شما در بیشتر دوران بزرگسالی خود منتظر بازنشستگی بوده اید ، اما چند سال دیگر خسته شده اید. سرگرمی های بازنشستگی می تواند درمان شود. برخی از سرگرمی های بزرگسالان مانند مسافرت را ببینید ،داوطلبانه، یا پخت و پز علاقه خود را پیدا کنید و با آن غلت بزنید.
ده سرگرمی بازنشستگی
حتی اگر بعضی از این موارد در نگاه اول جذابیتی ندارند ، پس از بازنشستگی واقعی همه آنها را امتحان کنید. به عنوان مثال ، ممکن است فکر کنید که دوست ندارید آشپزی کنید ، اما ممکن است این مسئله باشد که شما هرگز از فشار مجبور شدن به صرف یک وعده غذایی روی میز در یک زمان خاص خوشتان نمی آید. بازنشستگی می تواند در واقع کمک کند کارهایی که زمانی خسته کننده بودند به فعالیت های سرگرم کننده و آرامش بخش تبدیل شوند.
مقالات مرتبط- عکسهایی از زندگی فعال در بازنشستگی بزرگسالان
- گالری ارزانترین مکانهای بازنشستگی
- 10 مکانی که درآمد بازنشستگی را مالیات نمی دهند
1. سفر
هیچ وقت بهتری برای وجود نداردمسافرت رفتنبه طور گسترده ای نسبت به بازنشستگی پیش از موعد. بدون تعهد کاری و فرزندان بزرگ شده ، اولین سالهای بازنشستگی فرصتی طلایی را برای سفر به دنیا فراهم می کند. چه برای آرامش در نزدیکی خانه خود باشید ، و یا اگر به مقصد دور سفر می كنید كه هرگز برای دیدن اوایل زندگی خود وقت نگذاشته اید ، سفر می تواند تجربه ای چشم نواز باشد. به خاطر داشته باشید که مسافرت نیازی به شکستن بانک نیست. حتی برخی از مقاصد خارجی نیز کاملا مقرون به صرفه هستند (اگر هزینه بلیط هواپیما را پرداخت کنید) زیرا اقتصاد محلی بسیار متفاوت از اقتصاد ایالات متحده است.
2. داوطلب شوید
در حال انجامداوطلبکار ، چه یک بار در هفته در کتابخانه محلی ، و یا هر روز در یک مرکز کودکان ، می تواند زندگی شما را غنی کند ، در حالی که تفاوت چشمگیری در زندگی دیگران در جامعه شما ایجاد می کند. بسیاری از افراد دلیل اولیه داوطلب نشدن را کمبود وقت آزاد عنوان می کنند و همین امر باعث می شود که بازنشستگی یک زمان عالی برای انجام کارهای داوطلبانه باشد. به دنبال فرصت هایی برای ایجاد تغییر در موسسات محلی و همچنین مدارس ، بیمارستان ها و سازمان های غیر انتفاعی باشید.
نشان می دهد یک مرد خجالتی به سمت شما جذب می شود
3. هنر و صنایع دستی
شاید شما تمام زندگی خود را لحاف انداخته اید ، یا از کلاس هنرستان کلاس مسواک برداشته اید ، اما بازنشستگی زمان آزمایش چیزهای جدید است! تلاش های هنری و خلاقانه جدید یا کارهای بی عیب و نقصی را که با تمام وقت اضافی در بازنشستگی در طول زندگی خود لذت برده اید ، امتحان کنید. برخی از ایده ها برای فعالیت های هنری و صنایع دستی که باید امتحان کنید عبارتند از:
- رنگ کردن
- طراحی جواهرات
- دوخت متقاطع، گلدوزی ، یابافتن
- لحافیادوختن
- سفال درست کنید
- فرا گرفتنسبد بافییا زیر صندلی
- فرا گرفتننجاری
- بسازشیشه لک شدهپروژه ها
- طرحبونسای
این فعالیت ها نه تنها راهی عالی برای مشغول نگه داشتن خود هستند ، بلکه می توانند هدایای بی شماری برای دوستان و خانواده تولید کنند.
4. موسیقی / تئاتر / رقص
چه در هنگام گرفتن بلیط و چراغ روشن شدن به تماشاگران ، بازیکنان صحنه یا کارمندان تئاتر بپیوندید ، درگیر شدن در هنرهای نمایشی می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. اگر می خواهید خودتان شرکت کنید ، با چند تئاتر محلی و مراکز اجتماعی تماس بگیرید تا ببینید چه فرصت هایی وجود دارد. اگر دوست دارید از زحمات دیگران لذت ببرید ، باشگاهی را راه اندازی کنید که در آن شما و دوستانتان یک بار در ماه یا هفته ای یک بار اجرا می روید.
