رایحه های شمع می توانند با رایحه های آرامش بخش خود باعث خنک شدن و آرامش شما شوند. برخی از آرامش بخشترین رایحه های شمع از آنها ساخته شده استروغن ضروری، اگرچه رایحه های مصنوعی می توانند خانه شما را با جلوه ای آرام بخش پر کنند.
1. با شمع های معطر اسطوخودوس آرام باشید
احتمالاً شناخته شده ترین رایحه در روغن ضروری استرایحه درمانی، اسطوخودوس به دلیل خواص تسکین دهنده استرس شناخته شده است. اگر به دنبال رایحه ای هستید که بتواند پس از یک روز طولانی ، طاقت فرسا و پرتحرک ، آرامش را بازگرداند ، فقط کافی است یک روشن کنیدشمع معطر اسطوخودوس ،کفش های خود را لگد بزنید ، پاهای خود را بالا بیاورید و یک موسیقی آرام بخش را روشن کنید. بلافاصله در راه آرامش خواهید بود.
شیرین ترین چیزها برای گفتن به شوهرت
- اسطوخودوس داده می شود درمان های آروماتراپی برای تسکین میگرن و سایر انواع سردردها.
- این ماده همچنین برای کمک به بی خوابی ها از طریق بهبود بخشیدن به خواب از طریق خاصیت آرام بخشی و آرامش بخشی به آن کمک می کند.
- بر اساس م Instسسات ملی بهداشت ، مطالعات نشان داده اند که اسطوخودوس می تواند به بهبود اختلالات عصبی کمک کند.
- رایحه ها و حالات شمع
- رایحه های شمع عطر
- گیاهانی برای اضطراب
2. با مرکبات معطر باز شوید
رایحه های مرکبات مانند لیمو یا پرتقال می توانند بلافاصله مه را از ذهن شما پاک کنند و تنش ایجاد شده در طول روز را کاهش دهند.
- رایحه های مرکبات می توانند با پر کردن خانه شما از بوی آفتاب ، روحیه دلخراش شما را بالا ببرند.
- وقتی عطر مرکبات تازه به شما خوش آمد می گوید نمی توانید استرس کمتری داشته باشید.
3. کاج و وانیل را با هم ترکیب کنید
بعضی از روزها ممکن است به ترکیبی آرام از رایحه ها نیاز داشته باشد تا به شما کمک کند تا راحت شوید! ممکن است به نظر برسد که کاج و وانیل بیش از حد متضاد هستند و می توانند با یک چیز طراوت ترکیب شوند ، اما این دو رایحه یک جفت عالی هستند.
- جفت شدن آجیل کاج و وانیل شیر شمع های معطر رایحه ای آرامبخش فراهم می کند که فضای دنجی به خانه شما می بخشد.
- کاج Piñon عطر و بویی منحصر به فرد در خانه شما ایجاد می کند که بوی شیرینی از کاج های تازه بریده شده گرفته است ، در حالی که وانیل د لچه نوعی لوبیا وانیل را ایجاد می کند.
- این ترکیب به نفس کشیدن هوای تازه تشبیه می شود. هنوز سخت است که وقتی این رایحه های راحت شما را احاطه می کنند ، پیچیده شوید.
4- استرس را با یک شمع نعناع رها کنید
رایحه تازه ترد نعناع نمی تواند کمک کند اما شما را در روحیه بهتری قرار دهد. حتی باستانی یونانی ها ، رومی ها و مصری ها مزایای آن را شناخت. آنها از آن برای درمان شکایات بهداشت روان ، به ویژه افرادی که از اضطراب و افسردگی رنج می برند ، استفاده کردند.
- رایحه نعناع تقریباً بلافاصله روحیه شما را بالا می برد.
- نعناع تندبه عنوان آسانسور خلقی شناخته می شود که می تواند به پاک کردن تفکر شما کمک کند.
