مقابله با یک رنگ قهوه ای سهم مزاحمی دارد. اگرچه اغلب پوست مایل به قرمز به ارث می رسد ، همچنین می تواند عارضه جانبی چندین عامل مختلف محیطی باشد. در حالی که ممکن است پوست لکه دار و به ظاهر تحریک شده بسته به میزان روزاسه یک بیماری دائمی باشد ، اما می توانید ظاهر آن را به حداقل برسانید. چندین نکته و نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا یک رنگ قرمز رنگ ، چه معضلی موقتی و چه مادام العمر ، کمتر قابل توجه باشد.
دلایل پیچیدگی های قرمز
روش های زیادی برای شناسایی پوست های قرمز وجود دارد. به طور کلی ، با ظاهر مایل به قرمز مایل به قرمز مشخص می شود ، اما در برخی موارد ، نواحی صورت ممکن است لکه دار ، ناهموار یا مویرگهای شکسته قابل مشاهده باشد. شدت آن بسته به علت آن می تواند از فردی به فرد دیگر به طور چشمگیری متفاوت باشد. چند دلیل احتمالی برای این شرایط عبارتند از:
مقالات مرتبط- نکات زیبا برای مراقبت از پوست
- تصاویر مراقبت از پوست روغنی
- بهترین از بدترین محصولات مراقبت از پوست
ژنتیک
برخی از بیماری های پوستی می توانند ارثی باشند. بر اساس انجمن ملی روزاسه (NRS) ، برآورد می شود 52 درصد از افراد مبتلا به روزاسه خویشاوندی داشته باشند همچنین با مناطق قرمزی برخورد کرد. علائم رایج عبارتند از: قرمز ماندن پوست ، تحریک ، خشکی چشم و برجستگی.
آکنه اغلب است گذشت از نسلی به نسل دیگر ، با تعداد اعضای خانواده که آن را داشته یا دارند ، خطر شما را افزایش می دهد. علائم از این مسئله جوش های سرسیاه ، جوش های سرسیاه ، برجستگی های قرمز و جوش ها است.
کفش مقاوم در برابر لغزش برای زنان nike
علاوه بر این نگرانی های خاص پوستی ، مطالعه ای که توسط NRS انجام شد نشان داد که ملیت های خاصی در معرض خطر بیشتری برای داشتن پوست قرمز یا گلگون هستند. به عنوان مثال ، افرادی با نژاد ایرلندی ، آلمانی ، انگلیسی ، اسکاتلندی و روسی.
با در نظر گرفتن این موضوع ، امکان به ارث رسیدن یک رنگ صورتی مایل به قرمز وجود دارد. با اعضای خانواده خود صحبت کنید تا مشخص کنید آیا این ممکن است ریشه مشکل باشد.
شرایط آب و هوایی سخت
در حالی که ژنتیک می تواند ارتباط زیادی با پوست شما داشته باشد ، علل دیگری نیز باید در نظر گرفته شود ، مانند خورشید. افرادی که در خارج از منزل کار می کنند یا زمان زیادی را در فضای باز می گذرانند ممکن است دچار پوستی قرمز و لکه دار شوند. این سوختگی نیست اگرچه می تواند شبیه به هم باشد.
تفاوت عمده بین آسیب خورشید و روزاسه این است که اگر پوست دچار قرمزی شود ، این مورد دوم است یا بدون آفتاب سوختگی قرمزی و روزاسه همچنین می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه UV ایجاد شود.
جلوگیری همچنین دریافت که شرایط سخت آب و هوایی ، مانند دمای هوای سرد ، وزش باد شدید و تابش مستقیم نور خورشید می تواند به طور موقت باعث ایجاد - یا اغراق - یک رنگ صورتی شود. محافظت مناسب ، مانند ضد آفتاب و لباس مناسب آب و هوا ، اثرات را به حداقل می رساند.
پوست خراش برداشته
اگرچه برخی از افراد برای مدت طولانی با قرمزی دست و پنجه نرم می کنند ، دیگران فقط به طور موقت آن را تجربه می کنند. در این موارد ، این اغلب به دلیل تغییراتی در روند مراقبت از پوست شما است. شاید شما یک سری جدید از محصولات را امتحان کرده اید ، به همین دفعات صورت (یا بیشتر از حد معمول) صورت خود را نمی شستید ، یا یک درمان سایشی را - در خانه یا آبگرم - انجام داده اید.
طبق مقاله ای در واکنش های ناخواسته به محصولات مراقبت از پوست در وب سایت متخصص مراقبت از پوست ، پائولا بگون ، در صورت وجود محصول نامناسب ، حساسیت به یک ماده خاص ، اگر از اسکراب خشن استفاده می کنید ، پوست حساسی دارید و یا مورد با نوع پوست شما کار نمی کند ، ممکن است لکه های قرمز و تورم ایجاد شود. (روغنی ،خشک، ترکیب و غیره).