5. باشگاه ها / انجمن ها
چندینباشگاه ها و انجمن هامی تواند تعامل اجتماعی و فعالیت های سرگرم کننده برای سالمندان فراهم کند. خواه به یک سازمان ملی مانند Red Hat Society بپیوندید ، یا یک باشگاه محلی کوچک مانند باشگاه هفتگی بازی های کارتی ایجاد کنید ، این نوع فعالیت تعامل ارزشمندی را برای سالمندان فراهم می کند.
6. ورزش کنید
ورزش می تواند به هر شکلی باشد! بازنشستگی زمان مناسبی برای رسیدن به اندام است ، یا اطمینان حاصل کنید که در شرایط خوبی هستید. یک تمرین ورزشی کم تأثیر را در پیش بگیرید. به عنوان مثال ، به پیاده روی صبحگاهی یا شنای عصرانه بروید ، یا روزانه به ورزش بپردازیدیوگایاتمرین تای چی. تناسب اندام به معنای دویدن در ماراتن ها نیست ، بلکه به معنای بلند شدن از روی کاناپه است.
7. پخت و پز
اگر زمانی را برای لذت بردن از آنها بپزید و پخت و پز می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. برای الهام بخشیدن به کتابها یا مجلات آشپزی ، یا تماشای برنامه های آشپزی در تلویزیون ، و سپس دستور العمل هایی را که واقعاً مورد علاقه شما هستند ، امتحان کنید. وقتی چیزی درست می کنید که نمی توانید برای خوردن شام صبر کنید ، بیشتر از روند پخت لذت می برید. همچنین تهیه وسایل پخته شده و آوردن آنها به همسایگان به عنوان یک سورپرایز ، یا پختن یک کیک ویژه برای تولد یکی از اقوام بسیار سرگرم کننده است. همه این حرکات بسیار قدردانی خواهد شد.
8. Great Outdoors
آیا شما همیشه به پرندگان یا گل ها علاقه داشتید ، اما هرگز وقت آن را نداشتید که واقعاً در مورد آنها اطلاعاتی کسب کنید؟ بازنشستگان می توانند بسیاری از سرگرمی ها را در زمان بازنشستگی انجام دهند ، از جمله قدردانی جدید برای آنهافعالیت های فضای باز. در حالی که کوهپیمایی در کوهستان احتمالاً توسط پزشک توصیه نمی شود ، اما قدم زدن در پیاده روی از طریق تالاب ها تمرین خوبی است و از نظر محیطی جالب است.
9. آموزش دهید
هر کاری که قبل از بازنشستگی انجام دادید ، می توانید آن را به نسل جوان بیاموزید. یا به یکی از سرگرمی های خود ، مانند بافندگی یا پخت ، آموزش دهید. برنامه های آموزش بزرگسالان به طور مکرر به دنبال مربی شبانه نیمه وقت برای این نوع دوره ها هستند ، و گرچه درآمد کل وقت ندارند ، اما آموزش این نوع کلاس ها می تواند یک فعالیت مناسب برای بازنشستگان باشد.
10. دوباره با خانواده ارتباط برقرار کنید
زندگی شلوغ است ، اما بازنشستگی خستگی از مسابقه موش صحرایی را ارائه می دهد. بیشتر از گذشته خانواده خود را دعوت کنید یا هر آخر هفته به بچه های نوه خود پیشنهاد دهید تا بچه هایتان بتوانند برای خودشان وقت بگذارند. برای اقوام خود که دور زندگی می کنند نامه بنویسید و عکس ارسال کنید یا بیشتر اوقات به آنها مراجعه کنید. یک وب کم برای رایانه خود تهیه کنید تا بتوانید با نوه هایی که دور زندگی می کنند چت کنید.
سرگرمی های بزرگ برای بازنشستگی
در مجموع ، بازنشستگی می تواند زمان سرگرمی ، آرامش و بهره وری باشد. برخی از این ده سرگرمی برای بازنشستگان احتمالاً بیش از دیگران جذابیت دارند ، اما باید حداقل چیزی برای همه وجود داشته باشد. چه شما در یک مدرسه ابتدایی گلف شرکت کنید و چه داوطلب شوید ، می توانید سالهای طلایی خود را با بسیاری از فعالیت های سرگرم کننده در دوران بازنشستگی غنی کنید.
