تصویر: Shutterstock
- تغذیه خوشه ای چیست؟
- چرا نوزادان خوشه ای تغذیه می کنند؟
- چه زمانی نوزادان خوشه ای تغذیه می کنند؟
- نوزادان چه زمانی از روز به صورت خوشه ای تغذیه می کنند؟
- تغذیه خوشه ای چقدر طول می کشد؟
- آیا می توانید فرمول خوراک را خوشه بندی کنید؟
- مزایای تغذیه خوشه ای چیست؟
- چگونه با تغذیه خوشه ای برخورد کنیم؟
- چه زمانی با پزشک مشورت کنیم؟
تغذیه خوشه ای یک رفتار معمولی در نوزادان تازه متولد شده است که در آن کودک می خواهد جلسات تغذیه مکرر و کوتاهی داشته باشد. ممکن است نوزاد شما نیاز به چندین جلسه پرستاری در یک دوره کوتاه داشته باشد و شما را خسته و خسته کند.
تغذیه خوشه ای معمولا در نوزادان اتفاق می افتد زیرا معده آنها به اندازه کافی بزرگ نیست تا شیر زیادی را ذخیره کند. بنابراین، تغذیه مکرر همیشه نشانه این نیست که مادر شیر کافی تولید نمی کند.
این پست را بخوانید تا در مورد اینکه چرا نوزادان به صورت خوشه‌ای تغذیه می‌کنند، چه زمانی این کار را انجام می‌دهند، چه مدت طول می‌کشد، آیا می‌توانید شیرخشک خوشه‌ای را تقسیم کنید، فواید، نحوه برخورد با آن و چه زمانی در مورد آن با پزشک مشورت کنید، بخوانید.
تغذیه خوشه ای چیست؟
وقتی کودک شما می خواهد بدون توقف یا چند بار در یک زمان چند بار شیر بدهد، پس کودک شما به صورت خوشه ای تغذیه می کند. کودک شما بیشتر در ماه های اولیه پس از تولد به صورت خوشه ای تغذیه می کند و این یک پدیده طبیعی است.
در طول تغذیه خوشه‌ای، کودک بداخلاق است و می‌خواهد به سینه مادر بچسبد. تغذیه خوشه ای به نوزاد تازه متولد شده معمولاً در عصرها انجام می شود، اما در برخی از نوزادان، این نیاز ممکن است در طول روز باشد.
چرا نوزادان خوشه ای تغذیه می کنند؟
نوزادان به دلایل مختلف به تغذیه خوشه ای متوسل می شوند:
- زمانی اتفاق می افتد که نوزاد جهش رشد را تجربه می کند و نیاز به تغذیه اضافی دارد. این کاملا طبیعی است و در روزهای اولیه شیردهی یک اتفاق رایج است.
- نوزادان معمولاً 8 تا 10 بار در روز شیر می‌دهند، اما در برخی موارد، شکم‌های کوچک آنها نیاز به شیر دادن بیشتری دارد. نوزادان می دانند چه زمانی به شیر بیشتری نیاز دارند و گرسنگی آنها تا زمانی که احساس سیری کنند ادامه دارد.
- سطح پرولاکتین، پروتئینی که مادر را قادر به تولید شیر می کند، عصرها کاهش می یابد. این ممکن است باعث شود که کودک برای مدت زمان طولانی تری شیر بخورد تا شکم خود را جمع کند.
بنابراین، توجه داشته باشید که شیر دادن به دفعات زیاد به این معنا نیست که شما قادر به تولید شیر کافی برای کودک خود نیستید یا نیاز به یافتن مکمل مناسب برای کودک دارید. در واقع، تغذیه مکرر می تواند باعث افزایش عرضه شیر شود. این روش کودک برای برقراری ارتباط با سینه برای تولید شیر بیشتر است.
[ خواندن: رویای تغذیه نوزاد ]
چه زمانی نوزادان خوشه ای تغذیه می کنند؟
نوزادان در دو تا چهار ماه اول زندگی رشد سریعی را تجربه می کنند. و این مرحله ای است که نوزادان به شیر بیشتری نیاز دارند.
کودک شما احتمالاً در حال جهش رشد است اگر:
- کودک بداخلاق است و اغلب در دوران شیردهی گریه می کند
- آنها بین فواصل تغذیه به خواب می روند
- تحریک پذیر و بی قرار هستند
- تغذیه کامل طولانی مدت نخورید
- در حال افزایش وزن هستند
- تعداد پوشک بیشتر است
- جهشی در توسعه آنها وجود دارد
- نوزاد به دنبال آرامش است
هنگامی که کودک جهش رشد را تجربه می کند، تغذیه خوشه ای ممکن است او را آرام کند.
نوزادان چه زمانی از روز به صورت خوشه ای تغذیه می کنند؟
هیچ زمان مشخصی برای تغذیه خوشه ای نوزاد وجود ندارد. بستگی به این دارد که آیا کودک شکم خود را پر می کند یا نه. برای تغذیه خوشه ای کودک، برنامه غذایی خود را تعیین نکنید زیرا ممکن است در مواقعی که به آن نیازی ندارند، به او بیش از حد غذا بدهید.
