احساس درد ناگهانی در جناغ از استرس می تواند یک تجربه ترسناک باشد.
درد قفسه سینه
هنگامی که در مرکز قفسه سینه خود یک درد ناگهانی را تجربه می کنید ، اولین فکر ممکن است احتمال حمله قلبی باشد. تشخیص اینکه دردی که احساس می کنید یک علت جدی و تهدیدکننده حیات دارد یا اینکه علت آن کمتر جدی است مانند استرس یا سوi هاضمه ، دشوار است.
مقالات مرتبط- علائم جسمی استرس
- علل حملات اضطراب
- تسکین دهنده های استرس در دوران رکود اقتصادی
موارد پزشکی زیر برخی از دلایل احتمالی درد قفسه سینه است:
- حمله قلبی
- آنژین سینه ای
- آمبولی ریوی
- تشریح آئورت
- ذات الریه با پلوریسم
- کوستوکندریت
- درد دیواره قفسه سینه
با هر نوع درد قفسه سینه بهترین راه تماس با 911 یا مراجعه سریع به بیمارستان است.
درد ناگهانی در استرنوم از استرس
استرس اغلب علت درد ناگهانی جناغ است که در مرکز قفسه سینه شما واقع شده است. استخوان استخوان سینه نیز نامیده می شود ، استخوان جناغ یک استخوان بلند و مسطح است که با غضروف های ساحلی به دنده های شما متصل می شود. جناغ و دنده ها قفسه دنده ای را تشکیل می دهند که از قلب و ریه های شما محافظت می کند.
دو بیماری پزشکی که باعث شروع درد ناگهانی در ناحیه جناغ می شود و می تواند در اثر استرس ایجاد شود ، آنژین پکتوریس و کاستوکندریت هستند.
آنژین پکتوریس
آنژین سینه ای ، به طور کلی آنژین نامیده می شود ، هنگامی که جریان خون کاهش یافته به قلب شما وجود دارد. هنگامی که افراد آنژین را تجربه می کنند ، اغلب احساس درد ناگهانی در مرکز سینه خود می کنند. درد درست از پشت جناغ شروع می شود یا مرکز آن در سمت چپ جناغ است. بسته به فرد ، درد ممکن است مانند احساس خرد شدن باشد یا قفسه سینه شما را محکم و منقبض کند.
آنژین معمولاً به علت ایجاد می شود تصلب شرایین ، که تجمع رسوبات چربی است که باعث ضخیم شدن رگ ها و مسدود شدن جزئی یا کامل آن می شود. انسداد جریان خون به قلب را کاهش می دهد و اکسیژن آن را کاهش می دهد.
عوامل تحریک کننده آنژین عبارتند از:
- فشار
- تمرین فیزیکی
- دمای بسیار سرد
- خوردن یک وعده غذایی سنگین
سه نوع مختلف آنژین
- آنژین پایدار
آنژین پایدار یک درد مکرر و مداوم در قفسه سینه است که با تحرک بدنی یا هنگامی که شما دچار استرس یا اضطراب شدید هستید. این نوع آنژین در اثر کار قلب بیشتر ایجاد می شود. اگر آنژین پایدار داشته باشید و یک نوع درد ناگهانی ، جدید یا متفاوت در قفسه سینه یا تغییر الگوی درد داشته باشید ، ممکن است این یک پیش اخطار از حمله قلبی احتمالی باشد.
- آنژین ناپایدار
وقتی قلب شما در حالت استراحت است ، آنژین ناپایدار می تواند رخ دهد. این نوع آنژین الگوی خاصی ندارد و در هر زمان ممکن است اتفاق بیفتد. به طور معمول علائم آنژین ناپایدار با درد طولانی تر شدیدتر هستند.
ایده های هدیه برای ساکنان خانه سالمندان
- نوع آنژین
آنژین واریانت در هر زمان ممکن است رخ دهد و در اثر اسپاسم ناگهانی شریان ایجاد می شود. این نوع آنژین بیشتر در ساعات اولیه صبح دیده می شود.
کوستوکندریت
التهاب غضروف ساحلی که دنده ها را به جناغ متصل می کند ، کاستوکندریت اغلب باعث دردهای ناگهانی ناگهانی در مفصلی می شود که جناغ و دنده ها به هم می پیوندند ، که مفصل کوستوسرنال نامیده می شود. اگرچه در بیشتر موارد کوستوکندریت علت آن ناشناخته است ، اما شناخته شده است که استرس اغلب شرایط را تحریک و تشدید می کند.
نام های اضافی کوستوکندریت عبارتند از:
- کندروودینیا هزینه می کند
- سندرم Coststernal
- درد دیواره قفسه سینه
- سندرم Tietze - هنگامی که تورم همراه با درد وجود دارد
استرس و درد قفسه سینه
یک رویداد استرس زا که باعث پاسخ حاد استرس یا مقابله با استرس مزمن طولانی مدت شود ، هر دو باعث جنگ یا پاسخ پرواز بدن می شوند. این پاسخ ، همچنین به عنوان تحریک بیش از حد شناخته می شود ، باعث می شود بسیاری از تغییرات فیزیکی و فیزیولوژیکی در بدن هنگام آماده شدن برای مبارزه یا فرار ، از جمله درد قفسه سینه رخ دهد.
تغییرات فیزیکی رخ داده شامل انقباض و سفت شدن عضلات ، افزایش تنفس و افزایش ضربان قلب است. این تغییرات اغلب باعث ایجاد درد ناگهانی در جناغ از استرس می شود. یادگیری روش ها و تکنیک های کاهش استرس به کاهش سطح استرس کلی شما کمک می کند.
