تی بوقلمون فلفلی غذای راحتی نهایی است این چیلی دلچسب با افزودنی های سالم بوقلمون آسیاب شده و سبزیجات تازه (مانند پیاز و فلفل) آسان است.
این دستور پخت آسان فلفل قرمز را با مقداری سرو کنید نان ذرت خانگی و تمام چاشنی های مورد علاقه شما برای یک وعده غذایی راحت نهایی!
فلفل هندی آسان
بوقلمون یکی از پروتئین های مورد علاقه من برای پختن است. ما عاشق ساختن هستیم سینه بوقلمون کبابی و البته جایگزینی بوقلمون در دستور پخت سس پاستا مورد علاقه ما ! این یک افزودنی عالی به فلفل چیلی مملو از سبزیجات و لوبیا است!
فلفل دلمه ای بوقلمون یکی از آن غذاهای راحتی است که ما اغلب درست می کنیم (البته همراه با رول های شام 30 دقیقه ای یا نان خرد شده). دلچسب و خوشمزه است، به خوبی یخ می‌زند و در روز بازی در کنار آن سرو می‌شود ناچوهای بارگذاری شده .
آیا پست الکترونیکی در شب کریسمس تحویل داده می شود
طرز تهیه فلفل دلمه ای بوقلمون
فلفل دلمه ای بوقلمون یک غذای ساده یک قابلمه است و بسیار شبیه به یک غذای پخته می شود دستور پخت فلفل قرمز گوشت گاو سنتی . فقط چند مرحله طول می کشد و فقط به یک گلدان نیاز دارد:
- در یک قابلمه بزرگ، بوقلمون را با پیاز، سیر و پودر فلفل قرمز سرخ کنید.
- بقیه مواد را به قابلمه اضافه کنید.
- 35-45 دقیقه بجوشانید تا غلیظ شود.
فوق العاده آسان peasy! افزودن فلفل قرمز به این فلفل شیرینی می بخشد. اگر فلفل قرمز کمتر شیرین را ترجیح می دهید، فلفل قرمز را با سبز عوض کنید. شما همچنین می توانید سبزیجات دیگری مانند قارچ یا کدو سبز را به این دستور اضافه کنید.
آرام پز فلفلی ترکیه ای
این دستور پخت فلفلی بوقلمون آسان را می توان به راحتی با آن تطبیق داد و در آرام پز پخته شد. به این ترتیب، می توانید به خانه برگردید و یک کاسه خوشمزه از فلفل دلمه ای دلچسب که در زمان آماده شدن آماده است، بخرید. (من از a استفاده می کنم قابلمه 6QT برای این دستور غذا).
برای تهیه فلفل دلمه ای بوقلمون:
- بوقلمون، پیاز، پودر چیلی و سیر را سرخ کنید.
- همه مواد را به آرام پز اضافه کنید
- در دمای بالا به مدت 4 ساعت یا کم به مدت 6 تا 8 ساعت بپزید
چگونه فلفل قرمز را غلیظ کنیم
اگر فلفل دلمه ای شما کمی برای دلخواه شما رقیق است، کافی است آن را کمی بیشتر (بدون درپوش) بپزید تا مایع آن کمی بیشتر شود.
اگر کمی تحت فشار زمان هستید، نگران نباشید! با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری آب با یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت، دوغاب ایجاد کنید. این را هر چند تکه به فلفل بوقلمون اضافه کنید تا غلیظ شود.
چیلی ترکیه چه می‌شود
فلفل قرمز به خودی خود یک وعده غذایی کامل است، بنابراین واقعاً به چیزی نیاز ندارد. با این حال من دوست دارم آن را در کنار برخی خدمت کنم نان ذرت یا رول های شام آسان . خوب سالاد سزار جانبی همیشه در کنار فلفل بوقلمون نیز عالی است!
ما تاپینگ های مورد علاقه مان مانند خامه ترش، پنیر، پیاز سبز یا هالاپنو را اضافه می کنیم. آن را با هر چیزی که دوست دارید بالا ببرید!
آیا می توانید فلفل قرمز را فریز کنید
فلفل قرمز به خوبی یخ می زند، و آن را به یک غذای عالی برای آماده سازی تبدیل می کند. من دوست دارم آن را در وعده های جداگانه منجمد کنم تا بتوانم قسمت های جداگانه را یخ زدایی کنم.
برای گرم کردن مجدد فلفل بوقلمون، کافی است آن را در یک قابلمه با دمای کم گرم کنید. در کوتاه مدت، مایکروویو نیز این کار را انجام می دهد. فقط مطمئن شوید که هر 60 ثانیه آن را هم بزنید تا دوباره گرم شود.
فلفل قرمز برای چه مدت مفید است
فلفل قرمز در صورتی که در ظرف دربسته نگهداری شود، 3 تا 5 روز در یخچال شما ماندگاری دارد. فلفل قرمز باید چند ماه در فریزر بماند.
دستور العمل های بیشتری که دوست خواهید داشت
- فلفل قرمز خامه ای مرغ سفید (Crock Pot) - خیلی خوش طعم
- فلفل دلمه ای کدو حلوایی آرام پز - خیلی راحت
- پودر چیلی خانگی - مناسب برای این فلفل بوقلمون!
- قارچ سرخ شده با سیر - خوشمزه - لذیذ علاوه بر این دستور پخت فلفلی بوقلمونی آسان.
- 15 عدد لوبیا فلفلی آرام پز
- چیلی مرغ آرام پز
5از جانب7رای بررسیدستور آشپزی بوقلمون تند
زمان آماده سازی10 دقایق زمان پخت35 دقایق زمان کلچهار پنج دقایق خدمات6 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون این دستور پخت فلفل دلمه ای بوقلمون، غذای راحتی است. فلفل دلمه ای با افزودنی های سالم بوقلمون و سایر مواد خوشمزه دوباره تصور می شود.عناصر
- ▢یکی پوند بوقلمون آسیاب شده یا مرغ چرخ کرده
- ▢یکی پیاز خرد شده
- ▢دو میخک ها سیر چرخ کرده
- ▢1 ½ قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز
- ▢یکی فلفل دلمه ای قرمز یا سبز
- ▢یکی قوطی 19 اونس لوبیا قرمز تخلیه و آبکشی شد
- ▢½ قاشق چایخوری پونه کوهی
- ▢½ قاشق چایخوری زیره
- ▢یکی فنجان سس گوجه فرنگی
- ▢یکی فنجان سوپ مرغ یا آبگوشت گاو
- ▢یکی قوطی 10.5 اونس چرخ دستی
دستورالعمل ها
- پیاز بوقلمون آسیاب شده، سیر و پودر چیلی را قهوه ای کنید تا رنگ صورتی باقی نماند.
- بقیه مواد را اضافه کنید و فلفل را روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد.
- حرارت را کم کنید و بگذارید 35 تا 45 دقیقه بدون درب بجوشد تا غلیظ شود.
اطلاعات تغذیه
کالری:238،کربوهیدرات ها:28g،پروتئین:27g،چربی:دوg،کلسترول:41میلی گرم،سدیم:426میلی گرم،پتاسیم:939میلی گرم،فیبر:9g،قند:4g،ویتامین A:1270IU،ویتامین سی:38.3میلی گرم،کلسیم:64میلی گرم،اهن:4.7میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهشام، پیش غذا
