تولدها بعد از از دست دادن عزیزان می توانند تلخ و شیرین باشند. در حالی که می‌خواهید روز خاص دوست یا یکی از اعضای خانواده‌تان را تصدیق کنید، اما دانستن اینکه چگونه در میان درد و رنجشان برای آنها آرزوی سلامتی کنید، ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید. این مقاله راه‌های حساس برای گفتن «تولدت مبارک» را در هنگام غمگینی بررسی می‌کند. از در نظر گرفتن رابطه متوفی گرفته تا زمان بندی پیام خود به صورت خصوصی، این نکات به شما کمک می کند تا در عین احترام به غم و اندوه آنها به طور متفکرانه روز تولد آنها را تشخیص دهید. جملات ساده حاکی از عشق و حمایت در جشن های پرشور توصیه می شود. هدف این است که دلسوزانه به آنها بفهمانید که به آنها اهمیت می دهید، نه اینکه غم و اندوه آنها را پنهان کنید. با توجه و عبارات ملایم می توانید به آنها یادآوری کنید که تنها نیستند و در عین حال به آنها فضایی برای پردازش احساسات خود بدهید. آرزوهای معنی دار تولد شما می تواند در یک زمان تاریک نور را فراهم کند.
ممکن است عجیب باشد که پس از فوت یکی از عزیزان، تولد 'مبارک' را به کسی تبریک بگوییم. راه هایی وجود دارد که می توانید تولد دوست یا یکی از اعضای خانواده خود را به روشی حساس اعلام کنید که به آنها نشان می دهد که به آنها فکر می کنید.
چگونه بعد از مرگ در خانواده تولد خود را به کسی تبریک بگوییم؟
می تواند دشوار باشد که بدانیم چگونه تولد یک فرد داغدار را تبریک بگویم. در حالی که همه افراد متفاوت هستند، همیشه بهتر است بعد از باخت در سمت حساس تر اشتباه کنید. می توانید در نظر بگیرید که بگویید:
- 'امروز به تو فکر می کنم و عشق تولد زیادی برایت می فرستم.'
- 'من می دانم که این تولد ممکن است برای شما روز سختی باشد و می خواستم به شما بگویم که امروز به شما فکر می کردم.' می‌توانید این را دنبال کنید، 'آیا برایتان مشکلی نیست که امروز یا هر زمان دیگری در این هفته هدیه‌ای را برایتان بگذارم؟'
- من می دانم که سال گذشته چقدر برای شما سخت بوده است. سپس اضافه کنید، 'می‌خواستم به شما اطلاع دهم که شما یک دوست شگفت‌انگیز هستید و شایسته این هستید که امروز مورد تجلیل قرار بگیرید.' اگر هدیه ای دارید، بگویید: 'اگر با آن راحت هستید، دوست دارم چیز خاصی را برای شما بگذارم.'
- 'در روز تولدت برایت عشق می فرستم.' می توانید اضافه کنید، 'کاش می توانستم امروز با شما باشم.'
- 'در روز تولدت به تو فکر می کنم.' با 'خیلی دوستت دارم' پایان دهید.
- 'من می دانم که ممکن است تولد سختی برای شما باشد و می خواهم بدانید که من برای شما اینجا هستم.' با گفتن این جمله که 'دوست دارم کمی شام را بگذارم یا ببرمت بیرون تا غذا بخوری،' پیشنهاد ملاقات بدهید. ممکن است مفید باشد که اضافه کنید، 'شما سزاوار یک لحظه خاص امروز هستید.'
- گفتن به بیوه غمگین چه مناسب است؟
- فرهنگ اسپانیایی مرگ و مردن
- 20+ تبریک روز منحصر به فرد مردگان
تبریک تولد کسی بعد از یک فقدان خانوادگی خاص
ممکن است بخواهید بسته به اینکه چه کسی در خانواده فوت کرده است، آرزوهای تولد خود را تنظیم کنید. می توانید در نظر بگیرید که بگویید:
- آرزوهای تولد پس از مرگ یک پدر: «می دانم که ممکن است امروز به پدرت فکر کنی. همه ما دلتنگ حضور شگفت انگیز او هستیم و در روز تولدت برایت دسته های عشق می فرستیم.'
- آرزوهای تولد پس از مرگ یک مادر: 'می دانم که امروز ممکن است خاطراتی از مادرت را زنده کنم. من در روز تولدت به تو فکر می کنم و اگر به چیزی نیاز داشتی در کنارت هستم.'
- چگونه تولد یک بیوه یا بیوه را تبریک بگوییم: «در حالی که ممکن است امروز به شریک زندگی خود فکر کنید، می خواهم به شما بگویم که چقدر دوست دارید. امیدوارم در روز تولدت لحظات خاصی را تجربه کنی.'
- چگونه بعد از از دست دادن یک فرزند تولدت مبارک بگوییم: «می‌دانم که تولد شما ممکن است امروز خاطرات فرزند کوچک شما را زنده کند. من می دانم که امروز ممکن است دردناک باشد، اما من برای شما اینجا هستم و شما را بسیار دوست دارم.
- تبریک تولد به کسی پس از مرگ یک خواهر و برادر: 'من تصور می کنم ممکن است امروز به (برادر یا خواهر) خود فکر کنید و ممکن است دلتان برای آنها تنگ شود. من اینجا هستم تا از شما حمایت کنم. به من اطلاع دهید اگر اشکالی ندارد که امروز چیزی خاص برای شما بگذارم. دوستت دارم.'
