وقتی والدین و فرزندان عقاید مذهبی متفاوتی دارند ، می تواند منجر به استرس ، دردناک و طاقت فرسا شوددرگیری های خانوادگیو اختلاف. سن شما ، اگر سو abuse استفاده در سیستم خانواده وجود داشته باشد ، خواه هنوز با والدین خود زندگی کنید ، و اگر از هر یک از منابع آنها استفاده کنید همه می تواند بر نحوه انتخاب شما برای برخورد با والدین بیش از حد مذهبی تأثیر بگذارد.
چگونه با والدین بیش از حد مذهبی رفتار کنیم
مهم است که به ساده ترین اصطلاحات درک کنیم که در یک رابطه سالم و دوست داشتنی والدین و کودک ، عشق از طرف والدین به فرزند باید بدون قید و شرط باشد. این بدان معنی است که صرف نظر از سیستم اعتقادی شما ، عشقی که والدین نسبت به شما احساس می کند نباید به هیچ وجه باشد.
نوشتن نامه برای فرزند خود برای آینده
- والدین (والدین) شما را برای آنچه که هستید می پذیرند و از رشد شما به شخصی که قرار بوده است پشتیبانی می کنند.
- والدین (والدین) شما می توانند بپذیرند که شما اعتقادات و ارزشهای متفاوتی با ارزشهای آنها دارید.
- والدین شما بر اساس سیستم اعتقادی شما را رد نمی کنند.
- والدین (والدین) شما درک می کنند که شما یک فرد بزرگسال منحصر به فرد رشد می کنید یا رشد کرده اید و انتظار ندارد که شما یک نسخه کربن از آنها و عقاید آنها باشید.
- درک انرژی معنوی و نحوه ضربه زدن به مال شما
- والدین مشترک با یک خودشیفته
- سوالات بازی خصومت خانوادگی
اگر والدین شما بیش از حد مذهبی هستند ، اما احساس می کنید او بی قید و شرط شما را دوست دارد و سیستم اعتقادی فردی شما را می پذیرد ، احتمالاً بدون توجه به باورهای متفاوت شما با آنها رابطه سالمی دارید. اگر شما شک دارید کهرابطه ناسالمبا توجه به والدین و سیستم اعتقادی شما بر فشارها افزوده شود ، به خاطر داشته باشید که اختلافات مذهبی شما دلیل اصلی اختلال رابطه ای نیستند.
چگونه با والدین بسیار مذهبی کنار می آیید؟
هر موقعیتی منحصر به فرد خواهد بود ، اما به طور کلی می توانید موارد زیر را در نظر بگیرید:
- با دوستان سالم و ایمن و / یا اعضای خانواده که شما را می پذیرند و سیستم اعتقادی خود را محاصره کنید.
- یک مانترا برای خود درست کنید که وقتی از شرایط خانوادگی خود ناراحت شدید می توانید بگویید. این ممکن است چیزی مانند 'داشتن عقاید مختلف اشکالی ندارد' یا 'برای من مهم است که نسبت به خودم صادق باشم.'
- ژورنالی را نگه دارید که بتوانید خصوصی آن را حفظ کنید و از آن برای تخلیه احساسات و افکار خود استفاده کنید. اگر والدین (والدین) شما سابقه عبور از اتاق یا وسایل شما را دارند و ممکن است فرار باشد ، یک ژورنال ملموس یا به راحتی در دسترس نداشته باشید.
- اگر با پدر و مادر خود زندگی می کنید و خردسال هستید و آنها تهدید به آزار و اذیت و آزار و اذیت و آزار و اذیت می کنند و احساس امنیت نمی کنید ، فوراً مکان امنی را برای رفتن پیدا کنید ، به یک بزرگسال مورد اعتماد بگویید ، با پلیس تماس بگیرید یا خط بحران را بزنید. بخاطر داشته باشید که سو abuse استفاده معمولاً تشدید می شود ، بنابراین اگر احساس می کنید در معرض خطر هستید منتظر نمانید و با روده بروید.
- اگر چند سال دیگر با پدر و مادر خود زندگی کنید ، می توانید تعیین مرزهای شخصی را شروع کنید. این بدان معناست که شروع به کنار گذاشتن این مفهوم می کنید که با پدر و مادر خود در مورد دین موافقید و به طور خصوصی از سیستم باورهای منحصر به فرد خود استقبال می کنید. به یاد داشته باشید ، نیازی نیست همه چیز را با والدین خود در میان بگذارید. شما حق دارید سیستم اعتقادی خود را توسعه دهید و اگر احساس می کنید با این کار امنیت شما را حفظ می کند قطعاً می توانید آن را برای خود حفظ کنید.
