تعداد کمی از اوضاع اجتماعی نسبت به شرایط ضررآمیز حساس تر است و دانستن اینکه هنگام مرگ کسی چه نگوید می تواند به شما کمک کند از یک گاف شرم آور و دردناک جلوگیری کنید. گاهی اوقات ، آنچه به عنوان انگیزه ای دلسوزانه آغاز می شود ، برای شخصی که غمگین است ، دیده نمی شود. اگر وسوسه شدید که یکی از این موارد را بگویید ، به جای آن چیز دیگری را امتحان کنید.
چه نباید گفت: 'او در جای بهتری قرار دارد.'
وسوسه انگیز است که با گفتن کسی که عزیز گمشده خود در مکان بهتری قرار دارد اطمینان یا راحتی را ارائه دهید. با این حال ، چند دلیل وجود دارد که این ایده خوبی نیست. اولاً ، ممکن است فردی که غصه می خورد همان اعتقادی را که شما در مورد زندگی پس از مرگ دارید نداشته باشد و فرض کنید که آنها بی اعتنا هستند. علاوه بر این ، جمله ای از این دست می تواند آشفتگی احساسی کسی را در این مدت به حداقل برساند. این یک پیام ظریف است که احساس غمگین شدن از دست دادن خودخواهانه است وقتی که شخص مورد علاقه واقعاً از وضعیت بهتری برخوردار باشد.
چه مدت طول می کشد تا یک گربه بچه دار شودمقالات مرتبط
- چگونه مرگ و مرگ را برای کودکان توضیح دهیم
- به کسی که در حال مرگ است چه بگویم (و چه چیزی باید اجتناب شود)
- وقتی شخصی غیرمنتظره می میرد چه باید گفت: 25 اصطلاح
در عوض ، سعی کنید: 'این یک ضرر واقعاً دشوار است. خیلی متاسفم.'
چه نباید گفت: 'حداقل رنج او تمام شده است.'
تماشای فرد دردناک می تواند یک تجربه بسیار دشوار باشد و در برخی موارد ، تسکین ناشی از دانستن اینکه درد به پایان رسیده است. با این حال ، غم و اندوه ترکیبی پیچیده از احساسات است ، و فردی است. شما نمی توانید در این زمان احساس دیگران را بدانید و نشان دادن آسودگی خاطر شما باعث نمی شود که فرد داغدار احساسات دیگری داشته باشد.
در عوض ، سعی کنید: 'شما برای او بسیار راحت بودید.'
چه نباید گفت: 'قوی بمان'.
از دست دادن شخص گرانبها یکی از بزرگترین آزمایشات احساسی است که افراد در طول زندگی با آن روبرو هستند و قابل درک است که شما بخواهید برای غلبه بر این چالش برای کسی قدرت و مقاومت داشته باشید. با این حالروند عزادارییک سفر ساده از از دست دادن به بهبودی نیست ، و غم و اندوه نشانه ضعف شخصی نیست. گفتن اینکه کسی قوی بماند این پیام اساسی را ارسال می کند که یک راه غلط برای غصه خوردن وجود دارد و غم و اندوه ضعیف است.
در عوض ، سعی کنید: 'من می دانم که این سخت است. من برای تو اینجا هستم. '
چه نباید گفت: 'من می دانم که اکنون چه احساسی داری.'
ضرر جهانی است و این وسوسه وجود دارد که به مردم بگویید در این تجربه تنها نیستند. با این حال ، درست مثل هر رابطه و عشق منحصر به فرد ، غم و اندوه یک تجربه فردی است. هیچ دو نفر به یک شکل ناراحت نمی شوند. این بدان معنی است که در حالی که ممکن است داشته باشیدپدر و مادری را از دست داد، شما لزوماً درک نمی کنید که شخص دیگری وقتی والدین خود را نیز از دست می دهد چه احساسی دارد. اگر بگویید که احساس او را می دانید ، به نظر می رسد که شما تجربه بی نظیر کسر شخص را باطل می کنید.
در عوض ، سعی کنید: 'من فقط می توانم احساس شما را در حال حاضر تصور کنم.'
چه نباید گفت: 'زمان او بود'
خیال راحت این است که همه چیز طبق یک برنامه مشخص اتفاق می افتد ، اما همه معتقد نیستند که این درست است. علاوه بر این ، به نظر می رسد تلاش برای درک ضرر می تواند تأثیر عاطفی آن را به حداقل برساند. غم و اندوه منطقی نیست و از دست دادن ممکن است طبق یک برنامه اتفاق نیفتد. نشان دادن این که برای اکثر مردم دلگرم کننده نیست.
