پس از از دست دادن یکی از عزیزان ، برخی از اعضای خانواده ممکن است علائم طمع را نشان دهند. از دست دادن یکی از عزیزان شما در صورت مقابله با اعضای خانواده دشوارتر می تواند احساس طاقت فرسا شود ، اما روش هایی وجود دارد که می توانید در هنگام پردازش این تجربه دردناک درگیری را به حداقل برسانید و از خود مراقبت کنید.
نکاتی برای برخورد با اعضای خانواده حریص پس از مرگ
گرفتار نشدن درگیری خانوادگی ، واقعاً چالش برانگیز است ، به ویژه هنگامی که برخی از افراد ممکن است علائمی از حرص و طمع داشته باشند. استفاده از چند نکته ساده می تواند به شما کمک کند تا در این شرایط دشوار حرکت کنید.
مقالات مرتبط- مدیریت اختلال عملکرد خانواده پس از مرگ
- کاری که باید هنگام از بین رفتن یکی از اعضای خانواده انجام دهید
- چه چیزی غم تأخیر را نشان می دهد و چگونه می توان بر آن غلبه کرد
هدف برقراری ارتباط سالم است
سوings تفاهم در بین اعضای خانواده ، به ویژه هنگامی که دارایی ها تقسیم می شوند ، ممکن است احساس وحشتناکی داشته باشند که همراه با احساس غم و اندوه باشد. در حالی که نمی توانید نحوه صحبت دیگران با شما را کنترل کنید ، می توانید لحن را برای آن تعیین کنیدمکالمات سالم و آرامدر مورد موضوعات دشوار هدف:
- از 'عبارات I' استفاده کنید و بر احساس خود و آنچه مشاهده می کنید در مقابل آنچه دیگران با شما انجام می دهند تمرکز کنید.
- تمرکز خود را بر استفاده از زبان متحد مانند 'ما' ، 'خود' و 'خانواده' بگذارید.
- تأیید اعتبار آنچه دیگران می گویند و استفاده می کنندگوش دادن فعال- کسانی که احساس شنیدن نمی کنند بیشتر تحریک می شوند.
- توجه داشته باشید که وقتی بیش از حد احساس خستگی یا تحریک شدید و مکالمه احتمالی بحث برانگیز را متوقف کنید تا زمانی که احساس آرامش بیشتری کنید.
با نیاز به کنترل همدلی کنید
ممکن است رفتارهایی مشاهده کنید که به شما نشان می دهد حریص بودن یکی از اعضای خانواده است. دیدگاه همه افراد متفاوت است و آنچه ممکن است نسبت به شما حرص بخورد ممکن است نسبت به آنها حریص نباشد. در حالی که همه افراد بهترین اهداف را ندارند ، سعی کنید قبل از برچسب زدن به آنها به عنوان حریص ، دیدگاه آنها را درک کنید. بخاطر داشته باشید که در هنگام عزاداری ، بسیاری از افراد ممکن است بدنبال کنترل باشند زیرا به آنها اجتناب ناپذیری مرگ یادآوری می شود. این ممکن است حریص خوانده شود ، اما لزوما به معنای حریص بودن آنها نیست.
کارهایی که باید در هنگام خواب برای نوجوانان انجام شود
خودمراقبتی را تمرین کنید
غم و اندوه را تجربه می کنیدعلاوه بر استرس خانوادگی ، احساس تحمل بیش از حد ممکن است. حتماً برای تمرین خودمراقبتی وقت بگذارید. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ژورنالیسم غم و اندوه
- تمرین یوگا و مدیتیشن
- صحبت با یک درمانگر
- پیوستن به یک گروه پشتیبانی از غم و اندوه
- وقت گذرانی با حیوانات
- خواندن ادبیات متمرکز بر غم و اندوه
مرزها را تعیین کنید
اگر اعضای خانواده ای دارید که در گذشته مرزها را زیر پا گذاشته اند ، تعیین مرزهای سالم و سالم بسیار مهم است. برای انجام این کار:
- اگر کسی کاری را انجام داد که با آن احساس راحتی نمی کنید ، با آرامش به او اطلاع دهید
- آنچه را که از نظر فضا از خانواده خود نیاز دارید ، ایجاد کنید
- اگر مقدار زیادی در بشقاب خود دارید و برای کمک به مدیریت پس از تلفات اخیر به کمک نیاز دارید ، صحبت کنید
- به روده خود گوش دهید - اگر تعاملی برای شما ایجاد شد ، احتمالاً چنین است
یک برنامه برای عبور از املاک ایجاد کنید
