برنامه های 12 مرحله ای باعث امیدواری اعضا می شود.
مسلماً مشروبات الکلی ناشناس از 12 برنامه 12 مرحله ای شناخته شده ترین است ، اما تعداد دیگری از گروه ها نیز وجود دارند که با استفاده از این مدل درمانی تشکیل شده اند. با شرکت در جلسات ، گوش دادن و به اشتراک گذاشتن تجربیات با دیگران که با مشکلات مشابه اعتیاد زندگی می کنند ، شرکت کنندگان می توانند قدرت و پشتیبانی را برای یک روز هوشیار بودن در هر زمان پیدا کنند. در زیر چند نمونه از برنامه های 12 مرحله ای در دسترس معتادان آورده شده است.
هشت برنامه مفید 12 مرحله ای
کوکائین ناشناس
اولین کوکائین ناشناس گروه (CA) در سال 1982 در لس آنجلس آغاز به کار کرد. این گروه اکنون دارای فصلهایی است که در سراسر ایالات متحده و همچنین کانادا واقع شده است. فصل های CA نیز در اروپا در حال شکل گیری است. عضویت در هر کسی که به کوکائین ، کراک کوکائین یا هر ماده تغییر دهنده ذهن دیگری اعم از الکل ، ماری جوانا یا داروهای تجویز شده اعتیاد داشته باشد ، امکان پذیر است.
مقالات مرتبط
- کتابهایی درباره سوuse مصرف مواد مخدر
- غلبه بر اعتیاد به غذا
- مراحل اعتیاد به الکل
شلوغ ناشناس
شلوغ ناشناس (CLA) بهم ریختگی را به عنوان هرچیزی که اعضای گروه بخواهند از آن خلاص شوند ، بیان می کند که آرامش آنها را تهدید می کند. سر و صدا می تواند چیزی باشد که باعث صرف وقت ، فضا یا انرژی فرد شود. این همچنین شامل کینه هایی است که اعضا نسبت به آن درگیر هستند ، روابط سمی یا فعالیت هایی که دیگر معنایی برای فرد ندارند. CLA جلسات حضوری و تلفنی را به اعضا ارائه می دهد.
وابستگان ناشناس
وابستگان ناشناس (CoDA) گروهی از افرادی است که می خواهند روابط سالمی داشته باشند. این برنامه 12 مرحله ای تعریف خاصی برای وابستگی کد ندارد ، اما در عوض لیستی از الگوها و ویژگی هایی را ارائه می دهد که با این نوع الگوی رفتاری مرتبط هستند. شخصی که به کد وابسته است ممکن است با موارد زیر مشکل داشته باشد:
- انکار
- عزت نفس پایین
- انطباق
- کنترل
بدهکاران ناشناس
سازمانی برای افرادی که می خواهند انباشت بدهی های بدون امنیت را متوقف کنند ، بدهکاران ناشناس (DA) بورسیه و پشتیبانی را به اعضا ارائه می دهد. DA در سال 1968 توسط گروهی از اعضای الکلی های گمنام تاسیس شد که شروع به ملاقات برای بحث در مورد مشکلاتی که با پول داشتند ، کردند. اکنون ، بیش از 500 فصل در ایالات متحده فعال است. DA همچنین گروه هایی دارد که در کشورهای دیگر جهان فعالیت می کنند.
قماربازان گمنام
اولین قماربازان گمنام جلسه (GA) بین دو مرد برگزار شد که از سال 1957 ملاقات را آغاز کردند. هر دو آنها وسواس زیادی در قمار داشتند و هیچ یک از آنها پس از شروع تجربیات خود به رفتار قبلی خود بازگشتند.
در 13 سپتامبر 1957 ، اولین جلسه گروه GA در لس آنجلس برگزار شد. از آن زمان ، سازمان به طور مداوم رشد کرده و اکنون جلسات در چندین شهر ایالات متحده برگزار می شود. جلسات GA همچنین در بیش از 55 کشور در سراسر جهان برگزار می شود.
بیش از حد افراد ناشناس
بیش از حد افراد ناشناس یک گروه رژیم غذایی نیست کاهش وزن ، افزایش وزن یا رسیدن به وزن مشخص هدف اعضا نیست. درعوض ، این برنامه 12 مرحله ای کمک به اعضا برای جلوگیری از پرخوری اجباری است. اعضای گروه ممکن است الگوی پرخوری ، خیال پردازی درباره غذا یا استفاده از قرص های رژیمی داشته باشند. برخی از آنها ممکن است از داروهای ملین سو abuse استفاده کنند یا خود را از گرسنگی بکشند. دیگران ممکن است نتوانند از شروع خوردن برخی غذاها جلوگیری کنند.
معتادان جنسی و عشق ناشناس
افرادی که به معتادان جنسی و عشق ناشناس (S.L.A.A.) جلسات همه درک می کنند که رابطه جنسی یا اعتیاد به عشق چگونه است. اعضای گروه این بیماری را یک بیماری پیش رونده می دانند. افرادی که درخواست کمک می کنند با حمایت هم معتادان می توانند به متانت دست یابند. ممکن است افراد از پیوستن به یک S.L.A.A سود ببرند. اگر موارد زیر را در زندگی خود تجربه می کنند ، گروه بندی کنید:
- نیاز اجباری به انجام فعالیتهای جنسی
- وابستگی به یک نفر (یا بسیاری از افراد)
- مشغله خیال یا عاشقانه
معتادین به کار ناشناس
سخت کوشی معمولاً یک ویژگی مثبت قلمداد می شود ، اما برخی افراد چنان درگیر کار خود می شوند که مقدم بر خانواده و سایر فعالیت ها است. معتادین به کار ناشناس جلسات به صورت حضوری ، تلفنی یا آنلاین برگزار می شود. بیش از 50 گروه فعال در داخل سازمان وجود دارد.
ناشناس و رایگان
تمام سازمانهای موجود در این لیست 12 برنامه ای دارای کلمه 'ناشناس' در نام خود هستند که نشان می دهد هر اطلاعاتی که اعضای گروه به اشتراک گذاشته اند محرمانه تلقی می شود. این گروه ها از طریق کمک های مالی از خود حمایت می کنند و به هیچ گروه ، سازمان یا خیریه ای وابسته نیستند. اعضا برای کمک گرفتن از برنامه ملزم به پرداخت هیچ هزینه ای نیستند. تمام آنچه که آنها نیاز دارند میل صادقانه برای شکستن چرخه اعتیاد در زندگی آنها است.
