آیا می دانستید که سالم سازی بسته بندی کاهو بوقلمون در خانه بسیار آسان است؟
بوقلمون بدون چربی در یک سس خوش طعم با هویسین و کنجد واقعا خوش طعم است. این یک پیش غذا یا غذای اصلی عالی است و خانواده من سیر نمی شوند.
بسته بندی های خوشمزه کاهو بوقلمون
- خوردن این غذاها با مقدار زیادی مواد پرکننده (مثل یک تاکو بار) سرگرم کننده است.
- سبزیجات خرد شده اضافی مانند بوک چوی، قارچ ریز خرد شده، یا حتی کرفس و هویج را اضافه کنید تا غذا بیشتر شود. بودجه پسند .
- این مواد خوشمزه را در یک بسته کاهوی ترد بپیچید کربوهیدرات کمتر fave (ما همه چیز را از همبرگر گرفته تا بوریتو با کاهو بسته بندی می کنیم!
- این بسته بندی های خوشمزه هستند در 20 دقیقه آماده می شود ، آنها را به گزینه ای عالی در هر روز از هفته تبدیل می کند!
چگونه می توان در لکه ها خارج شد
مواد لازم برای بسته بندی کاهو ترکیه
بوقلمون: بوقلمون آسیاب شده باعث پخت سریع می شود و چربی و کالری کمی دارد. مرغ یا گوشت خوک چرخ شده نیز موثر خواهد بود.
سبزیجات: شاه بلوط آب ترد و تکه های رنگارنگ فلفل دلمه ای قرمز خرد شده به آن طعم می بخشد. به راحتی می توانید قارچ های خرد شده، پیاز یا هویج رنده شده را در سبزیجات خود برای رنگ قرار دهید.
شاه بلوط های آبی یک ترد می دهند که تکرار آن سخت است. آنها را می توان با سایر مواد آسیایی در فروشگاه مواد غذایی خریداری کرد آنلاین اینجا . آنها همچنین در سالاد مرغ یا دستور پخت سرخ کردنی عالی هستند.
کاهو: کاهوی آیسبرگ و بیب برای جمعآوری و نگهداری از همه مواد خوشمزه بهترین است، اما هر کاهوی محکمی این کار را میکند. رومن یک انتخاب عالی در خرج کردن است زیرا برگها بلند و محکم هستند.
برنامه های دوست یابی برای افراد 15 ساله
طرز تهیه لفاف کاهو بوقلمون
- مواد سس را آماده کنید ( طبق دستور زیر ) و کنار بگذارید.
- بوقلمون قهوه ای با سیر. شاه بلوط آب و فلفل خرد شده را اضافه کنید.
- سس را اضافه کنید و بجوشانید تا همه چیز گرم شود.
پس از پخته شدن، آن را در برگ های کاهو بریزید و روی آن را با مواد مورد علاقه خود اضافه کنید.
تاپینگ برای سرو با بسته بندی کاهو
- مرغ عسلی چسبنده - شیرین و تند
- میگو کونگ پائو – وعده غذایی 30 دقیقه ای
- گوشت گاو و کلم بروکلی - غذای سریع و آسان
- Chow Mein خانگی آسان - مورد علاقه خانواده
- مرغ لیمو - فقط 3 مرحله ساده
تفاوت بین مربی و فروش مربی
نحوه ذخیره سازی
فیلینگ را جدا از برگ های کاهو در ظرف درپوش دار تا 3 روز نگهداری کنید. دوباره روی اجاق گاز گرم کنید. برای برگ های کاهو، آن ها را بین ورق های دستمال کاغذی قرار دهید تا رطوبت را جذب کنند و در یک کیسه کاغذی یا پلاستیکی در یخچال نگهداری کنید.
موارد دلخواه بیشتر
این کاهوی بوقلمون رو درست کردید؟ حتما در زیر یک امتیاز و نظر بگذارید!