چه مجری باشید و چه نباشید ، بهتر است در یک جلسه خانوادگی برنامه ریزی کنید و برنامه ای را تنظیم کنید که همه از نظر تقسیم املاک با آن احساس راحتی کنند. برخی از دارایی های مادی ممکن است به کسی منتقل نشده باشد ، بنابراین سازماندهی بر اساس دسته بندی و ارائه یک سیستم برای تقسیم این دارایی ها می تواند به جلوگیری از یک وضعیت رایگان برای همه کمک کند. همچنین ممکن است در مورد این موارد بحث کنید:
- برای کمک در تقسیم دارایی یک واسطه استخدام کنید
- نقش مجری را رد کنید و یک امانتدار مستقل استخدام کنید
- کلیه دارایی ها را تصفیه کرده و به طور مساوی بین اعضای خانواده تقسیم کنید
- به نوبت هر بار یک مورد را انتخاب کنید و به صورت تصادفی برای سفارش اسامی را ترسیم کنید
کنار آمدن با درگیری های خانوادگی پس از مرگ یک عزیز
شما ممکن است هنگامی که عزیزتان در حال مرگ بود ، متوجه برخی درگیری های خانوادگی شده باشید ، اما اکنون که آنها از دنیا رفته اند ، شدت درگیری افزایش یافته است. در حالی که برخی از دعواها اجتناب ناپذیر است ، شما می توانید نحوه واکنش و واکنش به اعضای خانواده را که به راحتی بحث می کنند یا به راحتی تحریک می کنید ، انتخاب کنید. هنگام برخورد با هر چیز مرتبط با املاک ، مهم است:
- فقط وقتی احساس آرامش کنید وارد شرایط شوید
- در هنگام تعامل با اعضای خانواده از احساسات و افکار خود بسیار آگاه باشید
- توجه کنید که آیا از برخی اعضای خانواده احساس ناراحتی می کنید و چرا
- اگر مشاجره بدون وقفه باشد ، می توانید از طریق دادگاه موصوف یا استفاده از واسطه برای حل مشکلات در اسرع وقت در نظر بگیرید.
- در شرایطی تأمل کنید که یا واکنش نشان داده اید و یا احساس واکنش کرده اید
غم است یا حرص؟
غم و حرص می تواند پس از از دست دادن یکی از عزیزان با هم ترکیب شود و تشخیص اینکه کدام یک از آنها انگیزه اصلی اعضای خانواده شماست دشوار است. دانستن اینکه آیا این حرص و آز است یا غم و اندوه ممکن است به خصوص هنگامی که:
-
اختلاف در مورد زمان فروش یا کنار گذاشتن وسایل مورد علاقه عزیز می تواند منجر به اختلاف نظر و سو mis تفاهم در مورد میزان حساسیت هر یک از اعضای خانواده شود.
س questionsالاتی برای شناخت بهتر دوست پسر خود
- پویایی عملکرد ناکارآمد واحد خانواده می تواند با از دست دادن یک عزیز بدتر شود
- سطح احساسات برای هر یک از اعضای خانواده منحصر به فرد خواهد بود ، با دارایی هایی که دارای ارزش احساسی قابل توجه تری از دیگران هستند
- ترازبندی های ناسالم در خانواده که از قبل وجود داشته است ، می تواند برخی از اعضای خانواده را به سمت بیرون سوق دهد در حالی که به دیگران لطف می کند
- استحقاق و نیازهای مالی ممکن است در رفتار یکی از اعضای خانواده تأثیر بگذارد
چگونه با خواهران و برادران حریص برخورد می کنید؟
چه با خواهر و برادر خود رابطه عالی داشته باشید و چه نداشته باشید ، رقابت خواهر و برادر و حسادت خواهر و برادر می تواند بر رفتار خواهر یا برادر تأثیر بسزایی بگذارد. به عنوان مثال ، اگر در دوران کودکی مورد علاقه شما قرار گرفته باشد ، خواهر و برادر شما ممکن است احساسات والد-کودک پردازش نشده خود را بر شما بتابانند و ناخودآگاه سعی کنند مانع دریافت مواردی شوند که ممکن است برای شما مهم باشد. برای مقابله با خواهر و برادرهای حریص:
کارهایی که باید به یاد یکی از عزیزان انجام دهید
- همدلی را برای آنها پرورش دهید و سعی کنید انگیزه های آنها را درک کنید. افرادی که مرتکب عمل می شوند به طور معمول این کار را از مکانی انجام می دهند که ممکن است آگاهانه از آن آگاه باشند یا نباشند.
- به آنها اجازه دهید آرامش خود را بیان کنند ، حتی اگر مخالفید.