این ممکن است بسته به میزان تحریک پوست چند روز ، هفته یا بیشتر طول بکشد. علائم به مرور زمان از بین می روند. بهتر است علت تحریک را تعیین کرده و روال کار خود را بر این اساس تغییر دهید.
چگونه به یک پسر بگویید که او را دوست دارید بیش از متن
فشار
عامل دیگری که با قرمزی صورت ارتباط دارد ، استرس است. این می تواند بسیار آسیب زننده باشد ، هم روی بدن و هم بر رفتار شما تأثیر بگذارد. علائم متداول استرس شامل سردرد ، درد قفسه سینه ، بی قراری ، تحریک پذیری ، افسردگی و اختلالات پوستی است.
طبق مقاله WebMD در اثرات استرس بر روی پوست ، شرایط استرس زا می تواند علائم روزاسه (و همچنین سایر شرایط) را بدتر کند - و باعث ایجاد بثورات و کهیر می شود. مطالعه منتشر شده در مجله آکادمی پوست آمریکا همچنین دریافت که مصرف الکل در واقع می تواند خطر ابتلا به روزاسه در زن را افزایش دهد.
این مسئله مشکل ساز است زیرا وقتی افراد تحت استرس قرار می گیرند بیشتر الکل مصرف می کنند. این امر باعث رنگ آمیزی موقت قرمز در صورت ، ایجاد حالت برافروخته به شما و ایجاد جلوه ای مایل به قرمز می شود.
به حداقل رساندن ظاهر پوست قرمز
هنگامی که علت قرمزی را مشخص کردید ، تمرکز بر روی به حداقل رساندن علائم مهم است. برخی از بهترین روش ها برای مقابله با رنگ صورتی ، شامل موارد زیر است:
از محصولات برای درمان مشکل استفاده کنید
همیشه با محصولی که برای نگرانی خاص شما طراحی شده شروع کنید. به عنوان مثال ، اگر قرمزی ناشی از آلرژی یا واکنش به ماده ای باشد ، هر آنچه باعث شیوع آن شده را از بین ببرید.
چگونه در دهه 1950 لباس مردانه می پوشید
برای کسانی که پوست قرمز تحریک شده یا دردناکی دارند ، مواردی را که با حساسیت در ذهن ساخته شده انتخاب کنید. نمیدانید از کجا شروع کنید؟ ماری کلر پیشنهاد می کند به دنبال محصولات طبیعی باشید که فاقد مواد ترکیبی سخت باشد.
افراد مبتلا به روزاسه یا رنگ صورتی موروثی قبل از هر چیز لازم است با یک متخصص پوست صحبت کنند. یک متخصص می تواند علت آن را مشخص کند - و داروها ، کرم ها یا پاک کننده های متناسب با نیاز شما را تجویز کند. اگر روزاسه در طرف شدید باشد ، ممکن است او نیز پیشنهاد کند نور شدید تپشی (IPL) درمان برای یکنواخت کردن صدا.
برخی محصولات خاص و عادات روزانه نیز باعث کاهش قرمزی شده است. شروع با:
بهترین رنگ مو برای پوشاندن خاکستری
- صورت خود را دو بار در روز بشویید. اگرچه شما نمی خواهید زیاد پوست را لمس کنید ، مطبوعات سلامت دکتر می گوید این مرحله مهم است ، زیرا خاک و روغن می توانند منجر به التهاب شوند.
- حتی الامکان از پاک کننده های بدون عطر استفاده کنید ، مانند Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser برای پوست حساس (حدود 6 دلار)
- به دنبال مرطوب کننده ها و لوسیون های ملایم باشید. هر چیزی با خیار یا آلوئه (مانند آن) کرم روز تسکین دهنده آلوئه ورا ، در حدود 20 دلار ، از فروشگاه بدن) صورت را تسکین می دهد و باعث کاهش قرمزی می شود.
برای روش های بیشتر برای کاهش چهره قرمز ، ویدئوی eHow زیر را در شب ببینید که دارای یک رنگ قرمز است.
روی یک رژیم غذایی سالم تمرکز کنید
آنچه می خورید همچنین می تواند تفاوت چشمگیری در ظاهر پوست شما ایجاد کند. به مبارزه با قرمزی صورت ، شما باید مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و غذاهایی با اسیدهای چرب امگا 3 بخورید. آنها التهاب را کاهش می دهند و به بدن کمک می کنند تا هیدراته بماند - باعث بهبود ظاهر کلی پوست می شود.
