مرگ سخت است. ساده و ساده. یافتن کلمات برای دلداری شخصی که فرد نزدیک خود را از دست داده است ، چالش برانگیز است ، به ویژه هنگامی که شخص متوفی را شخصاً نمی شناختید. دانستن اینکه وقتی کسی می میرد چه بگوید ، که شما نمی دانید هنوز هم می تواند شخصی و صمیمی باشد ، با دقت و بررسی دقیق.
روی آنچه می دانید تمرکز کنید
اگر شما متوفی را نمی شناختید ، شخصی سازی پیام های درک و پشتیبانی در مواقع سخت دشوار است. از آنچه می دانید برای بیان احساسات خود استفاده کنید. شما شخصی که رد شده را نمی شناختید ، اما شخصی را که دوست داشتید می شناسید ، پس از آن استفاده کنید.
نحوه پاک کردن چسب از کف چوب
- او / او خیلی خوش شانس بود که شما را در زندگی خود داشت.
- (نام متوفی) این زمین را ترک کرد ، اما در شما زندگی می کند.
- من خیلی متاسفم برای درد شما
- من می دانم که وقتی (نام مرحوم) زنده بود ، شما همه چیز خود را به آنها می دادید.
- شما برای من دوست فوق العاده ای هستید ، بنابراین می دانم که برای (متوفی) دوست فوق العاده ای بودید.
- این سخت است ، اما شما بسیار قوی هستید. از این عبور خواهید کرد
- (نام متوفی) بسیار افتخار می کند که چگونه خود را در این از دست دادن اداره کرده اید.
- اوقات بد شما را تعریف نمی کند ، اما نحوه حرکت شما در آنها تعریف می کند. شما گواه این هستید که مقاومت در برابر فاجعه یعنی چه؟
- به کسی که در حال مرگ است چه بگویم (و چه چیزی باید اجتناب شود)
- وقتی شخصی غیرمنتظره می میرد چه باید گفت: 25 اصطلاح
- به شخصی که غصه می خورد چه پیامکی ارسال شود
در عملکردها و کلمات پشتیبان باشید
شما نمی توانید درد ضرر را برای کسی از بین ببرید ، اما می توانید با اقدامات و گفتار خود آسایش و پشتیبانی را ارائه دهید. اگر یکی از نزدیکان شما شخصی را که نمی شناختید گم کرد ، با یادآوری اینکه شانه ای برای گریه در شما دارد ابراز همدردی کنید.
- در زمان از دست دادن به هر آنچه نیاز دارید ، من اینجا هستم.
- من همیشه فقط با یک تماس تلفنی فاصله دارم.
- اگر به من احتیاج داری ، من می دوم.
- وقت خود را برای بهبودی بگذارید ، و وقتی شما این کار را می کنید آماده می شوم.
- هیچ کلمه ای برای چنین زمان هایی وجود ندارد. فقط بدانید که در این دوران سخت در فکر من هستید.
- نیازی نیست که به تنهایی با این مسئله روبرو شوید.
- من اینجا هستم تا در همه چیز به شما کمک کنم.
- من در اوقات خوب و در اوقات بد دوست شما هستم.
- کاش می توانستم درد تو را برطرف کنم.
- وقتی احساس می کنید نمی توانید ادامه دهید ، من آنجا خواهم بود تا شما را بلند کنم.
- ما با هم از پس این باخت بر خواهیم آمد.
- صرف نظر از آنچه شما نیاز دارید پشت سر شما هستیم. فقط کلمه را بگویید.
به آنها اجازه دهید احساسات خود را داشته باشند
وقتی کسی از آنجا رد می شود ، گاهی احساس صحیح می شود که بپرید و به شخصی بگویید که می دانید چه احساسی دارد. آیا شما؟ اگر خسارت جانی ندیده اید ، احتمالاً این احساس را از نزدیک و شخصاً نمی دانید. حتی اگر یکی از نزدیکان خود را از دست داده باشید ، همه غم و اندوه را به گونه دیگری پردازش می کنند. با احتیاط از دوستی که شخصی را که هرگز نمی شناختید با همدلی و درک از دست داد ، پشتیبانی کنید ، اما همچنین به او اجازه دهید احساس غم و اندوه عمیق خود را داشته باشد.
- نمی توانم تصور کنم که این مسئله چقدر برای شما چالش برانگیز بوده است.
- اگر هرگز می خواهید صحبت کنید ، من برای شنیدن اینجا هستم.
- من نمی دانستم (درگذشته) ، اما دوست دارم همه چیز درباره او / او را بشنوم وقتی که شما آماده صحبت در مورد او هستید.
- من نمی دانم چه چیزی را می گذرانید ، اما می دانم که شما را دوست دارم و از شما حمایت می کنم.
- به من کمک کن
- شما و (متوفی) همیشه یک پیوند مشترک خواهید بود ، و هیچ چیز نمی تواند آن را بشکند ، حتی مرگ.
- با این وجود غم و اندوه شما بیرون آمد خوب است.
- هیچ راهی درست برای مقابله با چنین چیزی وجود ندارد.
خدمات خود را ارائه دهید
اگر کلمات در چنین شرایطی برای شما دشوار است ، به شخصی که با اعمال شخصی شخصی را از دست داده است تسلیت بگویید. آنها ممکن است بیش از حد ویران شده باشند تا بتوانند تصمیمات و برنامه هایی را که منجر به مراسم تشییع جنازه می شود ، انجام دهند ، به خصوص اگرکسی به طور غیر منتظره ای از دنیا رفت. از آنجا که ارتباطی با فرد متوفی نداشتید ، ممکن است برای شما آسان باشد که وارد عمل شوید و برخی از وظایف را از شانه های غمگین دوست خود بردارید.
- آیا می توانم شما را در خانه تدفین همراهی کنم؟
- آیا اشکالی ندارد اگر من یک قطار غذا برای خانواده شما راه بیندازم؟
- آیا می توانیم به خیریه یا سازمانی نزدیک به قلب (متوفی) کمک مالی کنیم؟
- آیا لیستی از افرادی وجود دارد که برای اطلاع از ضرر به من احتیاج دارید؟
- آیا اگر بچه ها را از دست شما بردارم تا بتوانید برای مراسم خاکسپاری برنامه ریزی کنید مفید خواهد بود؟
پشتیبانی در اشکال و اندازه های مختلف ارائه می شود
همانطور که مردم برای یک عزیز گمشده متفاوت غم و اندوه دارند ، بسته به اینکه چه کسی به او آرامش می دهد ، پشتیبانی نیز می تواند متفاوت به نظر برسد. نکته کلیدی در مورد آرامش بخشی به فردی که درد عاطفی دارد این است که به گونه ای در کنار او باشید تا برای شما منطقی باشد. وقتی کهکلمات درستنخواهد آمد ، اقدامات ممکن است ابراز عشق بهتر برای دوستی باشد که دست و پا می زند. اگر با کلمات مهارت دارید ، مواردی شخصی ، احساسی و قلبی را انتخاب کنید. نکته کلیدی در کمک به کسی که بتواند ضرر و زیان خود را طی کند ، حتی زمانی که فردی که از آنجا عبور کرده را نمی شناختید ، دلسوز ، صبور و همدل است.