- در حد توانایی خود درک و مهربانی داشته باشید.
- اگر احساس خستگی شدید یا تحریک کردید ، وقت بگذارید تا به پاسخ خود در برابر آنها فکر کنید.
- خواهر و برادر فقط می دانند چگونه زیر پوست یکدیگر قرار بگیرند. اگر آنها سعی می کنند شما را به مشاجره بکشند ، آرام باشید ، متفکر باشید ، و بدانید چه موقع باید خود را از گفتگو معاف کنید - استرس بیشتری برای مقابله با همه چیز به خودتان ندهید.
اگر فکر می کنید که آنها واقعاً از کنترل خارج شده اند ، می توانید برای تقسیم دارایی های مساوی یک مجری غیرخانواده استخدام کنید یا در مورد گزینه های خود با یک وکیل صحبت کنید.
چگونه خواهر و برادری را از خانه پدر و مادر درگذشته ام بردارم؟
با یک وکیل موقت صحبت کنید که می تواند شما را در این روند دشوار راهنمایی کند و می تواند به شما کمک کند تا مدارک مناسب را تهیه کنید. به طور کلی ، اگر شما مجری نامبرده نیستید ، باید ابتدا به دادگاه درخواست کنید و درخواست کنید که به عنوان مجری نام ببرید. اگر شما به عنوان مجری معرفی شوید ، می توانید خواهر و برادر خود را اجاره دهید یا آنها را از اموال بیرون کنید.
چگونه می توانید دعواهای خانوادگی بر سر ارث را متوقف کنید؟
در حالی که نمی توانید خانواده خود را از مشاجره متوقف کنید ، اما می توانید نحوه برخورد با اوضاع را کنترل کنید. اگر شما مجری هستید ، حتماً مرزهای مشخصی را تعیین کنید و به آنها پایبند باشید ، حتی اگر اعضای خانواده شما سعی می کنند مرتباً با شما تماس بگیرند. اگر ارث در سال ایجاد نشده باشداراده، شما می توانید در مورد استخدام یک واسطه غیر خانوادگی بحث کنید یا پرونده خود را به دادگاه تجدید نظر ارجاع دهید تا اطمینان حاصل شود که همه چیز تا حد ممکن منصفانه است.
درگیری های رایج بر سر مالکیت های مادی
دارایی های مادی ممکن است دارای ارزش احساسی و همچنین ارزش دلار برای برخی باشد. برخی از اعضای خانواده ممکن است بیشتر روی احساسات تمرکز کنند ، در حالی که دیگران ممکن است بیشتر روی سودهای پولی تمرکز کنند. بحث های رایج در مورد موارد مادی شامل موارد زیر است:
- چه کسی چه چیزی بدست می آورد: اعضای خانواده ممکن است در مورد اینکه چه کسی چه کالایی را به دست می آورد و چرا اختلاف پیدا کنند.
- چه موقع باید مرتب سازی و / یا فروش را شروع کرد: از آنجا که روند عزاداری مخصوص همه است ، بعضی از آنها می توانند بلافاصله مرتب سازی و فروش اجناس را راحت کنند ، در حالی که دیگران این را بی عاطفه یا حریص تلقی می کنند.
- آنچه باید بخشید: اعضای خانواده بسته به تجربه ای که با آنها دارند ، ارزش منحصر به فردی برای اقلام قائل خواهند شد ، که می تواند باعث شود اختلافاتی در مورد آنچه می توان بخشید ، قابل قبول است.
- اگر خانه باید فروخته شود: خانه ها غالباً از نظر احساسی و همچنین پولی ارزش زیادی دارند ، بنابراین دعوا بر سر نحوه برخورد با این خانه برای برخی به ویژه دردناک است.
غم و اندوه چگونه بر واحد خانواده تأثیر می گذارد؟
غم و اندوه می تواند پیوندها و شکاف های منحصر به فردی را در یک واحد خانواده ایجاد کند. کسانی که نزدیک بودند ممکن است از هم دور شوند و کسانی که از هم دور شده اند ممکن است تصمیم بگیرند که دوباره وصل شوند. از دست دادن کسی همچنین بر پویایی روابط طبیعی خانواده تأثیر می گذارد ، که آشتی اگر فرد متوفی به عنوان چسب در خانواده دیده شود ، به خصوص چالش آور است.
