نیازهای عملی و اجتماعی پیری کودک بومر

مرد مسن با زن

همانطور که نوزادان بومر به گرگ و میش زندگی خود ضربه می زنند ، آنها از نظر جسمی ، روحی و احساسی سطح بالاتری را نسبت به نسل های گذشته نشان می دهند. به گفته کارشناسان ، این طول عمر نیازهای منحصر به فرد پیری نوزادان بومر را نشان می دهد که می توان آنها را به طور کلی به پنج دسته تقسیم کرد: نیازهای جسمی ، محیطی ، عاطفی ، مالی و اجتماعی.



نیازهای جسمی

با بالا رفتن سن بچه های بوم ، سبک زندگی فعال تر آنها نیاز به رویکردی منحصر به فرد در مراقبت های بهداشتی و تأمین نیازهای جسمی آنها دارد.



نام دختران که با j شروع می شوند
مقالات مرتبط
  • عکسهایی از زندگی فعال در بازنشستگی بزرگسالان
  • گالری ایده های کادو برای پدربزرگ و مادربزرگ
  • 10 مکانی که درآمد بازنشستگی را مالیات نمی دهند

سلامتی

بومرها به آهستگی و ورزش های گروهی ادامه می دهند که برای جسم و روح بسیار مناسب است ، اما این بدان معناست که مراقبت از مفصل یکی از شایع ترین نیازهای بهداشتی این نسل است. طبق گزارشی توسط انجمن بیمارستان آمریکا ، از هر دو کودک بومر تقریباً یک نفر دچار آرتروز می شود. علاوه بر مراقبت های پزشکی سنتی ، گزینه های دیگری که ممکن است بچه های بومر برای تناسب اندام بدنبال شما باشند و شامل موارد زیر باشند:





  • باند یا بریس الاستیک برای پشتیبانی
  • تغییر فعالیت های کم تأثیر مانندیوگا، تای چی ، شنا یا دوچرخه سواری
  • طب سوزنی و طب فشاری برای کمک به تسکین درد مفاصل
  • داروهای گیاهی و مکمل هایی مانند کندرویتین برای کمک به دردهای مفصلی

تغذیه

بر اساس موسسه ملی بهداشت ، با کم شدن متابولیسم با افزایش سن ، انرژی مورد نیاز کاهش می یابد ، در حالی که در همان زمان ، نیازهای مواد مغذی در واقع افزایش می یابد. سایر عوامل تغذیه ای مربوط به افزایش سن عبارتند از:

  • از دست دادن اشتها
  • تغییر در چشایی و بو
  • کاهش سلامت دهان و دندان
  • توانایی بلع کاهش یافته است
  • محدودیت های حرکتی

برای رسیدگی به نیازهای تغذیه ای تغییر یافته ، موسسه ملی بهداشت می گوید که افراد جوان پیر باید:



  • غلات سبوس دار ، میوه ها و سبزیجات ، ماهی ، آجیل ، منابع پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چربی را افزایش دهید.
  • غلات تصفیه شده و غذاهای کاملاً فرآوری شده را کاهش دهید.
  • با مراجعه به یک متخصص تغذیه که به طور ویژه برای کار با سالمندان آموزش دیده است ، در مورد نیازهای تغذیه ای پیری بهتر آموزش ببینید

نیازهای محیطی

نیازهای مسکن و حمل و نقل با افزایش سن تغییر می کند. اما بومرها هم در مسکن و هم در حمل و نقل نیازهای بی نظیری دارند.

مسکن

هنگامی که بومرها خانواده های خود را تربیت کردند ، نیاز به مسکن تغییر می کند. چالش های جسمی سن را به آن اضافه کنید و بسیاری از بومرها به دنبال تنظیمات جدید زندگی هستند. برای بسیاری ، این به معنای کوچک سازی از یک خانه بزرگ به یک خانه کوچکتر ، آپارتمان یا آپارتمان است.



طبق گزارشی توسط موسسه زمین شهری ، جوامع مستقل زندگی سالمندان در حال تبدیل شدن به گزینه ای محبوب و محبوب در میان بومرها هستند. بعضی از جوامع حتی در صورت لزوم پیشرفت از زندگی مستقل به زندگی کمکی به مراقبت کامل از پرستار را فراهم می کنند.



