من عاشق عشق هستم 7 لایه شیب … روز بعد از مهمانی، این اولین چیزی است که من به آن می روم! من حتی نمی توانم باور کنم اینها چقدر زیبا و آسان هستند!
چند نکته کوچک برای این دستور آشپزی :
- شیر را به لوبیاها اضافه می کنند تا نرم شوند
- در حالی که در حال آماده کردن سایر مواد هستید، اجازه دهید سالسا آبکش شود
- اگر نمی خواهید از گواکاموله خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید، می توانید یک آووکادو را با کمی آبلیمو و پیاز ریز خرد شده له کنید.
- شما فقط از بخشی از مخلوط تاکو در اینجا استفاده می کنید، فقط بقیه را برای دفعه بعد ذخیره کنید
- چیپس، تورتیلاهای پخته شده، کراکر و حتی سبزیجات همگی از غذاهای عالی هستند
اگر می‌خواهید اینها را زودتر درست کنید، تمام لایه‌ها را از شب قبل آماده کنید و در روز می‌توانید به سرعت فنجان‌ها را لایه‌بندی کنید! اینها برای خدمت در هر مهمانی یا گردهمایی عالی هستند... شاید یک پارتی Superbowl! من دوست دارم با کم به آنها خدمت کنم قاشق ها را به راحتی خراش دهید از جام!
موارد مورد علاقه بیشتر مهمانی
5از جانب9رای بررسیدستور آشپزی لیوان های 7 لایه فردی!
زمان آماده سازی10 دقایق زمان کل10 دقایق خدمات12 نویسنده هالی نیلسون اینها برای خدمت در هر مهمانی یا گردهمایی عالی هستند... شاید یک پارتی Superbowl! من دوست دارم آنها را با قاشق های کوچک سرو کنم تا ته فنجان به راحتی خراشیده شود!عناصر
- ▢یکی می توان لوبیا سرخ شده (16 اونس)
- ▢3 قاشق غذاخوری شیر
- ▢یکی فنجان خامه ترش
- ▢یکی قاشق سوپخوری چاشنی تاکو
- ▢یکی فنجان گواکامول
- ▢یکی فنجان سس (یک فنجان انبوه)
- ▢½ فنجان پنیر رنده شده
- ▢3 پیاز سبز بریده شده
- ▢یکی گوجه فرنگی خرد شده و آبکش شده
- ▢زیتون های سیاه (اختیاری)
- ▢گشنیز (اختیاری)
دستورالعمل ها
- در حالی که در حال آماده کردن سایر مواد هستید، سالسا را در یک صافی قرار دهید تا مایع آن خارج شود
- لوبیا و شیر را با هم مخلوط کنید
- خامه ترش و چاشنی تاکو را با هم مخلوط کنید
مونتاژ فنجان: موارد زیر را لایه لایه کنید
- قاشق غذاخوری از مخلوط لوبیا
- قاشق غذاخوری گواکاموله
- قاشق غذاخوری مخلوط خامه ترش
- قاشق غذاخوری سالسا آبکش شده
- در صورت تمایل پنیر، گوجه فرنگی و پیاز سبز و زیتون/گشنیز را روی آن قرار دهید
اطلاعات تغذیه
کالری:79،کربوهیدرات ها:4g،پروتئین:دوg،چربی:6g،چربی های اشباع شده:دوg،کلسترول:10میلی گرم،سدیم:64میلی گرم،پتاسیم:182میلی گرم،فیبر:یکیg،ویتامین A:265IU،ویتامین سی:4.3میلی گرم،کلسیم:61میلی گرم،اهن:0.2میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهپیش غذا