در عوض ، سعی کنید: 'هرگز وقت کافی نیست. خیلی متاسفم.'
چه نباید گفت: 'حداقل او عمر طولانی داشت.'
این ممکن است احساس غیرمنصفانه ای کند وقتی کسی جوان می میرد ، اما این بدان معنا نیست که وقتی فردی در سنین بالاتر می میرد احساس انصاف می کند. وقتی شخصی را دوست دارید ، ممکن است هرگز زمانی پیش نیاید که احساس آمادگی کنید آن شخص از دنیا برود. اظهار نظر در مورد زندگی طولانی فرد متوفی می تواند به نظر برسد که شما احساس بزرگی را که ممکن است بازماندگان احساس کنند ، باطل می کنید. این هرگزچیز راحتی برای گفتن.
در عوض ، سعی کنید: 'او در زندگی طولانی خود بسیاری از افراد را لمس کرده است. یاد میارم وقتی....'
چه نباید گفت: 'این موارد به یک دلیل اتفاق می افتند.'
وقتی کسی می میرد ، درک اینکه ضرر را درک کنید قابل درک است. این به ویژه درست استوقتی کسی غیر منتظره می میرد. با این حال ، مردم سیستم های اعتقادی متفاوتی دارند و همه تصور نمی کنند که یک برنامه یا سرنوشت تعیین شده وجود داشته باشد. حتی اگر فکر می کنند همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد ، وقتی با از دست دادن فرد مهم روبرو می شوید ، راحتی کمی در آن وجود دارد.
درعوض ، سعی کنید: 'این خیلی سخت است. او یک فرد خاص بود.
چه نباید گفت: 'شما همیشه می توانید دیگری داشته باشید ....'
چه کسی کودک ، حیوان خانگی ، شریک زندگی یا شخص دیگری را از دست داده باشد ، هرگز ایده خوبی نیست که نشان دهید عزیز از دست رفته می تواند جایگزین شود. هر عشقی بی نظیر است و نشانگر این است که می توان درد از دست دادن را 'برطرف' کرد و جایگزینی برای ماهیت منحصر به فرد رابطه و شخص یا حیوان خانگی گمشده را بی آبرو می کند.
در عوض ، سعی کنید: 'او بسیار خاص بود. واقعا متاسفم.'
چه نباید گفت: 'اگر می توانم کمک کنم به من اطلاع دهی.'
تمایل به کمک بعد از ضرر بسیار قدرتمند و مهم است و کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای راحت تر کردن این زمان برای شخصی که غمگین است ، انجام دهید. با این وجود ، گردباد عواطف و وظایف می تواند کسی را برای دستیابی به موارد خاص مورد نیاز خود دشوار کند. بعضی از افراد حتی در صورت درخواست کمک احساس عجیبی می کنند. بهتر است پیشنهادات کمک را به طور خاص در نظر بگیرید.
چگونه لکه های سفید کننده را از روی لباس پاک کنیم
در عوض ، سعی کنید: 'من دوست دارم از چمن های شما برای چند هفته آینده مراقبت کنم. خوبه؟'
در هنگام تسلیت از کلمات بیشتری برای جلوگیری از آن استفاده کنید
بخشی از دانستن اینكه هنگام مرگ شخص چه نباید گفت ، شامل پرهیز از چند كلمه و عبارت اصلی است. هرگز موارد زیر را به شخصی که غمگین است نگویید:
- 'باید' - مفید نیست که به کسی بگویید 'باید' کاری انجام دهد یا کاری را احساس کند.
- 'حداقل' - هر آنچه که شما بعد از 'حداقل' می گویید می تواند احساسات فعلی فردی را که پشت سر گذاشته است به حداقل برساند.
- 'من می دانم' - به جای تمرکز روی تجربه خود ، توجه داشته باشید که شخص مقابل دیدگاه منحصر به فردی دارد.
- 'نکن' - از هر چیزی که با 'نکن' شروع شود مانند 'گریه نکن' یا 'نگران نباشید' خودداری کنید.
بدانید که در مراسم ترحیم چه نباید بگویید
اگر در مراسم تشییع جنازه شرکت می کنید ، اینها فقط چند کلمه و عبارتی است که باید از آنها اجتناب کنید. درعوض ، روی شخصی که غمگین است و راههایی که می توانید پشتیبانی عملی و احساسی ارائه دهید ، تمرکز کنید. اگر اظهارات خود را در مورد وضعیت موجود حفظ کنید و سعی نکنید احساس فرد مقابل را کنترل کنید ، همیشه این را می دانیددر مراسم خاکسپاری چه بگویمیا هنگام صحبت با کسی که غصه می خورد.