چگونه به والدین مذهبی خود بگویید که مذهبی نیستید؟
اگر می خواهید به والدین خود بگویید که مذهبی نیستید ، مهم است که واکنش آنها را ببینید و اینکه آیا بعد از آن از نظر عاطفی یا جسمی احساس امنیت می کنید ، مهم است. در حالی که ممکن است بعضی از والدین عقاید مختلف را بپذیرند ، دیگران ممکن است برعکس حرکت کنند و کودک خود را کاملا رد یا انکار کنند.
- اگر والدین (والدین) شما بدرفتار نمی کنند ، و شما فکر می کنید گفتن افکار خود به آنها ایمن است ، می توانید سیستم اعتقادی خود را به شکلی خنثی و بدون تحقیر اعتقادات آنها به اشتراک بگذارید.
- اگر پدر یا مادر (والدین) شما سابقه سو استفاده از نظر جسمی و احساسی را دارند ، بهتر است سیستم اعتقادی خود را خصوصی نگه دارید ، زیرا برای آنها احتمالاً ایمن نیست.
- اگر با والدین خود زندگی می کنید یا آنها برخی منابع را برای شما فراهم می کنند ، به این فکر کنید که چگونه گفتن آنها بر توانایی شما در دسترسی به این منابع تأثیر می گذارد ، خصوصاً اگر برای زنده ماندن (غذا ، پناهگاه و غیره) به آنها نیاز دارید.
- اگر با پدر و مادر خود زندگی نمی کنید ، هیچ منابعی از آنها نمی گیرید و آنها سابقه سو being استفاده ندارند ، می توانید گفتن آنها را به صورت خنثی در نظر بگیرید.
آیا والدین مجبور به اعمال دین هستند؟
قانونی نیست که والدین دین را به فرزندان خود تحمیل کنند. طبق قانون اساسی ایالات متحده ، همه آمریکایی ها ، از جمله خردسالان ، حق آزادی مذهب دارند. با این حال ، اجرای این حق با اقدامات قانونی بسیار مشکل است و تا زمانی که یک فرد خردسال از نظر غذا ، سرپناه ، لباس ، تحصیلات و مراقبت های پزشکی تأمین شود ، نحوه انتخاب والدین (والدین) برای ادغام دین در خانواده خود ، این موضوع تا حدی زیاد است به آنها. استفاده از دین به عنوان ابزاری برای سو abuse استفاده یا دستکاری کودک شما به هر روشی به عنوان سو spiritual استفاده معنوی شناخته می شود و نه تنها برای کودک بسیار مضر است ، بلکه زمینه ای برای دخالت سرویس های حفاظت کودک نیز می باشد.
چرا والدین نباید دین را مجبور کنند
وظیفه والدین فراهم آوردن محیطی دوست داشتنی ، پرورشی ، سالم و ایمن است که کودک یا فرزندان وی بتوانند بدون ترس از طرد والدین ، فردی منحصر به فرد را کشف و رشد کنند. وقتی مذهب در یک محیط بیش از حد سخت و سخت گیرانه مجبور شود ، به کودک این فرصت داده نمی شود تا افکار ، نظام اعتقادی و ارزشهای خود را کشف کند. این می تواند بر کودک تأثیر منفی بگذارد زیرا آنها به بزرگسالان تبدیل می شوند:
- تقویت این تصور که آنها نمی توانند برای خودشان فکر کنند
- تقویت این تصور که باورهای آنها غلط است
- افزایش استرس و اختلافات در خانه ، که می تواند احساسات درونی هرج و مرج را به عنوان یک قاعده در پی داشته باشد
- افزایش خطر ابتلا به علائم و اختلالات بهداشت روان
- تأثیر منفی بر توانایی آنها برای داشتن روابط سالم بزرگسالان
- تأثیر منفی بر توانایی آنها در اعتماد به روده خود
کنترل والدین مذهبی
اگر والدین شما در مورد دین کنترل می کنند ، احتمال اینکه آنها از نظر نحوه زندگی خود و والدین به طور کلی سفت و سخت باشند ، وجود دارد. به خاطر داشته باشید که موضوع دین احتمالاً فقط نوک کوه یخ است و ممکن است بیشتر به عنوان استعاره ای از رابطه شما با والدین شما باشد. با کنترل بیش از حد والدین ، ممکن است احساس کنید یا متوجه شوید:
- سوtood تفاهم ، رد و کوچک شمردن
- خسته ، لبه دار و عصبی از اینکه خودتان باشید
- اعتماد به نفس پایین به توانایی خود و توانایی تصمیم گیری صحیح
- مشکل در حفظ روابط سالم
