چگونه در 3 روز رنگ پوست را روشن کنیم

بهترین نام برای کودکان

قدرت لیمو

درمان های روشن کننده پوست هفته ها یا ماه ها طول می کشد تا تفاوت چشمگیری ایجاد کند. با این حال ، داروهای درمانی معروف می توانند رنگ و لکه های پوست شما را فقط در عرض چند روز روشن و روشن نشان دهند. بر اساس دانش ، این روش ها با کاهش میزان پوست شما را روشن می کنند ملانین در حال حاضر ، و با تشویق سلولهای جدید برای جایگزینی سلولهای قدیمی و کسل کننده در سطح پوست. اقدامات زیبایی حرفه ای صورت نیز می تواند در عرض سه روز ظاهر پوست شما را روشن کند.





روز اول

اگر کار می کنید ، به مدرسه می روید یا سایر تعهدات صبحگاهی دارید ، وقت اضافی را برای اتمام درمان صبحانه خود اختصاص دهید. همچنین به وقت اضافی برای اختصاص دادن به کارهای شبانه قبل از خواب نیاز خواهید داشت.

مقالات مرتبط
  • چگونه می توان لکه های شکلات را برای نتایج بدون لکه پاک کرد
  • دلایل تغییر رنگ پوست نوزاد
  • بررسی درمان لب خورشید شکلات

اسکراب صورت آب لیمو صبحگاهی

روز اول را با اسکراب صورت لیمو آب زیر شروع کنید تا سلول های قدیمی را از سطح پوست خود لایه برداری کنید و سلول های جدید را ترغیب کنید تا به سطح پوست بیایند. ویتامین C موجود در لیمو به لایه های عمیق تری نفوذ می کند.





  1. آب نصف لیمو را در یک کاسه کوچک فشرده کنید.
  2. یک قاشق غذاخوری نمک یا شکر قهوه ای را اضافه کرده و مخلوط کنید.
  3. در یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
  4. صورت یا ناحیه درمانی دیگر را تمیز کرده و خشک کنید.
  5. مخلوط لایه بردار را به مدت دو تا سه دقیقه به صورت خود بمالید و مراقبت کنید تا از ناحیه چشم خود جلوگیری کنید.
  6. اسکراب را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی صورت خود بگذارید ، که به ویتامین C اجازه می دهد تا به پوست به سلولهای عمیق تر ملانین نفوذ کند ( ملانوسیت ها )
  7. با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.

برای جلوگیری از تحریک ، در طول این درمان سه روزه فقط یک بار صورت خود را لایه برداری کنید. با این حال می توانید روزانه از این اسکراب در سایر مناطق با رنگ آمیزی بدن استفاده کنید.

وزن متوسط ​​برای دختر 13 ساله

تونر آب لیمو صبحگاهی

آب لیمو

بعد از اتمام کار با اسکراب صورت ، این تونر را روی پوست خود بمالید و حتما از دور چشم خودداری کنید.



  1. یک لیمو را از وسط برش دهید و آب یک نیمه را در یک کاسه کوچک فشرده کنید.
  2. از یک پنبه یا پنبه پنبه ای برای پخش آب روی صورت یا لکه رنگی استفاده کنید.
  3. بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.
  4. آن را بشویید و خشک کنید.

در عوض می توانید قسمت بریده شده نصف لیمو را به آرامی به پوست خود بمالید. اگر پوست خشک دارید ، می توانید یک قاشق غذاخوری عسل ، یا دو قاشق غذاخوری شیر یا ماست را مخلوط کنید و طبق دستور بالا استفاده کنید.

مرطوب کننده آب آلوئه ورا-لیمو صبحگاهی

این مرطوب کننده روشن کننده پوست اثرات ویتامین C موجود در آب لیمو را با ترکیب آن ترکیب می کند آلوئزین در آلوئه ورا روی محتوای ملانین در پوست درمان شده. بعد از درمان اسکراب صورت و تونر پوست ، این مرطوب کننده را بزنید.

  1. نصف قاشق غذاخوری ژل را از یک برگ تازه آلوئه ورا بریزید و با یک قاشق یا چنگال آن را در یک کاسه کوچک مخلوط کن نرم کنید.
  2. آب نصف لیمو را درون کاسه له کرده و با آلوئه ورا مخلوط کنید.
  3. نصف قاشق چای خوری اضافه کنید روغن بادام شیرین و خوب مخلوط کنید. اگر پوست شما تمایل به چربی دارد فقط یک یا دو قطره از این روغن را اضافه کنید.
  4. به آرامی یک لایه سبک از این مخلوط را به عنوان یک مرطوب کننده مرطوب و تمام روز در پوست خود ماساژ دهید.
  5. پس از 15 دقیقه ، اگر پوست شما بیش از حد چرب یا چسبناک است ، صورت خود را با یک دستشویی مرطوب یا پنبه پنبه ای آرام لک کنید.
  6. کار خود را با یک محافظ آفتاب حداقل 30 SPF و آرایش خود تمام کنید و برای روز آماده باشید. از فونداسیون روی پوست خود استفاده نکنید.

