مدرس یوگا شدن چه مدت طول می کشد (و چگونه)

بهترین نام برای کودکان

گروهی از زنان با مربی یوگا

مدت زمان لازم برای تبدیل شدن به یک مربی یوگا بستگی به شرایط شما دارد. قبل از شروع ، باید مطمئن شوید که می توانید با مهارت و اعتماد به نفس کلاس را هدایت کنید. تکمیل برنامه صدور گواهینامه 200 ساعته ممکن است به دو هفته یا یک سال زمان نیاز داشته باشد ، که سطح اصلی شما برای شروع تدریس است.





پوست گوشت گاو همان پوست خام است

زمان صرف شده در آموزش

صدها برنامه آموزش معلم یوگا در سراسر جهان برای انتخاب وجود دارد. این برنامه ها به صورت غوطه وری کل که از 14 تا 30 روز متوالی طول می کشد و برنامه های مدرسه یا کالج یوگا که انجام آنها از سه ماه تا یک سال طول می کشد ، انجام می شود. در حالی که هرکدام مزایای مختلفی را ارائه می دهند ، اما برای مطابقت با استانداردهای اتحاد یوگا ، شکست آموزش یکسان است.

  • 20 ساعت آناتومی و فیزیولوژی - برای آماده سازی مربیان آینده برای آموزش ترازبندی صحیح به دانش آموزان خود ، یکی از ملفه های اصلی در جلوگیری از آسیب و تقویت پیشرفت به سمت قدرت و انعطاف پذیری
  • 30 ساعت فلسفه ، سبک زندگی و اخلاق - شامل بحث در مورد تاریخ ، و همچنین اصول معنوی پیرامون تمرین یوگا در جوامع مذهبی و همچنین سکولار.
  • 100 ساعت آموزش و تمرین - که شامل ترکیبی از تمرین در آسانا ، مدیتیشن و آیین ها ، همراه با تکنیک های آموزش است.
  • 25 ساعت یا روش تدریس - گذر از جنبه های عملی آموزش یوگا ، مانند نحوه نشانه گیری از حرکات ، اهمیت صدای صوتی مناسب ، سبک تدریس شخصی و جنبه های اداره یوگا.
  • 10 ساعت تمرین - جایی که می توانید از طریق تمرین آسانا ، گروه های اصلی یا افراد را تمرین کنید.
  • سایر موارد - شامل هر ساعت باقیمانده (در مجموع 200 ساعت) بین دسته ها تقسیم شده است. هر مدرسه ثبت نام شده یوگا (RYS) بسته به تمرکز و اولویت ها ، بخش را انتخاب می کند.
مقالات مرتبط
  • چگونه می توان یک مربی مجوز زومبا شد
  • چگونه مربی دوستیابی شویم
  • انواع برنامه های صدور گواهینامه یوگا

در حالی که بیشتر این ساعات در طول زمان تماس با مربی اصلی گنجانده شده است ، بعضی از آنها به عنوان ساعات غیر تماسی اختصاص داده شده است که خود به خود از طریق تکالیف در منزل انجام می شود ، مانند خواندن ، تماشای فیلم های آموزشی ، آماده شدن برای ارزیابی و مانند آن برای یک شکست جامع تر ، می توانید Yoga Alliance را بررسی کنید سایت اینترنتی .





کار پیدا کردن

وقتی نوبت به کار یوگا می رسد ، باید پیش قدم باشید.

تجربه تدریس را کسب کنید

در حالی که گواهینامه خود را تکمیل می کنید به دنبال فرصت هایی برای تمرین تدریس باشید.



  • پیشنهاد کمک به مدرسان فعلی در طول کلاسهایشان.
  • در یک دوره کارآموزی یا مربیگری یوگا ثبت نام کنید.
  • یک کانال یا وبلاگ ویدیویی یوگا راه اندازی کنید که در آن آنچه را یاد می گیرید آموزش دهید.

داشتن یک یا دو مورد از این نوع تجربه ، شما را به عنوان یک مقام معتبر قرار می دهد و به شما امکان می دهد مراجعه کنید.

استرس مثبت نیز به عنوان

دریافت گواهینامه تناسب اندام را در نظر بگیرید

بیشتر سالن های ورزشی کلاس های یوگا را به عنوان بخشی از برنامه تناسب اندام گروهی خود برگزار می کنند. این باعث می شود که آنها در هنگام جستجوی کار به گزینه ایده آلی تبدیل شوند. بیشتر آنها نیاز به یک گواهینامه اولیه به عنوان شخصی دارندمربی تناسب اندامیا مربی ایروبیک (تناسب اندام گروهی). گرفتن یک مورد احتمال پیشنهاد موقعیت را بیش از دو برابر می کند.

در زمان خود مربی یوگا شوید

مدت زمانی که شما برای تبدیل شدن به یک مربی یوگا طول می کشید ، به تعهدات و شیوه زندگی فعلی شما بستگی دارد. اگر می توانید به دو تا چهار هفته آموزش روزانه متعهد شوید ، یک برنامه غوطه وری ممکن است بهترین برنامه برای شما باشد. در این صورت ، شما گواهینامه خواهید گرفت و آماده خواهید بود که ظرف یک ماه به دنبال اولین کار خود باشید. برای کسانی که نیاز به تعادل در زندگی شغلی یا زندگی خود با آموزش دارند ، یک دوره تحصیل بیشتر ممکن است گزینه بهتری باشد. فقط اطمینان حاصل کنید که تحقیقات خود را انجام دهید. برنامه ها از نظر عمق مطالبی که پوشش می دهند و همچنین سبک تدریس و فلسفه متفاوت هستند. یکی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد.



ماشین حساب