- خود را ناخودآگاه به سوی شرکای سخت گیر ، شدید یا کنترل کننده می یابید
مرزهای مناسب را تنظیم کنید
از آنجا که والدین خود را بهتر می شناسید ، می توانید از سابقه خود در کنار آنها استفاده کنید تا بفهمید آیا تعیین حد برای شما گزینه مناسبی است. اگر:
- سابقه سو abuse استفاده وجود ندارد - سو abuse استفاده در حال حاضر نقض فاحش مرزها است
- شما در گذشته با موفقیت مرزهایی را تعیین کرده اید و برای آنها احترام قائل شده اید (به عنوان مثال: اگر بگویید ، 'من راحت نیستم در مورد آن صحبت کنم ،' آیا تحت فشار قرار می گیرید یا تحت فشار قرار می گیرید تا بحث کنید یا مرزهای شما محترم هستند؟)
- شما از نظر احساسی به اندازه کافی احساس امنیت می کنید تا بتوانید مرزهایی را با آنها تعیین کنید
تعیین مرزهای مناسب به نظر می رسد به آنها بگویید که به عقاید مذهبی آنها احترام می گذارید ، اما در عقاید خود کاوش می کنید یا به آنها می دانید که در بحث پیش رو در مورد یک موضوع خاص مذهبی راحت نیستید. همچنین ممکن است تصمیم بگیرید دیگر در برخی از مراسم مذهبی شرکت نکنید و یا در خدمات مذهبی شرکت نکنید. این شما هستید که تصمیم می گیرید چه چیزی هستید و راحت نیستید. در حالی که برخی ممکن است با برخی از تعطیلات مذهبی یا شرکت در یک مراسم مذهبی احساس راحتی کنند ، دیگران ممکن است مایل به شرکت در هر چیز مذهبی نباشند.
به دنبال پشتیبانی بیرون بروید
احساس عدم پذیرش والدین یکی از دردناک ترین و احشایی ترین احساسات ناخودآگاه و آگاهانه یک کودک ، حتی یک کودک بالغ است که می تواند تجربه کند. اگر احساس می کنید والدین (والدین) شما را پس زده اند ، شما را قبول نمی کنند ، شما را نمی فهمند ، یا عشق خود را بر اساس شرایط خاصی بنا می کنند ، بهتر است یک درمانگر پیدا کنید که بتواند به شما در پردازش این امر کمک کند. حتی اگر اختلاف نظرهای مذهبی ممکن است به عنوان مهمترین مشکل در سیستم خانواده احساس شود ، ممکن است در زیر سطح ، تجربیات آسیب زا و مسائل دلبستگی نیز وجود داشته باشد.
برخورد با بسیار اعضای مذهبی خانواده
خواه با اعضای خانواده خود زندگی کنید یا نه ، روشهایی وجود دارد که در صورت اختلاف نظرات ، رفتار مناسب انجام دهید:
- به یاد داشته باشید که یک فرد بالغ و سالم بودن به معنای درک این نکته است که همه در سیستم اعتقاد شما یکسان نیستند ، بنابراین احترام گذاشتن به خود مهم است.سیستم اعتقادی خانواده، حتی اگر از آن شما نباشند.
- اگر اعضای خانواده شما دین را مطرح می کنند و احساس ناراحتی می کنید ، راههایی برای به حداقل رساندن تماس و / یا حذف خود از شرایط به روشی محترمانه پیدا کنید.
- اگر اعضای خانواده شما در رابطه با دین بسیار مبارز هستند ، با آنها درگیر نشوید. بدون اینکه بیشتر در مکالمه شرکت کنید می توانید بگویید ، 'من به نظر شما احترام می گذارم' ، 'بگذارید در مورد آن فکر کنم' یا 'من شما را می شنوم'. اگر اوضاع واقعاً گرم شد ، خود را از شرایط دور کنید.
- به خود یادآوری کنید که کاملاً اشکالی ندارد که خودتان فکر کنید و باورهای متفاوتی نسبت به اعضای خانواده خود داشته باشید. اگرچه انجام این کار می تواند دردناک و چالش برانگیز باشد ، اما بخاطر داشته باشید که می توانید حمایت و پذیرش عاشقانه خود را فراهم کنید.
- خود را با پذیرش دوستانی که می توانید با آنها باشید احاطه کنید.
- روش های سالم برای تخلیه و پردازش تجربه خود با اعضای خانواده خود پیدا کنید.
چگونه با والدین مذهبی کنار می آیید؟
بسته به شرایط منحصر به فرد خود با والدین ، لازم است قبل از تصمیم گیری در مورد تعیین مرزهای مناسب ، به اشتراک گذاشتن افکار و درخواست حمایت خارجی ، شرایط را کاملاً ارزیابی کنید.
