آیا در حال تغییر شغل هستید یا ممکن است فقط در شرکت فعلی خود موقعیت عوض کنید؟ اگر چنین است ، روش هایی را پیدا کنید که خود را برای یک کار جدید آماده کنید تا برای روز بزرگ استرس نداشته باشید.
پنج نکته برای تهیه
یک کار جدید می تواند بسیار هیجان انگیز باشد اما همچنین می تواند با نزدیک شدن به روز بزرگ اضطراب ایجاد کند. پنج نکته زیر می تواند به شما کمک کند تا آماده شوید و می تواند استرس را کاهش دهد.
مقالات مرتبط- در مصاحبه شغلی چه کاری انجام می دهید
- گالری مشاغل تابستانی دانشجویان
- روش های آموزش شغلی
1. س Askال کنید
هنگام قبول موقعیت ، بپرسید مسئولیت های شما و همچنین شرایط خاص شرکت ممکن است چیست. ممکن است بخواهید با اداره منابع انسانی این شرکت یا شخصی که شما را استخدام کرده است بررسی کنید تا بفهمید آیا لازم است مدارک خاصی بیاورید یا می خواهید در مورد سیاست هایی مانند کد لباس و زمان ورودتان صحبت کنید.
هنگامی که در محل کار خود هستید ، احساس راحتی کنید و از همکاران خود س questionsالاتی مانند زمان ناهار ، محل پارک و هر چیز دیگری که باید بدانید بپرسید. رئیس شما همچنین یک منبع عالی خواهد بود و باید بتواند شما را در مسیر درست راهنمایی کند.
مطابق با Monster.com ، پرسیدن س questionsال هنگام شروع کار جدید ضروری است. آنها پیشنهاد می کنند از پنج W س askingال کنید: چه کسی ، چه چیزی ، کی ، کجا و چرا. راهنمایی از دیگران در دفتر بهترین راه برای یادگیری طناب ها است. اگر سوالی دارید ، از پرسیدن نترسید. این تنها راه یادگیری است.
پاپ کیت تعمیر بوم کمپر
2. مرور مواد
با شغل جدید خود آشنا باشید. آیا در مصاحبه یا هنگام استخدام مطالبی بدست آورده اید که می توانید به مرور آن بپردازید؟ احتمالاً به شما کسانی داده شده است تا با شرکت و موقعیت خاص خود آشنا باشید. همچنین ممکن است بخواهید وب سایت شرکت را بررسی کرده و با آن آشنا شوید.
3. زمان پیگیری
قبل از شروع کار خود بدانید که چه مدت رفت و آمد شما طول می کشد و آیا شما نیاز به پیدا کردن پارکینگ یا حمل و نقل گسترده به سمت کار خود دارید. می توانید برنامه اتوبوس یا قطار را از قبل بررسی کنید و منطقه ای که در آن کار می کنید را در نظر بگیرید تا از پارکینگ و هر چیز دیگری که باید بدانید آگاه باشید. به خود زمان زیادی بدهید تا به محل کار خود بروید و مطمئن شوید که روز اول خود را دیر نمی رسانید. می توانید به راحتی از قبل یک تست رفت و آمد انجام دهید تا کاملاً آماده باشید.
علاوه بر این ، اگر فرزندتان را به مهد کودک یا مدرسه می فرستید ، حتماً آن را در رفت و آمد خود محاسبه کنید یا از قبل هماهنگی های لازم را انجام دهید. شما هیچ سورپرایز لحظه آخری را که می تواند شما را با تاخیر کار کند نمی خواهید.
4. آماده سازی در پیشبرد
منتظر صبح نباشید تا لباس های خود را انتخاب کنید یا یک ناهار را برای اولین روز خود بسته بندی کنید. شب قبل برای کار جدید خود آماده شوید تا آماده رفتن صبح باشید. لباس خود را دراز کرده و چیزی را انتخاب کنید که احساس پوشیدن آن خوب است. در صورتی که دمای مطب مطابق انتظار شما نباشد ، می خواهید لایه هایی بپوشید. یک ژاکت سبک همیشه یک قطعه لایه لایه عالی است که می توان تقریباً با هر لباسی هماهنگ شود. کیف و ناهار خود را نیز از قبل بسته بندی کنید.
5. آماده رفتن باشید
هنگامی که می خواهید شغل جدیدی را شروع کنید ، داشتن یک خواب آرام شبانه دشوار است. سعی کنید برای روز بزرگ خود آرام باشید و استراحت کنید. کمی زودتر بلند شوید و غذا بخورید صبحانه سالم که به شما انرژی می دهد تا صبح را تحمل کنید. استراحت و آمادگی برای کار جدید ضروری است و می تواند به شما کمک کند تا اولین احساس عالی را ایجاد کنید. شما نمی خواهید خسته یا گرسنه به نظر برسید.
اعتماد به نفس خود را نشان دهید
شما برای شغل جدید خود استخدام شده اید زیرا بهترین انتخاب برای این سمت بودید. با آمادگی برای کار جدید خود ، می توانید از در عبور کنید و احساس اطمینان کنید. اعتماد به نفس شما درخشان خواهد شد و این امر را آشکار می کند که شما کار را می خواهید و بهترین فرد برای آن هستید. با یادداشت درست شروع کنید و نسبت به آن احساس خوبی داشته باشید. با انجام موارد زیر می توانید از نظر ذهنی برای کار آماده شوید:
پختن بوقلمون در زمان اجاق گاز همرفت در هر پوند
- به آینه نگاه کنید و بگویید 'من می توانم این کار را انجام دهم!'
- قبل از ورود به دفتر ، به خود بگویید که برای کار آماده هستید.
- نگاهی به نفس عمیق و سعی کنید آرام باشید. اگر احساس عصبی می کنید ، نفس های عمیق بکشید و به خود اطمینان دهید که از آمادگی خوبی برخوردار هستید.
هنگامی که از نظر ذهنی آماده شوید ، احساس اطمینان می کنید. به یاد داشته باشید ، هنگام شروع کار جدید احساس اضطراب طبیعی است. با نگرش مثبت راه بروید و بهترین کاری را که می توانید انجام دهید.
