colcannon (کلم و سیب زمینی) - غذا را به حداکثر برسانید!
- ▢یکی پوند بیکن غلیظ خرد شده
- ▢یکی پیاز بزرگ خرد شده
- ▢3 میخک ها سیر چرخ کرده
- ▢یکی پوند گوشت گاو بدون چربی
- ▢23 فنجان برنج دانه بلند نپخته
- ▢6-8 فنجان ها کلم خرد شده
- ▢28 اونس گوجه فرنگی خرد شده
- ▢10 اونس سوپ گوجه
- ▢دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- ▢5-6 فنجان ها آب گوشت گاو
- ▢1 ½ فنجان ها V8 یا آب سبزیجات دیگر
- ▢یکی قاشق چایخوری فلفل قرمز
- ▢یکی قاشق چایخوری آویشن
- ▢یکی قاشق سوپخوری سس ووسترشر
- ▢نمک و فلفل چشیدن
- ▢جعفری برای تزئین
- در یک ماهیتابه، بیکن را بپزید تا ترد شود و روی حوله کاغذی آبکش کنید و حدود 1 قاشق غذاخوری روغن بیکن در ماهیتابه بگذارید.
- پیاز و گوشت گاو را در چربی بیکن سرخ کنید. پس از قهوه ای شدن، چربی اضافی را خالی کنید و به آرام پز 6 لیتری (یا بزرگتر) اضافه کنید.
- همه مواد باقیمانده را به اجاق کم اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند (خیلی پر شود).
- روی آن را بپوشانید و 3-4 ساعت روی حرارت کم یا 6-7 ساعت کم بپزید تا برنج کاملا پخته شود.
- نصف بیکن پخته شده را هم بزنید.
- قاشق را داخل کاسه بریزید، در صورت تمایل باقی مانده بیکن و جعفری را روی آن قرار دهید.
تمام طعم و خوبی‌های رول‌های کلم سنتی با هم در یک کاسه خوشمزه سوپ رول کلم دم کرده است! و بهترین چیز این است که بسیار آسان است!
بیکن را اضافه کنید
بسته به اینکه اهل کجا هستید، ممکن است بیکن را به رول های کلم اضافه کنید یا نه. در این سوپ برای اضافه کردن طعم کمی دودی و شور استفاده می شود. بیکن را تفت می دهیم تا ترد شود و سپس از کمی چربی بیکن برای پخت پیاز و گوشت گاو استفاده می کنیم. خود بیکن درست قبل از سرو هم زده می شود (و به عنوان چاشنی استفاده می شود) تا خوب و ترد بماند.
چگونه سوپ رول کلم را فریز کنیم
این سوپ رول کلم قابلمه ای یک دسته بزرگ سوپ درست می کند که برای غذا دادن به جمعیت، خوردن چند شب پشت سر هم یا صرف ناهار مناسب است. اگر باقیمانده آن باشد، این سوپ نیز به خوبی یخ می‌زند. من فقط کافی است مقدار مورد نظر را با قاشق در کیسه فریزر بگذارید تا یخ بزند (چه در وعده های بزرگ و چه تک نفره).
اگر من به خانواده غذا می دهم، آن را از شب قبل در یخچال یخ زدایی می کنم و شام آماده گرم شدن و خوردن است!
هنگامی که آن را امتحان کردید، مطمئناً می دانم که این سوپ رول کلم پاتیل قرار است به یکی از اصلی ترین برنامه های منوی هفتگی شما تبدیل شود. گرم، دلچسب و سالم.
دستور العمل های بیشتر از پچ کلم
4.8از جانب68رای بررسیدستور آشپزی سوپ رول کلم دیگ
زمان آماده سازیبیست دقایق زمان پخت3 ساعت ها زمان کل3 ساعت ها بیست دقایق خدمات12 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون کلم، پیاز، گوشت گاو و بیکن همگی با ملایمت در آبگوشت گاو و گوجه فرنگی غنی شده، به آرامی در قابلمه پخته می شوند. این یک سوپ مغذی و خوشمزه ایجاد می کند که شکم شما را از درون گرم می کند!عناصر
دستورالعمل ها
اطلاعات تغذیه
کالری:299،کربوهیدرات ها:19g،پروتئین:16g،چربی:17g،چربی های اشباع شده:6g،کلسترول:48میلی گرم،سدیم:883میلی گرم،پتاسیم:649میلی گرم،فیبر:دوg،قند:5g،ویتامین A:565IU،ویتامین سی:30میلی گرم،کلسیم:53میلی گرم،اهن:23میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهسوپ
