اینها تاکو درست کنید با یک مالش خوش طعم و یک سالسا میوه خوشمزه، سریع و آسان درست می شوند.
کبابی یا پخته شده در فر، این ماهی سفید پوسته پوسته برای پیچیدن در یک تورتیلا عالی است و تقریباً با هر رویه ای جفت می شود!
دستور العمل تاکوی تازه
- این دستور پخت سریع است، در حالی که ماهی در حال پختن است، مواد تشکیل دهنده سالسا را خرد کنید.
- این وعده غذایی کم کالری، کم چرب، تازه و سالم است.
- ماهی ماهی به تکه های نرم بزرگ گوشت سفید تبدیل می شود اما بافت کمی سفت دارد و برای تاکو ماهی عالی است.
- این ها را می توان در تورتیلاهای ذرت یا آرد یا حتی روی سالاد تاکو یا برنج گشنیز سرو کرد.
مواد لازم برای تاکو ماهی ماهی
فعالیت ها: ماهی ماهی که گاهی دورادو نامیده می شود، ماهی بسیار محبوبی است که برای کباب کردن یا پختن در فر استفاده می شود. شما می توانید از ماهی های سفید دیگر در این دستور استفاده کنید، ممکن است لازم باشد زمان پخت را بسته به نوع آن تنظیم کنید. cod، Tilapia یا Grouper را امتحان کنید.
مالش ادویه: ما عاشق این مالش خانگی با پودر فلفل قرمز، زیره، پاپریکا و پودر سیر هستیم. برای مقداری حرارت بیشتر، کمی فلفل کاین اضافه کنید. ادویه های سیاه کننده زیر را با چاشنی تاکوی خانگی یا حتی چاشنی ماهی سالمون عوض کنید.
تاپینگ ها: تاکوهای ماهی کاملاً با سالسا انبه یا آناناس پوشانده میشوند و طعمی عالی با یک سس تازه و ترد دارند!
طرز تهیه تاکو خانگی
این تاکوهای ماهی بسیار سریع و آسان درست می شوند:
- سالاد سالمون سیاه شده – یک ناهار سبک و خوشمزه
- تاکو ماهی آسان – با سس تاکو ماهی
- تیلاپیا خرد شده پارمزان - یک وعده غذایی سریع در شب
- ماهی قزل آلا سرخ کن هوا - تازه یا منجمد
- کوفته کبابی – با سالسا انبه
گریل شما کار می کند: درست کردن این ماهی روی کباب باعث میشود به آن ادویهها طعم دودی اضافهشده به BBQ بدهد. یادتان باشد ابتدا پوست ماهی را به سمت پایین بپزید (اگر ماهی پوست دارد). سپس آن را برگردانید و طرف دیگر آن را بپزید.
فعالیت تجاری شما: ماهی را روی یک ورقه پخت قرار دهید و به مدت 12-14 دقیقه یا تا زمانی که به دمای دلخواه برسد بپزید.
تاکو تاپینگ
ما عاشق یک سالسا میوه تازه با ماهی هستیم اما البته موارد دلخواه خود را اضافه کنید! قسمت سرگرم کننده ساخت تاکو ماهی، تاپینگ است!
نکاتی برای بهترین ماهی ماهی تاکو
زمان پخت را بر اساس ضخامت ماهی تنظیم کنید. فیلههای ضخیمتر به زمان بیشتری در فر یا گریل نیاز دارند، یک فیله نازکتر ممکن است به زمان کمتری نیاز داشته باشد. ماهی را زیاد نپزید!
ابتدا پوست ماهی را به سمت پایین بپزید. این به ایجاد یک ماهی ترد کمک می کند و همچنین به جلوگیری از پختن بیش از حد کمک می کند!
از فیله های تازه یا منجمد استفاده کنید، فقط مطمئن شوید که فیله های یخ زده قبل از کباب کردن یا پخت، ذوب شده اند.
چگونه خونریزی رنگ را از لباس های رنگی پاک کنیم
ماهی تازه و خوش طعم
آیا این ماهی ماهی تاکو را دوست داشتید؟ حتما در زیر یک امتیاز و نظر بگذارید!
