کلم بروکسل بو داده پارمزان

کلم بروکسل پارمزان یک پیش غذای خوشمزه یا حتی یک پیش غذای عالی است!

جوانه ها را از وسط نصف کنید، آنها را با پارمزان تازه خرد شده بپوشانید و تفت دهید تا طلایی شوند. کمال ساده!

پارمزان کلم بروکسل در یک کاسه با ظروف

یک دستور غذای مورد علاقه بروکسل

ما کلم بروکسل را دوست داریم و البته پارمزان یک جفت مورد علاقه است.
این یکی از آن دستور العمل هایی است که ثابت می کند گاهی اوقات ساده است.
این دستور غذا را می توان تا 48 ساعت قبل آماده کرد و درست قبل از سرو برشته کرد.
کلم بروکسل با کربوهیدرات و کتو کم در تمام سال تقریباً در هر فروشگاه مواد غذایی موجود است.

موادی که برای تهیه کلم بروکسل پارمزان ترکیب شده اند

مواد تشکیل دهنده و تغییرات

کلم بروکسل: به دنبال جوانه های بروکسل با بسته بندی محکم و سنگین باشید و برگ های پاره یا قهوه ای آن را بردارید. از آنجایی که این جوانه ها به نصف تقسیم می شوند (برای اینکه سطح صافی برای پنیر ایجاد شود)، اگر می توانید آنها را پیدا کنید، جوانه های بزرگتر را انتخاب کنید.

چاشنی ها: کمی کره و سیر طعم را اضافه می کند، به قهوه ای شدن کمک می کند و از همه مهمتر به چسبندگی پنیر کمک می کند. چاشنی ها را با مقداری چاشنی یونانی عوض کنید فلفل لیمویی یا حتی چاشنی ایتالیایی .

وزن یک ماشین در تن چقدر است

ما عاشقیم کلم بروکسل بو داده شده با بالزامیک ، بعد از پختن روی اینها بپاشید.

کلم بروکسل با پنیر پارمزان پوشانده می شود

طرز تهیه کلم بروکسل پارمزان

کلم بروکسل را خرد کرده و از طول نصف کنید.
جوانه ها را با کره، سیر و ادویه ها بریزید.
هر نیمه را داخل پنیر پارمزان رنده شده فشار دهید و تفت دهید تا نرم و طلایی شود در دستور زیر .

کلم بروکسل روی تابه ای که با پنیر پارمزان پوشانده شده است

نکاتی برای تفت دادن کلم بروکسل

برای پخت و پز یکنواخت، کلم بروکسل را به دو نیم کنید.
جوانه ها را بشویید و مطمئن شوید که قبل از ریختن با کره خشک شده اند.
پارمزان را در بهترین قسمت یک جعبه رنده خرد کنید.
پوشاندن پوسته روی تابه باعث می شود پنیر به جای تابه به بروکسل بچسبد.
بعد از تفت دادن در صورت تمایل روی آنها را با سرکه بالزامیک بپاشید.

فر را دوبار کار کنید و با کلم بروکسل پارمزان بپزید سیب زمینی شیرین سوخاری پارمزان یا حتی یک خوراکی فانتزی مانند این فیله گوشت خوک شکم پر بیکن قارچ. جوانه های برشته نیز در کنار استیک بالزامیک ترشی شده طعم عالی دارند.

با چه علامتی سازگارترین نشانه است

پارمزان کلم بروکسل روی تابه

نحوه نگهداری مواد باقیمانده

باقیمانده غذا را تا 3 روز در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. در فر یا حتی سرخ کن با کمی پنیر اضافی گرم کنید. به عنوان پیش غذا، با کمی شوید تند سرو کنید، یا به صورت مکعبی بریزید و به سرخی، املت یا سوپ بیکن سیب زمینی خامه ای !