زمان و مکان مناسب را انتخاب کنید
تولدها می تواند یک محرک دردناک برای عزیزان شما باشد، بنابراین دانستن اینکه چه زمانی باید تولدت مبارک را بگوییم جنبه مهمی برای برقراری ارتباط با آنهاست. به جای اینکه از طریق رسانه های اجتماعی، تولد عزیز خود را به طور خصوصی تبریک بگویید. کسانی که نمی دانند چه اتفاقی افتاده ممکن است آنچه شما نوشته اید را ببینند و متعاقباً صفحات رسانه های اجتماعی خود را با «تولدت مبارک» پر کنند، که ممکن است باعث تحریک شود. می توانید به جای ارسال هر چیزی، کارت، پیامک، هدیه ارسال کنید و/یا با آنها تماس تلفنی برقرار کنید.
یک هدیه تولد متفکرانه بفرستید
اگر اهل حرف زدن نیستید، یا می‌خواهید به دوستان یا اعضای خانواده خود نشان دهید که در روز تولدشان به آنها فکر می‌کنید، می‌توانید برای آنها هدیه بفرستید. چیزی را انتخاب کنید که:
- میدونی که دوست دارن
- نسبت به تجربه آنها از دست دادن حساس است
- چیزی است که شما می دانید آنها قدردانی خواهند کرد
- بر اساس سطح نزدیکی شما با آنها مناسب است
اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باید آنها را تهیه کنید، می توانید پیشنهاد دهید که در صورت رضایت آنها، یک غذای ویژه یا غذای تولد برای آنها بگذارید.
زمان را با هم بگذرانید
علاوه بر این که به یکی از عزیزانتان بفهمانید که در روز تولدش به او فکر می کنید، اگر رابطه بسیار نزدیکی با او دارید، بپرسید که آیا می توانید با آنها وقت بگذرانید. وقتی با آنها صحبت می کنید از نظر احساسی در کنار آنها باشید. اگرچه ممکن است امسال نخواهند تولد خود را جشن بگیرند، حمایت شما ممکن است به آنها کمک کند در این دوران دردناک احساس کنند که دوستش دارند.
کارهایی که نباید در روز تولد بعد از از دست دادن یکی از عزیزان انجام داد
هر کسی در مورد تولد و همچنین غم و اندوه انتظارات خاص خود را دارد. سعی کنید به خاطر داشته باشید که حتی اگر بهترین نیت را داشته باشید، واقعاً مهم است که به عزیزتان اجازه دهید رهبری را در دست بگیرد و تصمیم بگیرد که بعد از از دست دادن کسی که برایش مهم است، چگونه می‌خواهد تولدش را بگذراند. اگر هنوز در میان غم و اندوه هستند، در کنارشان باشید. اگر می خواهند به شکل کوچک یا بزرگ جشن بگیرند، به آنها کمک کنید تا بدون قضاوت این کار را انجام دهند. هر کس غم و اندوه را به طور متفاوتی پردازش می کند و تولد ممکن است بسته به فرد شروع شود یا نباشد.
در روز تولد یکی از عزیزان فوت شده چه باید گفت
در روز تولد یکی از عزیزان متوفی، می توانید با دوستان نزدیک و خانواده آنها تماس بگیرید و به آنها اطلاع دهید که در این روز به فرد متوفی و همچنین به آنها فکر می کنید. می توانید در نظر بگیرید که بگویید:
- من می دانم که امروز تولد (نام فرد متوفی) است. می‌خواستم به شما اطلاع دهم که به‌خصوص در این روز به آنها فکر می‌کنم و اگر می‌خواهید صحبت کنید، اینجا هستم.
- من می دانم که امروز ممکن است روز سختی برای شما باشد. سپس می‌توانید اضافه کنید، 'من شما را دوست دارم و برای هر چیزی که نیاز دارید اینجا هستم.'
- 'من امروز به شما و (نام فرد متوفی را وارد کنید) فکر می کنم.' با گفتن «امروز کاری هست که بتوانم برای شما انجام دهم؟» پیشنهاد کمک کنید؟
- 'من می دانم که این اولین تولد از زمان از دست دادن (نام فرد متوفی) است.' چیزی مانند این را پیشنهاد دهید، 'می خواستم بدانم آیا می توانم امروز برای شما غذا بیاورم.'
چگونه می توان به کسی که یکی از عزیزانش را از دست داد، تولدت مبارک گفت؟
قبل از اینکه در روز تولد عزیزتان چیزی به او بگویید، مراقب تجربه از دست دادن او باشید. این که به یکی از عزیزانتان بفهمانید که در روز تولدش به او فکر می کنید، می تواند به او کمک کند تا در روزی که ممکن است روز بسیار سخت و هیجان انگیزی برای او باشد احساس دوست داشتن و حمایت کند.
وقتی کسی غمگین است، تبریک تولد نیاز به حساسیت و مراقبت بیشتری دارد. از اعلامیه های عمومی گسترده خودداری کنید و در عوض یک پیام خصوصی و شخصی را انتخاب کنید. رابطه با متوفی را در نظر بگیرید و از دست دادن آنها را در سلام خود تصدیق کنید. اظهارات ساده عشق و حمایت در این زمان دشوار بیش از شور و شوق طنین انداز است. اگر ترجیح می دهند امسال از جشن ها صرف نظر کنند به خواسته های آنها احترام بگذارید. حضور و تمایل شما به گوش دادن، بزرگترین هدیه است. آنها را در جایی که از نظر عاطفی هستند ملاقات کنید و از نشانه های آنها پیروی کنید. با شفقت و هوشیاری، می توانید به آنها یادآوری کنید که عزیز هستند و در عین حال به آنها فضایی برای اندوهگین شدن بدهید. بالا بردن روحیه آنها با افکار صمیمانه تولد نشان می دهد که زیبایی هنوز در میان درد وجود دارد. کلمات شما قدرت دارند - از آنها برای آرامش استفاده کنید.