5. با یک شمع نعناع اکالیپتوس خنک شوید
مشابه اثر نعناع فلفلی ، نعنا فلفلی دارای آن خواص آرام بخشی و آرام بخشی است. وقتی با اوکالیپتوس مخلوط شود ، این رایحه شمع به عنوان یکی از مواردی که باید در کنار خود داشته باشید قدرتمند می شود تا به شما کمک کند تا وقتی هر روز به خانه می روید لرزید.
- اکالیپتوس برای درمان مشکلات تنفسی استفاده می شود و به شما کمک می کند تا تنفس بهتری داشته باشید تا بتوانید آن تنفس های عمیق را انجام دهید و احساس لرز کنید.
- در پزشکی جامع نیز به صورت aدرمان سردردهای تنشی.
6. با شمع رزماری تنش را کاهش دهید
اگر روز بدی را سپری می کنید و احساس می کنید در انتهای طناب خود قرار دارید ، به دنبال شمع معطر رزماری باشید. رزماری رایحه ای عالی برای مبارزه با سردرد و خستگی ذهنی و همچنین خستگی جسمی است.
St- استرس را با استفاده از گل انگور و یاس کاهش دهید
دو رایحه عالی گل این شمع را به یک گزینه عالی برای یک منطقه بدون استرس تبدیل کنید. یکی را در لانه یا اتاق خواب خود روشن کنید و چشمان خود را ببندید تا بلافاصله به یک عصر گرم تابستان منتقل شوید.
- پیچ امین الدوله برای تسکین سردردهای اضطرابی و استرس و در بعضی موارد افسردگی شناخته شده است.
- روغن ضروری یاس اعتقاد بر این است که اثر آرام بخشی بر روی سیستم عصبی دارد. این می تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کند.
- برای سازندگان شمع DIY ، این رایحه ممکن است به یکی از علاقه مندی های شما تبدیل شود.
8. مریم گلی ، بابونه ، اسطوخودوس و آویشن را با هم ترکیب کنید
ترکیبی از اینها چهار اسانس گیاهان در یک شمع اتاق شما را با نکاتی از یک باغ کلبه انگلیسی پر خواهد کرد. این گیاهان استرس ، تنش ، اختلاف و اضطراب را برطرف می کنند.
- اسطوخودوس یک گیاه ثابت برای مبارزه با استرس و شکایات مربوط به آن است.
- حکیم نشان داده شده است که بر سطح دوپامین تأثیر می گذارد. این ماده شیمیایی مغز است که احساس خوشبختی می کند.
- آویشن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن با بسیاری از مزایای سلامتی از جمله ، تسکین فشار خون و کاهش فشار وارده بر قلب است.
- بابونه دارای بسیاری از خواص مفید به ویژه به عنوان یک آرام بخش است.
9. فرار با شمع نسیم باهاما
نام نسیم باهاما شما را به حالت آرامش و آرامش می فرستد. این شمع عطر تخیل را به خود جلب می کند و می تواند بلافاصله شما را به یک ساحل گرم و با نسیم دلپذیر منتقل کند. این ثابت می کند که حتی رایحه های ساخته شده توسط انسان نیز می توانند جادویی باشند.
10. با یک شمع سیب مکینتاش آرام باشید و رها شوید
نام یک سیب خوشمزه ، مکینتاش باید شمعی باشد که مملو از انواع رایحه های باغ باشد. از نکات سیب ترد و پوست میوه لذت ببرید. رایحه تازه سیب خانه شما را پر می کند و اگر چشمان خود را ببندید ، ممکن است باور کنید که در وسط یک باغ کوهستانی هستید. این عطر به تنهایی باید کافی باشد تا تنش روز را از بین ببرد.
با رایحه های آرامش بخش شمع ، خنک شوید و باز کنید
در مورد رایحه های شمع انتخاب های زیادی برای کمک به آرامش شما وجود دارد. انتخاب رایحه های شمع با آرامش خاطر راهی عالی برای باز کردن است! چه چیزی می تواند خوشایندتر از این باشد که توسط رایحه های دوست داشتنی و آرامش بخش احاطه شده باشید.