اگر نمی توانید برگ آلوئه ورا را تهیه کنید ، می توانید از ژل آلوئه ورا 100٪ بطری استفاده کنید.



در طول روز

مرطوب کننده مرطوب کننده آب آلوئه ورا-لیمو را در طول روز دو بار دوباره اعمال کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. صبح یا شب قبل یک قسمت اضافی از تونر و مرطوب کننده تهیه کنید و اگر روز را از خانه بیرون می آورید آن را در ظرف های کوچک آرایشی بیاورید.

چه تعداد فشار در روز باید انجام دهید
  1. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و خشک کنید.
  2. باقی مانده های پاک کننده را به آرامی با یک گلوله پنبه یا پد آغشته به آب لیموترش پاک کرده و بگذارید خشک شود.
  3. در یک لایه سبک از مرطوب کننده آب آلوئه ورا-لیمو ماساژ دهید و یک ضد آفتاب را دوباره بزنید.

ماسک پودر-گوجه فرنگی شیرین بیان

گوجه فرنگی

برای شروع درمان روشنایی پوست عصرانه با ماسک خمیر شیرین بیان پودر-گوجه فرنگی ، صورت خود را کاملاً از محصولات روز با مواد پاک کننده پاک کنید. پودر شیرین بیان در آسیا به عنوان عامل روشن کننده پوست و مانند آب لیمو ، گوجه فرنگی دارای ویتامین C است. در مطالعات آزمایشگاهی ، ماده شیرین بیان گلاباردین در تولید ملانین تداخل ایجاد می کند.

ماسک را به صورت زیر درست و استفاده کنید:

  1. یک گوجه فرنگی رسیده رسیده را با چنگال خرد کنید تا به صورت خمیر در بیاید.
  2. دو قاشق غذاخوری پودر شیرین بیان اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
  3. آب نصف لیمو را هم بزنید و همه را به صورت خمیر نرم مخلوط کنید.
  4. اگر پوست خشک دارید به جای آبلیمو از یک قاشق غذاخوری عسل یا چهار قاشق غذاخوری شیر استفاده کنید.
  5. خمیر را با یک برس آرایشی متوسط ​​یا انگشتان روی پوست خود بمالید.
  6. بگذارید 20 تا 30 دقیقه خشک شود.
  7. خمیر را به آرامی با یک دستمال مرطوب بشویید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.

جایگزین: ماسک خمیر زردچوبه

گزینه دیگری که به جای ماسک مبتنی بر گوجه فرنگی تهیه می شود این گزینه ای است که با زردچوبه ساخته می شود. تومريک در سوپرمارکت محلي شما آسان است. این ریشه در فرهنگ های چینی و هندی برای پخت و پز و معالجه درد محبوب است و زنان از آن برای روشن شدن پوست استفاده می کنند. تومریک حاوی کورکومین ، ترکیبی با خاصیت آنتی اکسیدانی و بر موادی که تولید ملانین را تنظیم می کنند تأثیر می گذارد.

  1. دو قاشق چایخوری آب لیمو را در یک کاسه کوچک بریزید و در نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید.
  2. نیمی از خیار را در یک کاسه جداگانه خرد کرده و دو قاشق چای خوری آب خیار را در مخلوط زردچوبه مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید.
  3. بگذارید ، بگذارید خشک شود و همانطور که ماسک شیرین بیان-گوجه فرنگی انجام می دهید ، آن را بردارید.

تونر شب و مرطوب کننده

بعد از درمان شیرین بیان پودر-گوجه فرنگی یا ماسک زردچوبه:

  1. تونر آب لیمو صبحانه را با پنبه یا پد به صورت خود بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند.
  2. تونر را بشویید و پوست خود را خشک کنید.
  3. در مرطوب کننده آب آلوئه ورا-لیمو به آرامی ماساژ دهید و آن را برای شب بگذارید.

روزهای دو و سه

صبح روزهای دو و سه درمان خود از اسکراب صورت لیمو صرف نظر کنید. در عوض ، برای کارهای روزمره صبح خود:

  1. صورت خود را با پاک کننده ملایم خود بشویید.
  2. شیرین بیان پودر-گوجه فرنگی یا ماسک زردچوبه را بزنید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند.
  3. ماسک را با آب گرم بشویید و صورت خود را خشک کنید.
  4. تونر آب لیمو را بگذارید و بگذارید همانند صبح روز اول به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست شما بماند.
  5. با آب خنک بشویید و صورت خود را خشک کنید.
  6. مرطوب کننده مرطوب کننده آب آلوئه ورا-لیمو را به آرامی در پوست خود ماساژ دهید.