به همان اندازه مهم است که از غذاهایی که می توانند باعث قرمز شدن قرمزی شوند مانند ادویه جات و فلفل و همچنین غذاهایی که باعث التهاب می شوند ، مانند گوشت های خوراکی ، روغن بادام زمینی ، یا روغن کانولا. علاوه بر این ، مصرف غذاهای فرآوری شده ، لبنیات و سایر موارد را با MSG محدود کنید. این می تواند منجر به التهاب رگ های خونی شود که باعث می شود پوست شما برافروخته و تغییر رنگ یابد.
آرایش را با فکر انجام دهید
علاوه بر درمان رنگ صورتی ، آرایش می تواند مناطق ناهموار را به طور موقت بپوشاند. یکی از م effectiveثرترین مواردی که باید در برنامه روزانه خود بگنجانید ، موارد زیر است: تصحیح کننده رنگ سبز . قرمز و سبز در مقابل یکدیگر قرار دارند ، به همین دلیل روی روزاسه و پوستی به رنگ قرمز به خوبی کار می کند.
برای مبارزه با شادابی به بودجه زیادی احتیاج ندارید. محصولاتی متناسب با هر بودجه ای وجود دارد ، مانند:
نحوه پاک کردن مدفوع سگ از فرش
- آغازگر درخشان صحیح رنگ آب نبات سخت : این آغازگر تصحیح کننده رنگ به خنثی شدن قرمزی هنگام آماده سازی پوست برای استفاده در آرایش کمک می کند. حدود 5 دلار است.
- قلم اصلاح رنگ Maybelline Master Camo : با قیمت تقریبی 10 دلار ، این محصول پنهان سریع و آسان استفاده می شود. پوشش دقیق تصحیح رنگ را ارائه می دهد و ترکیب آن آسان است.
- مایعات تصحیح کننده رنگ پوست برهنه پوسیدگی شهری : این محصول همه کاره را می توان به تنهایی برای درمان مناطق خاص یا مخلوط با پرایمر برای درمان قرمزی کامل استفاده کرد. آن را با قیمت 30 دلار پیدا کنید.
- اصلاح کننده رنگ کاموفلاژ Lancome Teint Idole Ultra Wear : همچنین حدود 30 دلار ، این تصحیح کننده پوشش کامل و خنثی سازی رنگ را برای مدت طولانی فراهم می کند.
پس از اتمام این مرحله ، می توانید به بقیه برنامه های آرایش خود بروید. استفاده از فونداسیون معدنی انتخاب خوبی است زیرا این محصولات اغلب دارای مواد طبیعی هستند که احتمال تحریک آنها کمتر است. رژگونه هایی با سایه های هلو یا برنز و رژ لب های بدون ته رنگ قرمز ، مانند رنگ مایل به قرمز یا قهوه ای را امتحان کنید.
تغییر شیوه زندگی ایجاد کنید
تغییرات جزئی در زندگی روزمره شما می تواند به طرز چشمگیری بر روی ظاهر پوست شما تأثیر بگذارد. اگر می خواهید رنگ یکنواخت تر ، قرمزی کاهش یافته و التهاب کمتری داشته باشید ، ممکن است زمان تغییر سبک زندگی شما فرا رسیده باشد.
از آنجا که استرس غالباً با رنگ صورتی یا گلگون در ارتباط است ، بسیار حیاتی است که شما راه های مقابله با آن را به روشی سالم پیدا کنید. برخی از پیشنهادات عبارتند از: انجام کاری که دوست دارید ، پیاده روی در خارج از خانه ، خواب کافی در شب و تمرین تکنیک های آرام سازی ، مانند تنفس آرام و مراقبه.
ورزش نیز مثر است. کلینیک مایو دریافت که کار کردن در بدن یک استرس عالی برای کاهش استرس است زیرا باعث تقویت اندورفین و بهبود خلق و خوی شما می شود. با این حال ، برخی از تمرینات در واقع می توانند باعث گشاد شدن رگ های خونی شوند ، که باعث آشکار شدن علائم روزاسه می شود. برای جلوگیری از این اتفاق به جای دویدن روی تردمیل به شنا بروید یا در اتاقی خنک و راحت ورزش کنید.
برای کاهش قرمزی گام بردارید
اگر چهره ای قرمز دارید مطمئناً تنها نیستید. در حال حاضر میلیون ها نفر در سراسر جهان با این موضوع سر و کار دارند. خواه این مناطق قرمزی به دلیل ژنتیک باشد یا عوامل بیرونی ، می توان ظاهر آنها را به حداقل رساند. با تغییر در سبک زندگی و استفاده از محصولات موثر ، می توانید به یک رنگ آمیزی برسید.
