رول‌آپ‌های مرغ یک غذای فوق‌العاده لذیذ است که تمام خانواده من کاملاً آن را دوست دارند.
مرغ پخته شده خرد شده و کلم بروکلی در رول های هلالی پوسته پوسته شده و در یک سس خامه ای پخته می شوند. خیلی راحت، خیلی شیرین و با مواد ساده ترکیب می شود.
شام آسان در چند دقیقه
هلال رول پر شده با مرغ و پنیر، در یک سس خامه ای کاملا خوشمزه است!
چگونه می توان برای پدر خود آگهی ترحیم نوشت
سس کاملاً خامه ای است و می تواند یک روز معمولی و خارق العاده بسازد! این خوب پخته کامل است غذای راحتی برای هر مناسبتی!
بهترین قسمت این است که می توانید از هر موادی که در دست دارید برای پر کردن این رول آپ ها استفاده کنید.
یک پنی فولاد 1943 چه ارزشی دارد
مواد تشکیل دهنده و تغییرات
مرغ در حالی که این دستور پخت مرغ را می طلبد، اما طعم آن با گوشت کباب نیز به همان اندازه خوب است. ژامبون ، یا حتی بوقلمون باقی مانده . بنابراین خلاق باشید و موارد دلخواه خود را اضافه کنید!
سس اگر سوپ خامه‌ای دم دست ندارید، سوپ خامه‌ای دیگری مانند قارچ یا خامه کلم بروکلی را جایگزین کنید. یا شلاق تا آسان سس پنیر با پودر سیر و چاشنی ها . اگر همه چیز شکست بخورد، یک شیشه آلفردو به خوبی انجام خواهد شد!
کلم بروکلی به جای دم کشیدن بروکلی ، از باقی مانده استفاده کنید کلم بروکلی برشته شده یا مارچوبه ! قارچ یا حتی اضافه کنید باقی مانده سبزیجات برشته شده .
طرز تهیه رول آپ مرغ
شما فقط 3 مرحله ساده با تهیه این دستور غذای آسان فاصله دارید:
آنچه با سیب سلطنتی تاج مخلوط می شود
- سس را (طبق دستور زیر) درست کنید.
- هلال ها را با مرغ و پنیر پر کنید و رول کنید.
- در تابه ای روی سس قرار دهید، با پنیر بپاشید و بپزید
بگذارید ظرف چند دقیقه بماند تا سس خودش را بگیرد و نوش جان!
نکاتی برای موفقیت
برای کمال ترد شدن هلال، پخت را تا قهوه ای طلایی کنید. مهم نیست که کم پختن اینها.
حتما استفاده کنید از قبل پخته شده گوشت برای این دستور غذا گوشت خام در فر زمان کافی برای پختن کامل نخواهد داشت.
آخرین اما نه کم‌اهمیت، چدار تیز طعم بیشتری می‌افزاید، اما اگر پنیر تیز در منو نیست، از آن استفاده کنید. در نهایت، سعی کنید با چیزهای رنگارنگ برای تزئین بپاشید:
- پنیر اضافی در بالا!
- سبزی خرد شده یا خشک یا پیاز سبز
- مقداری پاپریکا دودی یا فلفل قرمز خشک شده بپاشید
- حتی هالاپینوهای خرد شده به همراه مقداری ادویه اضافی روی آن می تواند این غذا را جذاب و فوق العاده اشتهاآور کند!
باقی مانده؟
رول آپ مرغ در یخچال تا 3 روز ماندگاری دارد. آنها طعم سردی بسیار خوبی دارند، اما برای گرم کردن مجدد، کافی است چند دقیقه در مایکروویو قرار دهید یا در آون توستر قرار دهید و کاملاً جدید هستند! چند قطره سس تند برای آن ادویه اضافه شده، این کار را انجام می دهد!
بیشتر دستور العمل های رول خوشمزه
- رول هلالی پیتزا پپرونی - مورد علاقه بچه ها!
- رول هلالی خانگی – نرم و کره ای
- روبن رول آپ - یک پیچ و تاب خوشمزه در یک کلاسیک
- رول های شام 30 دقیقه ای - یک مکمل عالی برای هر وعده غذایی
- رول‌آپ پنیر کبابی بیکن ترد – 4 ماده ساده
این رول‌آپ‌های مرغ را شما درست کردید؟ حتما در زیر یک امتیاز و نظر بگذارید!
چگونه می دانید سگ شما در حال مرگ است
5از جانب6رای بررسیدستور آشپزی رول آپ آسان مرغ
زمان آماده سازی10 دقایق زمان پخت25 دقایق افزایش زمانبیست دقایق زمان کل55 دقایق خدمات8 رول ها نویسنده هالی نیلسون این رول‌آپ‌های مرغ به سبک آلفردو به راحتی درست می‌شوند که می‌توانند برای تمام اعضای خانواده لذت ببرندعناصر
- ▢10 ½ اونس خامه سوپ مرغ
- ▢½ فنجان ابگوشت
- ▢½ فنجان شیر
- ▢یکی قاشق سوپخوری ارد
- ▢½ قاشق چایخوری پودر سیر
- ▢یکی می توانید رول هلالی
- ▢1 ½ فنجان ها پنیر چدار تیز تقسیم شده
- ▢1 ½ فنجان ها مرغ پخته شده خرد شده
- ▢دو فنجان ها کلم بروکلی یا مارچوبه، بخارپز
دستورالعمل ها
- فر را با دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید.
- سوپ، شیر، آبگوشت، آرد، پودر سیر و نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید تا مزه دار شود. مخلوط سوپ را در کف یک تابه 13*9 بریزید.
- مثلث های رول هلالی را جدا کنید.
- 1 ½ فنجان پنیر چدار و تمام مرغ و کلم بروکلی را روی رول های هلالی تقسیم کنید.
- هر رول هلالی را رول کرده و در ظرف آماده شده قرار دهید.
- 25 دقیقه بپزید. پنیر باقی مانده را روی آن قرار دهید و 5-10 دقیقه دیگر بپزید.
- قبل از سرو 5 دقیقه استراحت کنید.
یادداشت های دستور غذا
- جایگزین های سبزیجات خوشمزه: اسفناج، گل کلم، فلفل قرمز بوداده، گوجه فرنگی یا حتی مارچوبه را امتحان کنید!
- مطمئن شوید که از گوشت از قبل پخته شده استفاده کنید زیرا گوشت خام در این دستور پخت زمان کافی برای پختن کامل نخواهد داشت!
- برای بیرونی کامل و ترد، اینها را کم نپزید!
اطلاعات تغذیه
خدمت رسانی:یکیرول،کالری:193،کربوهیدرات ها:8g،پروتئین:16g،چربی:یازدهg،چربی های اشباع شده:6g،کلسترول:48میلی گرم،سدیم:513میلی گرم،پتاسیم:200میلی گرم،فیبر:یکیg،قند:دوg،ویتامین A:482IU،ویتامین سی:بیستمیلی گرم،کلسیم:191میلی گرم،اهن:یکیمیلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهپیش غذا، نان، میان وعده
