سر و کار داشتن با زندگی بعدطلاقمی تواند دشوار و تنها باشد. گروه های حمایتی برای زنان این فرصت را دارند که با کمک دیگران که همان مسائل و نگرانی ها را دارند تجربه کنند.
انتخاب گروه پشتیبانی طلاق
در مناطق روستایی و دور افتاده ، ممکن است گزینه های زیادی برای گروه های پشتیبانی نداشته باشید. با این حال ، شما هنوز هم باید بررسی کنید که آیا گزینه ای مناسب شماست. پیوستن به یک گروه پشتیبانی بد می تواند برای سلامتی عاطفی شما بدتر از عدم عضویت در یک گروه باشد. کسانی که در مناطق شهری هستند می توانند گروه های مختلف را با یکدیگر مقایسه کنند و ببینند کدام یک از آنها برای نیازها و شخصیت آنها بهتر است.
مقالات مرتبط- مشاوره برای مادران مجرد مجرد
- منتظر یک مرد طلاق
- توزیع عادلانه طلاق
مدارک تسهیل کننده گروه
گروه های حمایت از همسالان اغلب توسط زنان خوش فکر اداره می شوند که در زندگی خود طلاق را تجربه کرده اند. اگرچه ممکن است آنها از طریق کتاب یا کتابچه راهنمای چاپ شده آموزش کوتاهی دیده باشند ، اما لزوماً سابقه گسترده ای در مشاوره نخواهند داشت. گروه های حرفه ای بیشتری توسط یک مددکار اجتماعی دارای مجوز ، یک مشاور بهداشت روان مجاز یا کسی با اعتبار مشابه هدایت می شوند. آنها همچنین ممکن است از کلاسها و دوره های کارآموزی به طور خاص در زمینه طلاق آموزش های ویژه داشته باشند. هر دو نوع تسهیل کننده ها می توانند مفید باشند ، اما شما باید تصمیم بگیرید که این مدارک تا چه اندازه برای شما مهم هستند.
مکان جلسه
بسیاری از گروه های پشتیبانی در کلیساها یا مراکز بهداشتی زنان برگزار می شوند. قبل از پیوستن به گروه در مورد موقعیت مکانی س Askال کنید تا مطمئن شوید مکانی راحت است.
اندازه گروه
گروه های کوچکتر می توانند به روابط صمیمی تری منجر شوند در حالی که گروه های بزرگتر به شما فرصت بیشتری می دهند تا ناظر باشید. در نظر بگیرید که اندازه گروه چگونه بر میزان راحتی و روند بهبود شما تأثیر می گذارد.
باورها و ترجیحات شخصی
برخی از گروههای حمایتی بر اساس باورهای خاص دینی یا اخلاقی برنامه ریزی شده اند. سابقه برنامه مورد استفاده برای برنامه ریزی گروه پشتیبانی را بررسی کنید. اگر اساس این گروه بر خلاف اعتقادات و ارزشهای شخصی شما باشد ، ممکن است برای شما مفید نباشد.
گروه های پشتیبانی طلاق حضوری زنان
در حالی کهگروه های پشتیبانی آنلاینمی تواند برای برخی راحت و راحت باشد ، مکالمات رو در رو نیز مفید است.
ملاقات
شبکه های اجتماعی با تعامل زنده ملاقات می کنند ملاقات . این سایت یا برنامه به شما کمک می کند تا گروه های پشتیبانی محلی سازمان یافته از آموزش متمرکز تا کسانی که ساعت خوش را در خود دارند ، پیدا کنید. این گروه ها توسط افرادی مانند شما میزبانی می شوند و به طور معمول رایگان هستند. هر لیست نام گروه ، مکان ، سازمان دهنده و تعداد افراد گروه را نشان می دهد. اگر جلسه ای در این نزدیکی نمی بینید ، می توانید به راحتی Meetup خود را ایجاد کنید تا به صورت عمومی ارسال کنید و به دنبال دیگران باشید تا به آن بپیوندند.
مراقبت از طلاق
مراقبت از طلاق دارای هزاران جلسه هفتگی در سراسر جهان با منابع متخصصان طلاق. جلسات به طور معمول در کلیساهای محلی برگزار می شود و برای کسانی که می خواهند گروه پشتیبانی خود را در منطقه خود ایجاد کنند ، آموزش وجود دارد. این برنامه به گونه ای طراحی شده است که زنان می توانند در هر زمان عضو شوند. در نیم ساعت اول ، شما یک سمینار ویدیویی از متخصصان را مشاهده خواهید کرد. سپس ، وقت خود را صرف بحث در مورد ویدیو و هر موضوع شخصی خواهید کرد. هزینه ثبت نام 30 دلار است که شامل یک کتاب کار است. گاهی اوقات ، مراقبت از کودکان در محل امکان پذیر است.
ایالت توسط گروههای پشتیبانی ایالتی
سازمان ها ، بیمارستان ها و درمانگران در ایالات مختلف گروه های حمایتی محلی و منطقه ای را برای زنان مطلقه اداره می كنند. برای جستجوی گروهی که برای شما مناسب است ، با جستجوی یک پایگاه داده یا فهرست بزرگ برای ایالت خود شروع کنید.
- زن's Divorce.com : بر روی حالت خود کلیک کنید و سپس به بخش 'پشتیبانی و بازیابی' بروید. 'گروه های بازیابی طلاق' را انتخاب کنید و به لیست حروف الفبا از گزینه های گروه مشاوره و پشتیبانی با اطلاعات تماس برای هر یک هدایت می شوید.
- روانشناسی امروز : به عنوان یک منبع بهداشت روان روانشناسی امروز لیست های مختلفی را برای انواع منابع مربوط به طلاق ارائه می دهد. شهر یا کد پستی خود را در کادر جستجو وارد کنید یا روی نام ایالت خود در پایین صفحه وب کلیک کنید. با جزئیات مربوط به هر لیست ، به لیستی از گروه های ایالت خود هدایت خواهید شد.
- اگر در مکان یابی یک گروه حضوری مشکل دارید ، از بیمارستان های محلی زنان ، کلیساها ، یاسازمانهای غیرانتفاعی زنانبرای مراجعه.
یافتن راحتی در اعداد
گروه های پشتیبانی به زنان کمک می کنندرسیدگی به عواقب طلاقاز طریق روابط بین فردی با تنهایی و اضطراب مبارزه کنید. یافتن یک جلسه یا گروه بسیار خوب است اما یافتن یک جلسه مناسب برای شما بهترین گزینه است.
