یادگیری مراحل رقص مربع شکل یک راه عالی برای انجام برخی ورزش ها و یادگیری یک سبک حرکتی سرگرم کننده در همان زمان است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ رقص مربع ، و چگونگی یادگیری مراحل اساسی ، ادامه مطلب را بخوانید.
تاریخچه مراحل رقص مربع
گام های رقص مربع از قرن 17 انگلیس سرچشمه می گیرد ، اما در تمام اروپا نیز محبوب بود. ممکن است این رقص از مشتقات رقص کشور اسکاتلندی باشد ، اما این صرفاً حدس و گمان تاریخ نویسان رقص است.
مقالات مرتبط- تصاویر رقص سالن رقص
- حقایق جالب درباره رقص
- تجهیزات استودیوی رقص
از آن زمان ، این رقص به عنوان رقص رسمی ایالتی در 19 ایالت ایالات متحده تعیین شده است و همچنان در بین نسل های قدیمی تر و در جشنواره ها و نمایشگاه های مختلف بسیار محبوب است.
مراحل مربع رقص بر اساس سازندهای طراحی شده توسط طراحان رقص مختلف ساخته شده است ، و یک 'تماس گیرنده' مجموعه بعدی مراحل را به رقصندگان در زمان موسیقی نشان می دهد. مراحل مختلفی با سبک های مختلف وجود دارد و این شامل رقص سنتی کانتری انگلیسی ، رقص موریس و کوادریل است.
لاک ناخن سیاه به چه معناست؟
مراحل اساسی
رقص مربع همیشه از چهار زوج تشکیل می شود که هر کدام در یک سمت دیگر قرار گرفته و یک مربع را تشکیل می دهند. هر رقصنده رو به مرکز قرار می گیرد و برای هر زوج باید یک ترکیب زن / مرد وجود داشته باشد. البته ، زنان و مردان می توانند با هم برقصند ، به شرطی که نقش های زن و مرد زودتر از موعد مشخص و تعیین شود.
ماده ای که در سمت چپ یک مرد قرار گرفته است به عنوان 'گوشه' وی شناخته می شود و مرد در سمت راست زن نیز به نوبه خود گوشه او است. سپس زوج ها شماره گذاری شده و در خلاف جهت عقربه های ساعت از طریق میدان حرکت می کنند. شرکای اصلی معمولاً معنایی ندارند ، زیرا بعضی از مراحل رقص مربع شکل به سازندهایی نیاز دارند که زوج های رقص قابل تعویض باشند. اغلب هنگام رقص متوجه خواهید شد که یک زن با چند نفر از مردان می رقصد.
در زیر چند مرحله اساسی رقص مربع وجود دارد:
نگهدارنده
این زمانی است که یک دست از یک رقاص با دست یک رقاص دیگر جمع می شود. وقتی این درک شکسته شود ، دستگیره تمام می شود.
چپ آلمان
این زمانی است که گوشه ها رو به روی هم قرار گرفته و دست چپ را می گیرند. آنها دور یکدیگر قدم می زنند و به موقعیت اصلی خود برمی گردند. یک حق آلماننده نیز وجود دارد که همان حرکت برعکس است.
زنجیره خانمها
خانمهایی که تماس گیرنده آنها را مجزا می کند به سمت یکدیگر می روند و دست راست را می گیرند. آنها عبور می کنند ، دست می اندازند و دست چپ را به شرکای یکدیگر می دهند.
تعادل
شرکا دست راست را می گیرند ، روی پای چپ خود می پرند ، از سمت راست عبور می کنند ، روی پای راست می پرند و سپس از سمت چپ عبور می کنند. این حرکت شبیه یک مرحله جذاب Grapevine رقص جاز است. اغلب تکرار وجود دارد.
روبرو
این زمانی است که یک رقاص با آن رقصنده که مستقیماً مقابل آنها قرار دارد می پیوندد.
نمونه ای از توصیه نامه برای بورس تحصیلی
تنظیم
دو خط رقصنده رو به روی هم هستند ، به طور معمول زنان در یک خط ، مردان در یک خط دیگر. این معمولاً به شش تا هشت زوج نیاز دارد.
تفرجگاه
شرکا دستها را ضربدری می کنند و خلاف جهت عقربه های ساعت به موقعیت اصلی خود راه می روند.
Where to Square Dance
رقص در میدان هنوز هم نوعی محبوب تربیت بدنی است که در بسیاری از مدارس دولتی آموزش داده می شود. از دبستان تا دبیرستان ، برخی از کودکان در کلاس ورزشی خود در معرض مراحل رقص مربع قرار می گیرند.
اگر در مدرسه یاد نگرفتید چگونه رقص مربع شکل را انجام دهید ، هنوز روش های زیادی برای یادگیری روش وجود دارد. برخی از سالن های رقص محلی با هزینه کم کلاس های رقص مربع شکل برگزار می کنند. همچنین انجمن های رقص مختلفی از جمله United Square Dancers of America (USDA) وجود دارد. با رفتن به آنها وب سایت رسمی ، می توانید درباره مراحل رقص مربع و کلاسها و جشنواره های مختلف ارائه شده در سراسر کشور بیشتر بدانید.
در آخر ، باشگاه رقص مربع خود را راه اندازی کنید. سایت های اجتماعی مانند مای اسپیس ، فیس بوک و Craigslist شروع فعالیت و شبکه جدید با دیگران که ممکن است علاقه مند به پیوستن باشند را از همیشه آسان تر کرده اند.
یادگیری مراحل رقص مربع یک روش لذت بخش برای ورزش در هنگام یادگیری یک کار جدید است. حتی بهتر ، محدودیت سنی وجود ندارد ، و آن را به یک فعالیت عالی برای پیر و جوان تبدیل می کند.
پیام از مادر به پسر در روز عروسی خود
