این نان موز نارگیلی اسپند باید دستور پخت نان موزی مورد علاقه من در تمام دوران باشد! این دستور العمل نهایی نان آجیل موزی است، بسیار مرطوب و مملو از گردو و نارگیل. مثل اینکه قبلاً به اندازه کافی شگفت‌انگیز نبود، روی آن یک تاپینگ streusel ترد و خوشمزه نیز پوشیده شده است!
حتی بهتر از آن، این دستور غذا حاوی یک تن کره و چربی نیست، نیازی به آن ندارد! موز آن را به اندازه کافی مرطوب نگه می دارد!
این دستور پخت واقعا آسان است، بدون نیاز به ابزار خاصی! مانند همه دستور العمل های نان سریع، شما باید مطمئن باشید که مواد مرطوب و خشک را بیش از حد مخلوط نکنید، فقط آنقدر ترکیب کنید تا مرطوب شود. مخلوط کردن بیش از حد مواد باعث ایجاد نان سفت و جویدنی می شود.
5از جانب41رای بررسیدستور آشپزی طرز تهیه نان موز نارگیلی اسپند
زمان آماده سازی5 دقایق زمان پخت55 دقایق زمان کلیکی ساعت خدمات8 برش ها نویسنده هالی نیلسون این نان موز نارگیلی اسپند باید دستور پخت نان موزی مورد علاقه من در تمام دوران باشد! این دستور العمل نهایی نان آجیل موزی است، بسیار مرطوب و مملو از گردو و نارگیل.عناصر
- ▢½ فنجان ماست وانیلی
- ▢یکی تخم مرغ
- ▢3 موز متوسط له شده (حدود 1 ⅓ فنجان)
- ▢3 قاشق غذاخوری روغن سبزیجات
- ▢1⅓ فنجان ارد
- ▢½ فنجان قند
- ▢یکی قاشق چایخوری جوش شیرین
- ▢¼ قاشق چایخوری نمک
- ▢½ فنجان گردوی ریز ریز شده
- ▢½ فنجان نارگیل خرد شده
تاپینگ استروسل
- ▢3 قاشق غذاخوری ارد
- ▢3 قاشق غذاخوری شکر قهوهای
- ▢دو قاشق غذاخوری کره
- ▢دو قاشق غذاخوری نارگیل
- ▢دو قاشق غذاخوری گردوی آمریکایی
دستورالعمل ها
- فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید. قالب نان 9×5 را چرب کنید.
- در یک کاسه بزرگ آرد، شکر، جوش شیرین، نمک، گردو و نارگیل را با هم مخلوط کنید.
- در یک کاسه جداگانه، ماست، تخم مرغ، روغن و موز را با هم مخلوط کنید. به مخلوط آرد اضافه کنید و هم بزنید تا مرطوب شود. بیش از حد مخلوط نکنید. در تابه آماده شده بریزید.
- مواد رویه را با هم مخلوط کنید تا پودر شود و روی خمیر بپاشید.
- 55-65 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز بیرون بیاید بپزید.
اطلاعات تغذیه
کالری:379،کربوهیدرات ها:51g،پروتئین:5g،چربی:18g،چربی های اشباع شده:9g،کلسترول:28میلی گرم،سدیم:269میلی گرم،پتاسیم:289میلی گرم،فیبر:3g،قند:27g،ویتامین A:150IU،ویتامین سی:4میلی گرم،کلسیم:چهار پنجمیلی گرم،اهن:1.7میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
برنامه های دوست یابی برای افراد 16 سالهدورهنان، دسر، میان وعده