حمل و نقل

برای نسلی که از اوایل نوجوانی رانندگی می کنند ، بومرها بیش از هر چیز دیگری استقلال را جشن می گیرند. حمل و نقل عمومی مبتنی بر برنامه سنتی فروش سختی است به کسانی که عادت دارند کلیدها را بگیرند و لحظه ای توجه کنند.

برنامه ریزان شهر این را می دانند و حمل و نقل جمعی در حال تغییر است. وسایل نقلیه کوچکتر با برنامه های انعطاف پذیرتر - مانند تاکسی یا مینی ون - یک راه حل هستند. جوامع خودمختار با سرویس شاتل یکی دیگر از اینهاست.

سایر اشکال حمل و نقل شخصی موجود:

  • چرخ دستی های گلف
  • دوچرخه / سه چرخه
  • اسکوتر
  • پیاده روی

مطالعه ای توسط موسسه بروکینگ با عنوان نیازهای تحرک آمریکایی های قدیمی تر تعدادی از رویکردهای ویژه دولت فدرال و جوامع را برای تأمین نیازهای تحرک و دسترسی افراد مسن ارائه می دهد.

جستجوی ترحیم رایگان بدون کارت اعتباری

نیازهای ذهنی و احساسی

سبک زندگی فعال تر طی سالهای بیشتر می تواند به معنای استرس بیشتر باشد. مدیریت استرس و آشفتگی های عاطفی می تواند برای بچه های بوم پرست بیشتر از نسل های گذشته مشکل ساز باشد.

بهداشت روان / سو Ab مصرف مواد

با توجه به الف گزارش توسط موسسه پزشکی ، از هر پنج سالمند یکی از آنها دارای سلامت روان یا سو abuse مصرف مواد است. کمبود پزشکان ، پرستاران و کارکنان بهداشت در زمینه های بهداشت روان / سو abuse مصرف مواد سالمندان فقط این مشکل را تشدید می کند.

عوامل اضافی:

  • بیماری های جسمی اغلب موارد بهداشت روان را پنهان می کنند.
  • اثرات پیری بر متابولیسم الکل و داروها به خوبی مشخص نیست.
  • معمولاً تشخیص اندوه و افسردگی بالینی دشوار است.

راه حل ها واضح است:

  • با آموزش در زمینه بهداشت روان سالمندان / مشکلات سو abuse مصرف مواد ، به دنبال پزشکان مراقبت های اولیه باشید.
  • در صورت لزوم ، پذیرای نیاز به مراقبت های بهداشتی و بهداشتی تخصصی سالمندان باشید.
  • وکالت برای بهتر سلامت روان / سوء مصرف مواد خدمات از طریق Medicare و Medicaid.

ادامه تحصیل

بدون ورزش ، مغز مانند بدن 'کدر' می شود.

برخی از راه هایی که بومرهای پیر می توانند از نظر فکری به رشد خود ادامه دهند:

چگونه بدون دوستان و خانواده تنها زندگی کنیم
  • برای کلاس های سازمان های جامعه محور و کالج های محلی که فرصت های آموزشی را برای شهروندان مسن ارائه می دهند ، ثبت نام کنید.
  • کتاب و روزنامه بخوانید و تلویزیون تماشا کنید.
  • جدول کلمات متقاطع و سایر بازی های کلمه و عدد را انجام دهید.
  • با دیگران در مکالمات محرک منظم شرکت کنید.

سلامت معنوی

بچه های بومر ، وقتی به سال های طلایی خود نزدیک می شوند ، بیشتر و بیشتر درباره مسائل معنوی فکر می کنند.

در جستجوی سلامت معنوی ، افراد بومر ممکن است به عبادت های سنتی در یک کلیسا ، کنیسه یا معبد محلی بپردازند. متناوباً ، ممکن است به چیزی کمتر سنتی جذب شوند ، مانند:

  • مشاهده و مشارکت (از نظر مالی) در یک وزارتخانه تلویزیونی.
  • جلسه در خانه ها برای بحث در مورد امور معنوی با خانواده و دوستان.
  • درگیر معنویت خودگردان یا مطالعه رسمی دینی.

