اگر شما در حال مرگ یک کودک هستید ، مجبور هستید با همه احساسات کنار بیایید ، س questionsالات دشوار ، شک و ترس می تواند احساس طاقت فرسایی کند. کمک و تشویق دیگران ، به ویژه از دیگران که در آنجا بوده اند ، می تواند درمانی باشد. یک گروه حامی می تواند به مادران و پدران کمک کند تا روند ضرر خود را پردازش کرده و روی بهبودی کار کنند.
گروه های پشتیبانی غم و اندوه را برای والدین از کجا پیدا کنید
خوشبختانه مکان هایی برای حمایت از والدین وجود دارد. برخی از این سازمان ها دارای فصول بین المللی و ملی هستند و همچنین دارای فصول محلی هستند. وقتی به وب سایت می روید می توانید جستجو کنید تا ببینید آیا یک گروه پشتیبانی در نزدیکی محل زندگی شما مکان ملاقات دارد یا خیر. بیشتر گروه ها وضعیت غیرانتفاعی دارند ، توسط داوطلبان اداره می شوند و عضویت در آنها هزینه ای ندارد. برخی ممکن است لیست های پستی را ارائه دهند که می توانید برای آنها ثبت نام کنید.
مقالات مرتبط- 10 عکس از افرادی که با غم و اندوه می جنگند
- کتابهایی درباره غم و اندوه برای یک کودک مرده هنوز
- ایده هایی برای سنگ قبرهای کودکان
دوستان دلسوز
دوستان دلسوز (TCF) از والدین داغدار در سراسر کشور پشتیبانی می کند. این سازمان بیش از 600 فصل دارد که در همه ایالت ها و همچنین در ناحیه کلمبیا ، گوام و پورتوریکو واقع شده است. TCF برای خانواده های داغدیده ، از جمله والدین و خواهر و برادران ، تفاهم ، کمک و پشتیبانی دارد. TCF همچنین منابعی مانند یادبودها و همچنین رویدادهای محلی و ملی از جمله روشنایی شمع و پیاده روی حافظه را ارائه می دهد. این وب سایت همچنین دارای یک فصل یاب ، که به شما کمک می کند فصلی از TCF را در منطقه خود پیدا کنید.
چه علائمی با لئو سازگار است
والدین داغدیده از ایالات متحده آمریکا
والدین سوگوار / آمریکا (BP / USA) از افرادی که به تازگی داغدیده اند ، از جمله والدین ، خواهر و برادرها و مادربزرگ ها ، پشتیبانی می کند. این سازمان ملی دارای فصل هایی در سراسر ایالات متحده است. در فصل ها جلسات گروه پشتیبانی ماهانه برگزار می شود. همراه با گروههای پشتیبانی محلی ، BP / USA خدمات زیر را به خانواده داغدیده ارائه می دهد:
- بروشورها
- مقالات و شعرها
- خبرنامه ملی
- رویدادهای سالانه
با استفاده از آنلاین BP / USA می توانید یک فصل محلی پیدا کنید فصل یاب
بنیاد MISS
بنیاد MISS با تهیه C.A.R.E.S به والدین داغدیده کمک می کند. خدمات ، که شامل:
- مشاوره
- دفاع
- پژوهش
- تحصیلات
- حمایت کردن
این بنیاد مراقبت در هنگام بحران و همچنین کمک درازمدت به والدینی که در غم از دست دادن نوزادان یا کودکان عزادار هستند ، فراهم می کند. MISS همچنین در تحقیقاتی با هدف کاهش تعداد مرگ کودکان در ایالات متحده فعالیت می کند.
خدمات موجود عبارتند از:
- راهنمایی
- گروه های پشتیبانی آنلاین و حضوری
- مشاوره
- کارگاه های آموزشی
- مراقبت از خانواده هایی که با تشخیص نهایی نوزاد متولد نشده مواجه هستند
- مقالات ، مشاوره ها و ابزارهایی برای والدین داغدار
می توانید a را جستجو کنید گروه پشتیبانی یا یک ارائه دهنده مراقبت دلسوز در وب سایت بنیاد.