سبک های مختلف عزاداری
سبک های مختلف عزاداری می تواند بر نحوه ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر تأثیر بگذارد. آنچه ممکن است غم و اندوه 'قابل قبول' یک شخص بداند ممکن است برای شخص دیگری خوب نباشد. این می تواند منجر به سو mis تفاهم و قضاوت های احتمالی در مورد یکدیگر شود. به خاطر داشته باشید که مردم غم و اندوه خاصی دارند و ممکن است تحت تأثیر تقسیم املاک متفاوت تحت تأثیر عاطفی قرار بگیرند. آنچه ممکن است نسبت به شما بی احساس باشد ممکن است نسبت به شخص دیگری کاملاً حساس باشد.
اختلال در عملکرد خانواده بعد از یک مرگ
اختلال در عملکرد خانواده می تواند پس از از دست دادن یکی از عزیزان ، به ویژه در یک پویایی خانوادگی ناسالم ، تشدید شود. وقتی فردی از دنیا می رود ، یک نقش اساسی خالی می شود. این می تواند ناآرامی ایجاد کند ، سطح اضطراب را افزایش دهد و باعث تغییر روابط ناخوشایند در خانواده شود. مثلا:
- در خانواده ای که یکی از اعضای آن به عنوان واسطه عمل می کند ، در غیاب آنها ، اعضای خانواده که زنده مانده اند ممکن است ندانند که چگونه اختلافات را حل کنند و با گذشت زمان از هم جدا شوند.
- در خانواده ای که یکی از اعضای آن حامل علائم بود (یا بیمار شناسایی شده) ، اعضای خانواده ممکن است انرژی خود را در 'کمک' یا 'رفع' مسائل درک شده فرد دیگر متمرکز کنند.
- یک خواهر و برادر ممکن است سعی کند نقش پدر یا مادر را به خواهر و برادر دیگرشان برساند ، بنابراین یک پویایی قدرت ناسالم ایجاد می کند.
به خاطر داشته باشید که بیشتر این تغییر و تحولات در پویایی خانواده ممکن است ناخودآگاه اتفاق بیفتد و با گذشت زمان و سازگاری خانواده با شرایط طبیعی خود ، رشد می کند.
چرا پس از مرگ والدین خواهر و برادر از هم دور می شوند؟
روابط خواهر و برادر پس از مرگ والدین یا والدین قطعاً می تواند فشار روانی را تجربه کند. خواهر و برادر ممکن است:
فیلم های بیگانه براساس داستان واقعی
- رابطه خود را صرفاً به دلیل والدین خود حفظ کرده اند
- از دیدن یکدیگر احساس ناراحتی یا تحریک کنید زیرا این امر ممکن است یادآوری عدم حضور والدین آنها باشد
- ممکن است بر اساس رفتارهای مشاهده شده در طول والدین آنهافرایند مرگو / یا در طول تقسیم املاک
- ممکن است به همان تعداد ساخته شده در وقایع خانوادگی نباشد
- ممکن است برای برقراری ارتباط خانواده یا حل اختلافات خواهر و برادر به والدین آنها اعتماد کرده باشد
روابط مشارکت همه طرف های درگیر را در بر می گیرد ، بنابراین اگر برخی حاضر به تلاش نیستند ، ممکن است رابطه خراب شود.
تأثیر مرگ بر سیستم خانواده
مرگ یک عزیز می تواند پویایی را در سیستم خانواده کاملا تغییر دهد. هرکسی وقت می گیرد تا به روش خود با ضرر سازگار شود و افراد خانواده ممکن است به نحوه پردازش غم و اندوه خود واکنش نشان دهند. اگرچه ضرر می تواند خانواده ای را دور هم جمع کند ، اما می تواند یکی را از هم جدا کند:
- تغییر نامحدود مرزها (عدم رعایت حریم خصوصی ، افزایش وابستگی به یک یا چند نفر از اعضای خانواده)
- احساسات آواره ای که بر سر سایر اعضای خانواده برده می شود
- سرزنش شخصی در خانواده برای این باخت
- برخی از اعضای خانواده ممکن است احساس راحتی نکنند و در مورد ضرر صحبت کنند و دیگران را نیز در خانواده انجام دهند
- هویت عمیقاً با فرد متوفی گره خورده است که در صورت تقسیم دارایی ها می تواند مسئله اساسی ایجاد کند
رسیدگی به حرص و غم
از دست دادن یکی از اعضای خانواده می تواند شرایط سختی را برای اعضای خانواده بازمانده که ممکن است غمگین باشند و همچنین مقابله با تقسیم بالقوه استرس زای املاک. در حالی که نمی توانید نحوه عملکرد اعضای خانواده خود را کنترل کنید ، اقدامات پیشگویی وجود دارد که می توانید برای مدیریت اوضاع و مراقبت از خود انجام دهید.
