سبزیجات سرخ شده در فر

این سبزیجات برشته شده در فر در یک چاشنی شیرین و خوش طعم برشته می شوند تا زمانی که نرم و کاراملی شوند!

مجموعه ای رنگارنگ از کلم بروکسل، کدو حلوایی، ازگیل و پیاز قرمز در شربت افرا، چاشنی ها ریخته می شوند و سپس به آرامی پخته می شوند تا طلایی شوند. زغال اخته تند و اسپند ترد در انتها برای یک غذای جانبی فراموش نشدنی اضافه می شوند!

سبزیجات بو داده افرا آبکاری شده

چرا این سبزیجات برشته را دوست خواهید داشت؟

این یک چرخش زمستانی در معمول ما است دستور پخت سبزیجات در فر .

چرا لبهای من بنفش و خشک است

سبزیجات ریشه ای عالی هستند ارزان مکمل هر غذای اصلی
ترکیب و مطابقت سبزیجاتی که هر بار برای یک غذای جدید در دست دارید.
سبزیجات پخته شده در فر یک افزودنی سالم به میز هستند و در تمام طول سال در دسترس هستند.
این دستور برای سبزیجات سرخ شده است آسان برای هر روز کافی است، اما ظریف برای یک جشن کافی است

مواد لازم برای تهیه سبزیجات بو داده افرا

مواد تشکیل دهنده و تغییرات

سبزیجات شامل مخلوطی از کلم بروکسل، کدو حلوایی، جعفری (یا هویج) و پیاز قرمز. اگر سیب زمینی اضافی یا سیب زمینی شیرین یا گل کلم در دسترس است، آنها را بریزید! سایر افزودنی ها عبارتند از مارچوبه، قارچ، ممنوعه سبز، کدو بلوط.

از سبزیجات منجمد نیز می توان استفاده کرد. به سادگی چند دقیقه اضافه کنید.

سبزیجات سفت‌تر و سبزیجات ریشه‌دار حدود 40 دقیقه زمان نیاز دارند در حالی که سبزیجات نرم‌تر حدود 20 دقیقه زمان نیاز دارند و می‌توانند بعداً در زمان پخت به تابه اضافه شوند.

چاشنی ها چیزی که این غذا را بسیار خاص می کند لعاب شیرین آن است افرا یا عسل، و متنوع گیاهان مرزه . سیر ورقه شده تازه (یا پودر سیر)، شاخه های رزماری، آویشن یا پوست پرتقال را می توان به مخلوط چاشنی اضافه کرد.

موارد اضافی زغال اخته و اسپند طعمی خاص به سبزیجات سرخ شده در فر می بخشند. در صورت تمایل می توانید سایر آجیل ها، دانه ها یا میوه های خشک مورد علاقه خود را زیر پا بگذارید.

سبد هدیه بدون گلوتن همراه با شراب

پپیتا و کرن بری را برای تم کریسمس قرمز و سبز امتحان کنید، یا برای چیزی متفاوت به سراغ فندق و زردآلو خشک خرد شده بروید. از خلاقیت در آشپزخانه لذت ببرید!

اندازه پسران متوسط است

نحوه تفت دادن سبزیجات

سبزیجات برشته بسیار ساده هستند. این یک دستور 1، 2 و تمام شده است.

سبزیجات را در چاشنی ها بریزید (مطابق دستور پخت زیر) .
در یک لایه روی یک ورقه پخت بزرگ بمالید و تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند.

نکته حرفه ای: برای رنگ بیشتر، این سبزیجات برشته را قبل از سرو به مدت 2 دقیقه در زیر مرغ گوشتی تمام کنید. در صورت تمایل قبل از آب پز کردن، یک قطره شربت افرا اضافه کنید!

افزودن سبزیجات بو داده افرا به ورقه پخت

چه چیزی را با سبزیجات سرخ شده سرو کنید

فر را وادار به انجام وظیفه مضاعف کنید و همزمان یکی از این برق ها را درست کنید! مرغ کباب و سبزیجات، مرغ اسپچکاک، بهترین دستور پخت گوشت ، استیک مکعبی با سس پیاز بالزامیک , یا گوشت خوک بالزامیک نرم .

یک سالاد روشن و خوشمزه و یک سبدی از غذاهای خانگی را فراموش نکنید رولت شام کرکی .

نزدیک از سبزیجات برشته افرا پخته شده روی یک ورقه پخت

سبزیجات سوخاری باقی مانده

سبزیجات برشته افرا اضافی را می توان تا 4 روز در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کرد. آنها را دوباره زیر جوجه های گوشتی گرم کنید و سرو کنید یا به سوپ سبزیجات مرغ، خورش گوشت گاو اضافه کنید، یا آنها را برای یک کاسه صبحانه پر کننده مانند این کاسرول تخم مرغ دنور خرد کنید.