مادران با فرشتگان
یادبود و غم مادران با فرشتگان وب سایتی است که به مادران داغدار کمک می کند تا فرزندان خود را به خاطر بسپارند و از طریق داستان های مشترک ، مقالات ، آیات معنوی و مشاوره پشتیبانی می کند.
آهنگ درباره مرگ یک مادر
GriefNet
GriefNet.org منبعی آنلاین است که از طریق اقدامات مختلفی از جمله:
- برای والدین و بچه ها از گروه های پشتیبانی ایمیل ارسال کنید
- یادبودهای آنلاین
- منابع دیگر مانند کتاب و مقاله
والدین داغدار
والدین داغدار یک انجمن پشتیبانی آنلاین برای والدینی است که فرزندان خود را از دست داده اند. Grieving Parents همراه با گروه های پشتیبانی ایمیل ، دارای یادبودهای آنلاین ، یک گورستان اینترنتی و یک آلبوم عکس است.
گروه های پشتیبانی برای مادران داغدار
شما ممکن است انتخاب کنید که به یک گروه پشتیبانی که فقط مخصوص مادران است بپیوندید. هنگام مقابله با غم و اندوه ، ممکن است راحت تر و از نظر عاطفی راحت تر باشید که در یک گروه پشتیبانی فقط با زنان باشید. چند نمونه از این نوع گروه ها عبارتند از:
- بهبودی یافتن. (مامان های ماندگار در نوزادان) امید و بهبودی پس از از دست دادن کودک شما توسط سقط جنین ، مرده زایی یا مرگ زودرس نوزاد را فراهم می کند. بهبودی یافتن. میزبان برنامه ها ، مراسم های بزرگداشت و است فصل های گروه پشتیبانی در سراسر کشور.
- امیدوارم گروه حمایت از غم و اندوه مامان در فورت مایرز ، فلوریدا واقع شده است ، اما شما ممکن است بتوانید یک گروه پشتیبانی مشابه را در منطقه خود پیدا کنید. می توانید با مراجعه به پزشک ، بیمارستان محلی یا مرکز جامعه در مورد منابع خود مشورت کنید.
- دیدارهای مادران داغدیده وب سایتی است که می توانید با دیگران در منطقه خود ملاقات کنید. در این زمان مکان ها تا حدودی محدود هستند ، اما شما همچنین می توانید 'ملاقات' خود را در محل زندگی خود شروع کنید.
- چندین گروه فیس بوک وجود دارد که به طور خاص برای مادران داغدار تعیین شده است. شما می توانید 'مادران داغدار' ، 'مادران عزادار که فرزندی را از دست داده اند' ، 'گروه مادران داغدار حمایت می کنند' و غیره را جستجو کنید و ممکن است گروهی را پیدا کنید که دوست دارید به آن بپیوندید.
سایر موارد سوگ محلی برای والدین
همراه با گروه های پشتیبانی ، دوستان و خانواده ، والدین می توانند برای حمایت از دیگران در جوامع خود تماس بگیرند.
به روحانیت سر بزنید
اگر والدین عضو یک کلیسا یا مذهب باشند ، می توانند با وزیر کلیسای خود ملاقات کنند. روحانیون آموزش دیده اند تا از افراد داغدیده پشتیبانی و مشاوره دهند و ممکن است بتوانند به والدین داغدار کمک کنند تا در غم و اندوه خود آسایش معنوی پیدا کنند.
به دنبال مشاوره غم و اندوه باشید
بسیاری از اعضای جامعه روانشناسی حرفه ای ، مانند مشاوران یا روانشناسان ، در حمایت از غم و اندوه تخصص دارند. شما می توانید از طریق مراجعه محلی ، مشاوران آموزش دیده غم و اندوه را پیدا کنید (سعی کنید از یکی از اعضای روحانیت ، یک مدرسه یا یک مجلس ترحیم محلی بپرسید) ، یا با استفاده از ابزاری مانند یاب مشاور غم و اندوه .