ارتباط جنسی

رابطه جنسی یک نیاز جسمی و همچنین یک احساس عاطفی است. مطابق با کارشناس دکتر ادموند دوتی ، هر دو افسانه و برخی از افسانه های رایج در مورد پیری و جنسیت و همچنین راه حل هایی وجود دارد. برخی از افسانه ها عبارتند از:

  • با افزایش سن ، افراد تمایل و توانایی خود را برای لذت بردن از رابطه جنسی از دست می دهند.
  • زنان مسن ، بیشتر از مردان مسن ، با افزایش سن بی جنس می شوند.
  • افراد پیری به طور طبیعی دچار اختلالات جنسی می شوند و باید آن را به عنوان یک قاعده قبول کنند.

واقعیت در مورد پیری و رابطه جنسی این است:

کربوهیدرات در شراب قرمز cabernet sauvignon
  • زنان و مردان توانایی لذت بردن از رابطه جنسی را در هر سنی دارند.
  • هر دو جنس با افزایش سن چالش هایی را تجربه می کنند.
  • برخی از شرایط پزشکی مانند ، بیماری قلبی ، فشار خون بالا ، سکته مغزی ، دیابت و سرطان ، ممکن است سازگاری جنسی را در بزرگسالان مسن به خطر بیندازد.

خوشبختانه ، همه مشکلات راه حل هایی دارند:

  • علوم پزشکی درمان های مفیدی را برای اختلال عملکرد جنسی مرتبط با سن ارائه می دهد.
  • متخصصان پزشکی با نگرش مثبت در مورد جنسیت به راحتی در دسترس هستند.
  • ارتباط آزادانه بین شرکا ضروری است.
  • سلامت جنسی به سلامت جسمی بستگی دارد.

نیازهای مالی

بومرها با افزایش سن ، معمولاً منابع مالی کمتری پیدا می کنند.

شغل ها

بومرهای پیری بیشتر کار می کنند. با این وجود ، بسیاری از جوامع هیچ منبعی برای کمک به بزرگسالان مسن در کار خود ارائه نمی دهند. یک راه حل ، جدا از چشم پوشی از طبقه بندی ، انجام جستجوی آنلاین در مشاغل برای افراد بومر است.

مالیات

مالیات برای بومرها اغلب پیچیده است - به دلیل درآمد حاصل از ترکیبی از حقوق بازنشستگی ، IRA ، سرمایه گذاری و حقوق. با توجه به پیچیدگی کد مالیات IRS ، بومرهایی که مالیات خود را انجام می دهند باید از نرم افزار قابل اعتماد تهیه مالیات استفاده کنند. برای کسانی که از خدمات آماده سازی مالیات استفاده می کنند ، مهم است که مطمئن شوید این سرویس با شهرت خوبی است.

پس انداز / سرمایه گذاری

بومرهای پیری معمولاً متوجه می شوند که مجبورند از تخم لانه خود برای حمایت از کودکان بزرگسال ، والدین یا حتی نوه ها استفاده کنند.

در حالی که مدیریت منابع مالی محدود دارای چندین م componentsلفه است ، در نهایت این فرآیند شامل سه مرحله ساده است:

  1. در نظر گرفتن تمام منابع
  2. یک بودجه
  3. چسبیدن به آن

نیازهای اجتماعی

زندگی ، برای نسل های گذشته ، در وهله اول در اطراف خانواده بود. زندگی ، برای بومرها ، نیز در اطراف جامعه و در کل جهان می چرخد. بومرها عادت دارند در هیئت مدیره های غیرانتفاعی خدمت کنند و در جوامع خود نقش فعالی داشته باشند.

نیاز به گذار است که امکان درگیری مداوم جامعه را فراهم کند - البته در سطح پایین تر. برنامه های داوطلبانه متعددی وجود دارد که فرصت هایی را برای شهروندان 55 سال به بالا فراهم می کند تا بتوانند تغییری واقعی در زندگی دیگران ایجاد کنند.

به غروب خورشید

به طور کلی ، بومرها علاقه کمتری به سوار شدن به غروب خورشید در سال های طلایی خود دارند تا اینکه کمک مستمر مثبت به خانواده ها ، جوامع خود و جهان داشته باشند. بزرگترین نیاز به پیری بومرها ، نیاز به آنها است.