چگونه رقص مرغ انجام دهیم

پسر در حال رقص مرغ ؛ © نیکولای مملوکه | Dreamstime.com

رقص مرغ درمراسم عروسی، مهمانی ها و هر اجتماع بزرگ دیگر. یادگیری آن آسان و سرگرم کننده است. تا زمانی که اوقات خوبی داشته باشید ، این بیشترین اهمیت را دارد. از این دستورالعمل های مرحله برای یادگیری حرکات استفاده کنید و سپس همراه با کمک یک فیلم آموزشی تمرین کنید تا بتوانید استاد رقص مرغ باشید.

مراحل رقص مرغ

قسمت اول رقص مرغ در تکرارهای سه تکرار انجام می شود تا اینکه چهار انتهای قسمت بزنید.

مقالات مرتبط

رقص های معروف در دهه شصت
رقص اسم حیوان دست اموز
12 رقص برتر عروسی

قسمت اول: مرغ

برای شروع ، پاها را کنار هم بایستید. بازوها را در سطح شانه به طرفین بلند کنید ، آرنج ها را در زاویه راست خم کنید ، و دست ها را در سطح گوش قرار دهید. انگشتان و انگشت شست را به هم فشار دهید تا بتوانید آنها را مانند منقار مرغ باز و بسته کنید. اکنون شما آماده رقص هستید!

منقار مرغ خود را سه بار باز و بسته کنید (یک بشمارید ، دو بشمارید ، سه بشمارید). این درست با موسیقی همراه خواهد بود
انگشتان شست را در زیر بغل خود فرو برده ، وانمود کنید که بندهای آویز را گرفته اید یا مشت هایی ایجاد کرده و آنها را در جلوی شانه های خود نگه دارید و آرنج ها را به سمت پایین مشخص کنید. سه بار آرنج (بال مرغ) را بزنید (یک بشمارید ، دو بشمارید ، سه بشمارید). این در مورد موسیقی نیز درست است
دستان خود را در جای بال قرار دهید و باسن خود را به راست ، چپ ، راست تکان دهید (شمارش راست یک ، شمارش چپ دو ، شمارش راست سه) در حالی که با زانوها به سمت پایین پایین می روید. این درست مثل انجام پیچ و تاب است و می توانید تا جایی که می خواهید پایین بروید ، اما بیشتر افراد وقتی زانوها در حدود 45 درجه قرار می گیرند متوقف می شوند. نیازی به گرفتن زاویه گیر نیست ، فقط آنچه راحت است انجام دهید. در صورت تمایل می توانید با عمل لگن ، پاشنه خود را مرتباً مرتب کنید ، راست ، چپ ، راست. برای بعضی از افراد این اتفاق طبیعی می افتد.
سریع بایستید و چهار بار کف بزنید (یک بشمارید ، دو بشمارید ، سه بشمارید ، چهار بشمارید). آن چهار اب زیر کاه وجود دارد که درباره آن هشدار داده شده اید.

توجه: حرکات دست را می توان در حالت نشسته نیز انجام داد ، بنابراین همه می توانند در عمل شرکت کنند.

این توالی را چهار بار تکرار کنید. سپس به قسمت پولکا رقص می رسد.

قسمت دوم: پولکا

پولکا در مجموع 32 شمارش است. ساده ترین شمارش در چهار مجموعه هشت تایی است. یا فقط حرکت را ادامه دهید تا قسمت مرغ دوباره شروع شود. روش های زیادی برای انجام پولکا وجود دارد ، اما در اینجا محبوب ترین تغییرات برای این رقص وجود دارد.

آرنج را با کسی قلاب کنید و از هر هشت جهت تغییر جهت دهید و از حلقه ها پرش کنید ، هرچند برخی دوست دارند در تمام مدت در یک جهت حرکت کنند.
می توانید برای هشت بار آرنج را با یک شریک قلاب کنید و سپس برای هشت بار به یک شریک دیگر بروید. تعویض را ادامه دهید تا قسمت رقص مرغ دوباره آغاز شود.
قبل از تغییر جهت ، یک گروه بزرگتر می توانند دست نگه داشته و در یک جهت برای هشت یا 16 شمارش پرش کنند (این یک گزینه عالی برای بچه های کوچک یا افراد با تحرک کمتر است)
می توانید به تنهایی یا در اطراف گروه و یا ایجاد یک حلقه کوچک خود ، از این مرحله عبور کنید.
همانطور که می بینید همه به دور خود می چرخند می توانید دستان خود را کف بزنید و پاهای خود را زیر پا بگذارید

پس از 32 شمارش ، به موقعیت اولیه برگردید و دوباره با مرغ شروع کنید.

مرغ را انجام دهید

این رقص بسیار سرگرم کننده و رقصنده ای است که هرکسی می تواند انجام دهد ، و این دلیل بزرگی برای محبوبیت آن است. مادربزرگ ها ، پدربزرگ ها ، مادربزرگ ها ، خاله ها ، دایی ها ، مادرها و پدرها و بچه ها در هر سنی از رقص مرغ لذت می برند. تعجب نکنید وقتی می بینید مردم دیوانه می خندند و تاب می خورند و تکان می خورند. دوباره ، این بهترین قسمت است. فقط مراقب آرنج های وحشی باشید!