برای کمک به غم و اندوه خود بخوانید
از کتابخانه یا کتابفروشی محلی خود غافل نشوید. پیدا کن داغدار شدن یا غصه خوردن بخش (این باید برچسب گذاری شود) که در آن انواع کتاب ها وجود دارد که توسط کسانی که با کفش شما راه رفته اند نوشته شده است. چند انتخاب عالی کتاب عبارتند از:
- فراتر از اشک: زندگی پس از از دست دادن کودک توسط الن میچل نوشته شده است. این کتاب برای راهنمایی و آرامش والدین داغدیده است. فراتر از اشک توسط 9 مادری نوشته شده که هر كدام یك فرزند خود را از دست داده اند. این نسخه اصلاح شده شامل فصل جدیدی است که از دیدگاه خواهران و برادران زنده مانده نوشته شده است.
- شفای قلب داغدار والدین : 100 ایده عملی پس از مرگ کودک شما توسط آلن د. ولفت دکتری نوشته شده است. این کتاب روش های ساده و در عین حال بسیار م forثر برای کنار آمدن و بهبود را ارائه می دهد. این کمک می کند تا والدینی که می توانند با از دست دادن کودک مقابله کنند پاسخ و تسکین می دهد و 100 نکته عملی و عمل گرا برای پذیرش غم و اندوه را ارائه می دهد.
- متلاشی شده: زنده ماندن از دست دادن یک کودک توسط گری رو نوشته شده است. این کتاب قلبی ، راحت خوانا و کتابی کاملاً کاربردی است. این تأثیر مهمی را که مرگ کودک می تواند داشته باشد توضیح می دهد - از نظر عاطفی ، ذهنی ، جسمی ، رابطه ای و معنوی.
یک صفحه یادبود یا صفحه رسانه های اجتماعی ایجاد کنید
به اشتراک گذاشتن فرزند خود با دنیا برای بسیاری از والدین مفید است. شما می توانید صفحات وب یادبودی را در بسیاری از مکان ها ایجاد کنید ، از جمله:
- بسیار دوست داشتنی به شما امکان می دهد ادای احترام کنید و دیگران را مرور کنید.
- وب سایت های یادبود میراث به شما امکان می دهد یادبودهای آنلاین ایجاد کنید.
- برای همیشه از دست رفته شما را قادر می سازد تا یک یادبود آنلاین رایگان ایجاد کنید تا خاطرات شخصی را که از دست داده اید به اشتراک بگذارید.
- هرگز رفته مکانی است که می توانید خاطرات ، داستان ها ، عکس ها ، فیلم ها را به اشتراک بگذارید ، تسلیت بفرستید ، ادای احترام کنید و همه عزیزان از دست رفته خود را به هم پیوند دهید.
- به خاطر سپرده به شما امکان می دهد برای عزیزانی که از دست داده اید یک وب سایت یادبود آنلاین ایجاد و نگهداری کنید.
وقت بگذارید و برای غم و اندوه خود کمک بگیرید
اگر پدر یا مادر داغدار هستید یا دوست والدین داغدار ، کمک گرفتن از شما اشکالی ندارد. حمایت از غم و اندوه این توانایی را دارد که با فراهم آوردن راه خروجی و حمایت از احساسات ، به درد افراد سوگوار بخورد. به دنبال یک گروه فیزیکی باشید که در یک مکان آجر و ملات جمع شده و همچنین به طور آنلاین گروه ها را جستجو کنید. مراقب باشید ، زیرا ممکن است هر گروه نیازهای شما را برآورده نکند. در یک گردهمایی شرکت کنید که به شما کمک می کند تا پس از مرگ یک کودک به بهترین شکل ممکن در زندگی کنار بیایید.
