یادگیری مراحل رقص لاتین یک فعالیت سرگرم کننده است که منجر به ساعت ها و ساعت ها سرگرمی اجتماعی می شود. خواه یک شریک داشته باشید یا نه ، رقص لاتین یک فعالیت اجتماعی عالی است.
کلاسهای رقص لاتین
بهترین راه و معمولاً سرگرم کننده ترین راه برای یادگیری هر نوع رقص ، ثبت نام و شرکت در کلاس رقص با مربی متخصص در شکل خاص رقص است که دوست دارید یاد بگیرید. در شهرهای بزرگ و حومه شهر یافتن کلاس های رقص لاتین بسیار آسان است ، اما گاهی اوقات کلاس ها بسیار گران است. علاوه بر این ، مناطق روستایی بیشتر کشور ممکن است گزینه های زیادی برای کلاس ها نداشته باشند. با این حال ، روش های دیگری برای یادگیری مراحل رقص لاتین وجود دارد ، فقط در یک کلاس.
مقالات مرتبط- تصاویر رقص سالن رقص
- تصاویر رقص آمریکای لاتین
- حقایق جالب در مورد رقص
منابع ویدئویی برای یادگیری مراحل رقص
اینترنت فرصتهای فراوانی برای یادگیری مواردی مانند رقص فراهم می کند. تماشای فیلم های نمایشی و آموزشی به صورت آنلاین می تواند به تقویت دانش شما درباره مراحلی که از طریق شرح کتبی آموخته اید ، کمک کند. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، مراحل زیر را در لاتین دنبال کنید و سپس هرچه بیشتر فیلم از هر نوع رقص تماشا کنید. ترکیبی از توضیحات مرحله به علاوه فیلم ها اغلب نتایج تقریباً خوبی حضور در کلاس را ارائه می دهد.
مراحل اساسی رقص لاتین
در حالی که بسیاری از مراحل پیشرفته تر وجود دارد ، همیشه بهتر است که با مرحله اساسی اجرا شده در هر سبک رقص لاتین شروع کنید. پس از تسلط بر اصول اولیه ، بهتر قادر به تفسیر مراحل و چرخش های پیشرفته ای هستید که می بینید افراد حرفه ای به عنوان بخشی از رقص انجام می دهند.
مرحله اساسی Cha-Cha
مرحله اصلی به ریتم 'یک ، دو ، سه و چهار' انجام می شود ، یا در کلاس های cha-cha به عنوان 'یک ، دو ، cha-cha-cha' شمارش می شود. آنچه این ترجمه می کند دو مرحله آهسته (یک و دو) ، دو مرحله سریع (cha-cha) و یک مرحله آهسته (cha) در ضرب چهارم است. مراحل انجام شده برای مرد (یا سرب) به شرح زیر است ، و مراحل پیرو آینه مقابل است:
- یکی را بزنید: به جلو / چپ روی پای چپ خود قدم بگذارید
- دو ضربه بزنید: پای راست خود را بیاورید تا به پای چپ خود بپیوندد
- سه ضربه بزنید: به سرعت روی چپ ، و سپس راست ، پا بایستید
- Beat Four: یک قدم آهسته روی پای چپ خود بردارید
توجه به این نکته مهم است که چهار شمارش بعدی به جای چپ با پای راست شروع می شود! هر چهار شمارش جای پای متناوب را خواهد داشت زیرا تعداد پله ها ناهموار است (پنج مرحله).
این مرحله اساسی با تغییر در جایی که روی هر ضرب پا می گذارید ، تغییرات بی نهایت دارد. چرخش های کوچک یا حرکت عقب و جلو معمول ترین روش ها برای انجام آن است. یک درس عمیق را در ادامه تماشا کنید یوتیوب .
گام اساسی رومبا
ریتم شمارش رومبا 'سریع ، سریع ، آهسته' است که به سه شمارش از چهار ضرب در هر اندازه موسیقی اشاره دارد. چگونگی ترکیب این مرحله با رقص این است که در مرحله اول هیچ قدم واقعی برداشته نمی شود. سپس ، سه مرحله در سه ضربان باقی مانده از اندازه گیری برداشته می شود. در حقیقت ، برای اتمام مرحله اساسی به دو شمارش چهار نیاز خواهید داشت. مرحله رومبا یک مرحله جعبه ای است ، در آن مرد با پای چپ خود را به جلو حرکت می دهد و زن با پای راست خود را به عقب شروع می کند. مراحل زیر برای سرب است ، و مراحل پیرو مخالف هستند:
- با پای چپ خود به جلو بروید
- با پای راست خود به سمت راست قدم بگذارید
- پای چپ خود را به سمت چپ پای راست خود بیاورید
- پای راست خود را به عقب بکشید
- با پای چپ به سمت چپ قدم بگذارید
- پای راست خود را به سمت راست پای چپ خود بیاورید
برای نمایش آهسته گام اساسی لاتین رومبا ، این را تماشا کنید فیلم رومبا .
مرحله رقص سالسا
مرحله اساسی رقص سالسا برای یادگیری بسیار ساده است. مرحله کامل برای اندازه گیری دو مرحله موسیقی لازم است ، مراحل در 1 ، 2 ، 3 ، و 5 ، 6 ، 7 رخ می دهد. در ضربات چهار و هشت ، شما بی حرکت هستید - البته ، به نظر نمی رسد که هنگامی که حرکت را ادامه دادید ، بی حرکت ایستاده اید. گام اساسی برای مردان (زنان مخالف هستند):
- با پای چپ خود به جلو بروید
- وزن خود را دوباره به پای راست خود قرار دهید
- پای چپ خود را در کنار پای راست خود برگردانید
- با پای راست خود به عقب بروید
- وزن خود را دوباره روی پای چپ قرار دهید
- پای راست خود را در کنار پای چپ خود برگردانید.
این فیلم از گام اساسی سالسا یک منبع یادگیری عالی است.
صرف نظر از نوع مرحله رقص لاتین که دوست دارید یاد بگیرید ، اگر آن را کند انجام دهید ، روند کار بسیار ساده است. هنگام تمرین و همچنین لحظات دیگر در طول روز به موسیقی گوش دهید تا ریتم موسیقی را افزایش دهید. مانند همه فرم های رقص ، تمرین کاملاً عالی است و شما در کمترین زمان و به راحتی این مراحل را انجام خواهید داد. سپس می توانید به مراحل پیشرفته تری در سالسا ، رومبا یا چا-چا ، و همچنین سایر اشکال رقص لاتین بروید.