اشتراک دراکثر مادران می گویند که نوزادانشان عصرها به صورت خوشه ای تغذیه می کنند. در واقع، این به نوزادان کمک می‌کند تا در طول شب با شکم پر بخوابند.
ایده های غذای عروسی با بودجه
تغذیه خوشه ای چقدر طول می کشد؟
هر کودک متفاوت است و نیازهای آنها نیز متفاوت است. در حالی که برخی از نوزادان ممکن است تا ماه دوم تغذیه خوشه ای را متوقف کنند، برخی ممکن است آن را تا ماه سوم یا بیشتر ادامه دهند.
اگر کالری مورد نیاز برای جهش رشد آنها تامین شود یا زمانی که جهش رشد آنها کامل شود، نوزادان ممکن است تغذیه خوشه ای را متوقف کنند.
آیا می توانید فرمول خوراک را خوشه بندی کنید؟
اگر به کودک شیر می دهید، از شیرخشک خوشه ای خودداری کنید. در مواردی که برای تغذیه خوشه ای در دسترس نیستید یا به دلیل بیماری یا دلایل دیگر قادر به انجام آن نیستید، شیر خشک ممکن است آخرین گزینه باشد.
تغذیه با شیر خشک گزینه ناسالمی نیست اما شیر مادر سالم تر است.
اما اگر می‌پرسید، کودکانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، تغذیه خوشه‌ای را نیز انجام دهید ? سپس پاسخ این است آره . نوزادان باید شکم کوچک خود را پر کنند، چه شیر خشک یا شیر مادر.
تغذیه خوشه ای ممکن است برای شما آسان نباشد زیرا مجبور هستید برای مدت طولانی کنار کودک بنشینید. این ممکن است شما را بیشتر خسته کند. اما مزایای تغذیه خوشه ای ممکن است برای شما انگیزه کافی داشته باشد.
[ خواندن: شیردهی در مقابل تغذیه با فرمول ]
مزایای تغذیه خوشه ای چیست؟
در اینجا نحوه تغذیه خوشه ای می تواند برای کودک مفید باشد:
- تغذیه خوشه ای تغذیه مورد نیاز کودک را در طول جهش رشد او فراهم می کند.
- قرار گرفتن در آغوش مادر، در کنار آغوش او، آسایش و امنیت کودک را تامین می کند و نیازهای عاطفی او را برآورده می کند.
- همانطور که نوزاد شیر بیشتری می‌نوشد، مادر می‌تواند به طور طبیعی شیر بیشتری تولید کند. تغذیه خوشه ای چرخه خواب بهتری را ترویج می کند زیرا آنها برای مدت طولانی پس از یک غذای کامل می خوابند.
- تغذیه خوشه ای از طریق تماس پوست به پوست با مادر، کودک را آرام و آرام می کند.
یکی از معایب تغذیه خوشه ای خستگی و خستگی سینه های مادر است.
چگونه با تغذیه خوشه ای برخورد کنیم؟
پذیرش موقعیت نقش بسیار مهمی در مقابله با تغذیه خوشه ای دارد. ممکن است سعی کنید خستگی خود را به روش های زیر کاهش دهید:
- استراحت و خواب خود را بر اساس برنامه تغذیه کودک خود برنامه ریزی کنید.
- سالم بخورید تا انرژی خود را حفظ کنید و هیدراته بمانید.
- برای انجام کارهای خانه از دیگران (همسرتان، والدین، سایر اعضای خانواده) کمک بگیرید.
- کودک خود را در یک بند بپوشید تا بازوهای خود را آزاد نگه دارید. این به شما امکان می دهد با خواندن کتاب یا تماشای برنامه های مورد علاقه خود آرامش داشته باشید.
- میان وعده ها را ذخیره کنید و آنها را در مکان های مختلفی از خانه قرار دهید که اغلب به کودک خود غذا می دهید. می توانید در زمانی که کودک شما شیر می دهد، آنها را نوش جان کنید.
گاهی اوقات، تغذیه خوشه ای ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی ادامه یابد و ممکن است مجبور شوید به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی با پزشک مشورت کنیم؟
در شرایط زیر با یک متخصص اطفال یا متخصص شیردهی صحبت کنید:
- وزن نوزاد مناسب نیست
- هیچ افزایشی در پوشک خیس وجود ندارد
- کودک شما برای مدفوع کردن مشکل پیدا می کند
- هیاهو ادامه دارد
- بچه خوب نمیخوابه
دفعه بعد که در تغذیه خوشه ای به کودک خود استرس دارید، به یاد داشته باشید که این مرحله موقتی در زندگی است و شما تنها نیستید. علائمی را که کودکتان نشان می دهد دنبال کنید، نشانه های آنها را درک کنید و مطابق با آن تغذیه کنید. کودک شما در کوتاه ترین زمان بزرگ می شود و این تنها بخشی از خاطرات شیرین شما خواهد بود.
چه کاری برای یک پسر در روز ولنتاین انجام شود
[ خواندن: برنامه تغذیه نوزاد ]
آیا تجربه ای در مورد تغذیه خوشه ای دارید؟ در بخش نظرات زیر به ما اطلاع دهید.
مقالات پیشنهادی:
