در دنیای غیر قابل پیش بینی امروز ، استرس و هرج و مرج ایجاد می شود. وقتی استرس سر ناخوشایند خود را بالا می برد ، هم تغییرات عاطفی و هم جسمی ممکن است رخ دهد. از آن تغییرات ناراحت کننده ، جوش (آبسه های پوستی) می تواند بسیار آزار دهنده باشد.
درباره جوشهای مرتبط با استرس
یک جوش ، که از نظر پزشکی به عنوان a شناخته می شود آبسه ، عفونی است که در یک روزنه بدنی محصور و سطحی مانند غده چربی یا فولیکول مو شروع می شود. این کار به صورت یک ناحیه حساس و ملتهب آغاز می شود. بعد از حدود یک هفته ، به یک توده یا برآمدگی چرکی تبدیل می شود. WebMD بیان می کند که بیشترین محل جوش صورت ، گردن ، زیر بغل ، شانه ها و باسن است. هنگامی که بسیاری از آنها با هم تشکیل می شوند ، از آن به عنوان یک کربنکل یاد می شود.
مقالات مرتبط- رایج ترین داروهای استرس
- وب سایت استرس کاری
- آمار استرس دانشجویان
جوش زمانی اتفاق می افتد که باکتری در یک فولیکول یا غده محبوس شود. بدن به طور طبیعی در سطح خارجی باکتری دارد ، اما پوست سالم باکتری ها را از محیط داخلی بدن جدا می کند. باکتری می تواند از طریق اختلال در پوست ، مانند خراش ، وارد بدن شود و اگر سیستم ایمنی بدن نتواند بلافاصله اثرات آن را خنثی کند ، به تکثیر ادامه می دهد.
احساساتی مانند استرس می توانند به طور بالقوه سیستم ایمنی بدن را سرکوب کنند فراتحلیل از 30 سال داده استرس القا می کند تغییرات هورمونی در بدن ، باعث می شود پوست حساس تر و واکنش پذیر باشد. مطابق با سلامتی هاروارد ، جوش ها را می توان به خصوص در جمعیت های دارای نقص ایمنی مشاهده کرد و معمولاً ناشی از استافیلوکوک استاف است که به طور طبیعی روی پوست یافت می شود. به همین ترتیب ، کسانی که دارای موهای مکرر درون خود هستند ، مستعد جوش استرس هستند. اگر عفونت بسیار برجسته باشد ، WebMD عفونت را منتقل می کند و ممکن است غدد لنفاوی متورم ایجاد شود.
گزینه های درمان
هنگامی که جوش استرس ظاهر شد ، گزینه های درمان در منزل به اندازه کافی ساده هستند ، مگر اینکه عفونت باکتریایی بسیار زیاد شود. جوشهای استرس معمولاً با مداخله ساده خود به خود برطرف می شوند و پیش آگهی آن خوب است. با این حال ، هنگام شروع هر رژیم درمانی جدید ، همیشه قبل از مصرف داروهای بدون نسخه با پزشک متخصص مشورت کنید.
آیا می توانید روکش های کوسن نیمکت را بشویید
از بین بردن استرس
آرام باش. عواملی را که باعث ایجاد شرایط استرس زا در فعالیت های روزمره می شوند ، کاهش دهید. فعالیت های مدیریت استرس مانند تمرینات تنفس عمیق یا مراقبه را در خود بگنجانید که اجزای آرامش و لذت را در زندگی ادغام کند.
از کمپرس گرم استفاده کنید
دکتر. ملیسا استاپلر ، MD حاکی از کمپرس گرم یا چندین بار در روز خیس می شود تا گردش خون افزایش یابد و سلول های بهبود دهنده به ناحیه جوش برسد. برای جابجایی بیشتر باکتری ها ، نباید چیزهای تیز را فشار دهید و فشار دهید.
تخلیه کنید
به محض اینکه جوش به یک سر رسید ، معمولاً آماده تخلیه است. جوش های کوچکتر معمولاً خود به خود از کمپرس گرم تخلیه می شوند و تسکین درد پس از آزاد شدن فشار ایجاد می شود. برای جوشهای بزرگتر ، استفاده از لنج و تخلیه حرفه ای پزشکی ممکن است همانطور که توسط دکتر استپلر ذکر شده نشان داده شده است. جوشهای بزرگتر ممکن است حاوی قسمتهای زیادی از چرک باشند که باید لخته شوند.
_____________ شما خانواده ای است که والدین و خواهر و برادرهای شما را شامل می شود.
از آنتی بیوتیک استفاده کنید
وقتی جوش استرس با عفونت اضافی پوست و درجه حرارت همراه باشد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. آنتی بیوتیک ها همراه با پارگی ضایعه عمل می کنند. یک پماد آنتی بیوتیکی موضعی نیز ممکن است برای رفع لایه های سطحی پوست تجویز شود. جوشهای واقع در صورت ، ستون فقرات ، کشاله ران یا در راست روده نیز ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند.
مدیریت درد
معمولاً درد همراه با استرس می جوشد و مناطق اطراف آن از فشار جمع شده چرک در زیر آن ناشی می شود. با جوش های کوچکتر ، کمپرس گرم معمولاً منجر به زهکشی می شود ، که فشار را کاهش می دهد. لنج حرفه ای جوش های بزرگتر نیز درد ناشی از فشار را تسکین می دهد. در نهایت ، تا زمانی که لنج لازم انجام شود ، می توان فشار چرک را با داروی معمول ترجیحی بدون نسخه ، مانند ضدالتهاب ها یا موضعی بی حس کننده .
اجتناب از جوش استرس
هم در جمعیت منظم و هم در بیماران مبتلا به نقص ایمنی ، می توان اقدامات اساسی را برای کاهش جوشهای استرسی انجام داد. باکتریها را از طریق شستن دست و پوست ، پوشاندن محل بریدگی و مبادله نکردن وسایل شخصی برای استفاده مانند تیغ و حوله ، تحت کنترل داشته باشید کلینیک مایو . کاهش استرس همچنین مهم است ، همچنین تشخیص و درمان صحیح شرایط سرکوب سیستم ایمنی اساسی ، مانند دیابت و سرطان نیز مهم است.
آرام باشید و تمیز بمانید
گرچه فرونکل ها شایع هستند ، اما جوشهای ناشی از استرس و دلایل اصلی آنها می تواند به خصوص آزار دهنده و ناراحت کننده باشد. کاهش عوامل استرس زای روزانه ، تمیز نگه داشتن پوست سالم و به طور کلی حفظ یک سیستم ایمنی که ممکن است سالم باشد ، احتمال بروز مجدد این بیماری مزاحم را کاهش می دهد.
