خوردن بدون گلوتن در مک دونالد از بسیاری دیگر از رستوران های فست فود آسان تر است. مواد تشکیل دهنده محصول و اطلاعات تغذیه ای به راحتی در دسترس هستند و روشهای تولید استاندارد می شوند. اگر در صورت خارج شدن از عنصر شناخته شده خود ، به یک وعده غذایی سریع نیاز پیدا می کنید ، مک دونالد را به یکی از گزینه های مطمئن تبدیل می کند. داشتن گزینه های بدون گلوتن قبل از بیرون رفتن برای صرف غذا ، تجربه شما را بدون استرس و لذت بخش می کند.
مواد لازم را بدانید
در یک زمان ، مک دونالد لیستی از گزینه های منوی فاقد گلوتن را منتشر کرد که به مصرف کنندگان اجازه می داد به راحتی ارزیابی کنند که کدام یک از منوها برای نیازهای غذایی خاص آنها مناسب است. متأسفانه ، از آنجا که روشهای تهیه و مواد تشکیل دهنده اغلب در معرض تغییر هستند ، این شرکت راه حل غیر عملی را پیدا کرد.
مقالات مرتبط- چگونه بدون گلوتن بخوریم
- دستور کلوچه بدون گلوتن
- دستور العمل براونی بدون گلوتن
حق رای دادن اکنون لیستی از منو را ارسال می کند عناصر در وب سایت شرکتی ، با آلرژن های احتمالی ذکر شده در حروف بزرگ در انتهای هر لیست مواد تشکیل دهنده. اگر به عنوان مثال می خواهید نوارهای سینه مرغ را سفارش دهید ، می توانید لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا ببینید گندم دارد. این روش ممکن است بیش از یک لیست ساده از غذاهای فاقد گلوتن برای مشتریان وقت گیر باشد ، اما به احتمال زیاد دقیق و به روز است و به شما امکان انتخاب آگاهانه بیشتری را می دهد.
خوردن بدون گلوتن در مک دونالد
تعدادی گزینه منو برای خوردن بدون گلوتن در مک دونالد وجود دارد. هنگام سفارش ، از بیان نگرانی های خود خجالتی نباشید. کارکنان آموزش دیده اند تا نیازهای غذایی را برآورده کنند و به س questionsالات مربوط به تهیه غذا و مواد تشکیل دهنده پاسخ دهند.
گزینه های صبحانه
گزینه های بی شماری برای صبحانه در مک دونالد در دسترس است ، به شرطی که به صورت a la carte سفارش داده شود و با مواد دیگر همراه نباشد. این موارد شامل موارد زیر است:
- تخم مرغ های خرد شده: تخمها را جداگانه سفارش دهید و نه به عنوان بخشی از مخلوط سوسیس و تخم مرغ. تخمهای مخلوط شده از تخمهای کامل با مواد نگهدارنده تهیه می شوند.
- بیکن: بیکن گوشت خوک با عطر و طعم دود طبیعی و مواد نگهدارنده درمان می شود.
- استیک صبحانه: استیک صبحانه از گوشت گاو ، نمک و برخی مواد نگهدارنده تهیه می شود.
- پتی سوسیس: نان کالباس با گوشت خوک ، آب و مخلوط ادویه بدون گلوتن درست می شود.
سالاد
سالادهای مک دونالد برای کسانی که به دنبال استفاده از گلوتن نیستند گزینه بسیار خوبی است. تمام سالادها با مخلوط سالاد سبزیجات که فاقد گندم و گلوتن است شروع می شوند.
- سالاد Southwest Premium: این سالاد را بدون نوارهای تورتیلا سفارش دهید و سس را که حاوی مالتودکسترین و نشاسته غذایی اصلاح شده است کنار بگذارید.
- سالاد مرتع Bacon Ranch: سس گوجه فرنگی روی این سالاد فاقد گلوتن است. آن را بدون مرغ یا کروتون سفارش دهید.
- سالاد سزار ممتاز: هم از پانسمان سزار و هم از کروتون ها صرف نظر کنید.
- سالاد کناری: سالاد کناری ساده که با مخلوط سالاد سبزیجات تهیه شده کاملاً فاقد گلوتن است.
سالادهای بدون کروتون یا مرغ سفارش دهید Newas's Own® Low Fat Balsamic Vinaigrette یک انتخاب بدون گلوتن برای لباس پوشیدن است.
میان وعده و دسر
همچنین در مک دونالد دسرهای بی شماری وجود دارد که حاوی گلوتن نیستند:
- سیب های آغشته به کارامل: سیب های خرد شده و دیپ همراه با کارامل فاقد گلوتن هستند.
- Sundaes: بستنی ، فاژ داغ و خامه زده شده روی ساندا استاندارد همه برای خوردن مناسب هستند. از مواد اضافی مانند خرده کوکی های M&M یا Oreo خودداری کنید.
- McFlurries: خوردن بیشتر McFlurries خوب است. از مصرف هر نوع پودر کوکی ، پودرهای شیرینی پزی و سایر شیرینی ها خودداری کنید.
- لرزش های ضخیم سه گانه: تمام طعم دهنده های لرزش مک دونالد فاقد گلوتن هستند.
- بستنی چربی کاهش یافته وانیل: بستنی وانیلی که در یک فنجان سرو می شود ، یک درمان عالی است زیرا بعید است از طریق تماس با غذاهای دیگر به گلوتن آلوده شود.
- اسموتی ها: تمام طعم های اسموتی های مک دونالد ، از جمله ماستی که با آنها مخلوط می شود ، فاقد گلوتن است.
نوشیدنی ها
تقریباً تمام نوشیدنی های مک دونالد فاقد گلوتن هستند ، از جمله موارد زیر:
- شیر
- آب میوه
- جوش شیرین
- قهوه
- نوشیدنی های مخصوص قهوه
جنجال سرخ کرده فرانسوی مک دونالد
زمانی مک دونالد سیب زمینی سرخ کرده و قهوه ای های هاش خود را بدون گلوتن ذکر کرد. این در فوریه 2006 تغییر یافت ، هنگامی که شرکت فاش کرد که یک ماده طعم دهنده که در روغن سرخ کردنی عمیق استفاده می شود ، حاوی شیر و مواد گندم است. از آن زمان ، مک دونالد سیب زمینی سرخ کرده خود را به عنوان حاوی مواد گندم در وب سایت خود ذکر کرده است.
با احتیاط نزدیک شوید
عدم تحمل گلوتن نیازی به پایان زندگی اجتماعی خود ندارد و یا هنگامی که در حال حرکت هستید ، شما را از گرسنگی رها می کند. با رویکردی محتاطانه و س carefulال دقیق ، هیچ دلیلی وجود ندارد که شما نتوانید از یک سفر گاه به گاه به مک دونالد برای یک ناهار آسان یا یک شام معمولی با دوستان و خانواده گندم خوار لذت ببرید. فقط مطمئن شوید که در نحوه چگونگی غذا خوردن در خارج از گلوتن آشنا هستید.