برای کارهای روزمره و عصرانه خود ، بقیه برنامه ای را که برای روز اول مشخص شده دنبال کنید.

درمان سایر مناطق هایپرپیگمنتیشن

با استفاده از مقدار کمی از مخلوط های فوق می توانید لکه های صورت یا مکان های دیگر بدن را روشن کنید. به عنوان مثال ، این روال را سه یا چهار بار در روز و به مدت سه روز تکرار کنید:

  1. مقدار کمی از شیرین بیان-پودر شیرین بیان یا ماسک خمیر Tumeric را در ناحیه لکه خود بمالید.
  2. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و آن را با آب گرم بشویید و خشک کنید.
  3. مخلوط مرطوب کننده آب آلوئه ورا-لیمو را روی لکه ها بمالید و بگذارید بماند.

به همین ترتیب ، می توانید قسمتهای زیادی از هایپرپیگمنتیشن غیر از صورت ، مانند زیر بغل ، بازوها ، دستها ، پاها ، پاها و پایین را با همان ترکیبات و روش روشن کنید.

انگشت پاکی را روی چه انگشتی میکشی

یک درمان راحت زیر بغل

یکی دیگر از گزینه های روشن کننده پوست زیر بغل استفاده از برش های سیب زمینی است. یک سیب زمینی حاوی آنزیمی به نام است کاتکولاز ، که شبیه تیروزیناز است و از اثر آن در پوست جلوگیری می کند ، منجر به کاهش تولید ملانین می شود.

  1. یک سیب زمینی را بشویید و یک برش را برش دهید.
  2. این برش را به آرامی روی پوست خود بمالید تا آب آن به زیر بغل آغشته شود.
  3. بگذارید 20 تا 30 دقیقه خشک شود.
  4. با آب گرم یا خنک بشویید.

همچنین می توانید نیمی از سیب زمینی کوچک تا متوسط ​​، از جمله پوست را رنده کرده و از گریتینگ برای ماساژ پوست خود استفاده کنید. این روش خوبی برای درمان زیر بغل شما است.

علم روشن سازی پوست گیاهی

تحقیقات نشان می دهد ویتامین ها و سایر آنتی اکسیدان های موجود در برخی میوه ها و سبزیجات تولید ملانین و انتقال آن به لایه های بالای پوست را کاهش می دهد. به عنوان مثال ، لیمو ، یک روشن کننده طبیعی طبیعی پوست ، حاوی آنتی اکسیدان قوی ویتامین C (اسید اسکوربیک) است که دارای چندین عملکرد در پوست . ویتامین C با مهار باعث روشن شدن پوست می شود تیروزیناز ، اولین آنزیم در مسیر تولید ملانین. دیگر زندگی گیاهان نیز دارای مواد شیمیایی مختلفی است که در تولید یا حمل و نقل ملانین تداخل ایجاد می کند.

قرار دادن علم و تجارب کاربران برای روشن کردن و طراوت بخشیدن به صورت یا روشن شدن لکه های صورت ، روال خانگی سه روزه زیر را امتحان کنید. همچنین می توانید از این مخلوط های طبیعی در مناطق دیگری از پوست با رنگ آمیزی زیاد در مکان هایی مانند زیر بغل ، دست ها ، بازوها یا پاها استفاده کنید.

اگر پوست شما تحریک شد یا بثورات پوستی ایجاد کردید ، این کار را متوقف کنید. در طول درمان از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید یا آن را محدود کنید زیرا عوامل طبیعی گیاهی مانند ویتامین C می توانند حساسیت پوست شما به آفتاب را افزایش دهند و باعث ایجاد آن می شوند. واکنش های سمیت زا یا عکس آلرژیک . علاوه بر این ، شما می خواهید از پوست خود در مقابل تیرگی در برابر آفتاب محافظت کنید.

ظاهر حرفه ای پوست

محصولات بدون نسخه پزشک می توانند پوست شما را نیز روشن کنند. با این حال ، هفته ها یا ماه ها طول می کشد تا نتایج را ببینید. برای یک نتیجه قابل مشاهده سریعتر ، یک سطح حرفه ای از سطح پوست را امتحان کنید.

روشن کننده پوست لایه برداری شیمیایی

یک لایه بردار شیمیایی سبک با آلفا هیدروکسی اسیدهای دارای قدرت حرفه ای (AHAs) با از بین بردن سلول های سطح قدیمی پوست شما را به سرعت تازه و روشن می کند. برای انجام این روش ، یک متخصص پوست یا متخصص حرفه ای آموزش مراقبت از پوست را پیدا کنید. از آنجا که این یک لایه برداری غیرتهاجمی و سطحی است ، پوست باید در طی سه روز بهبود یابد.

سطح لیزر

صورت سطحی سطح لیزر می تواند پوست شما را سبکتر و جوانتر نشان دهد. اگر فقط لایه های بالایی پوست درمان شوند ، پوست شما ظرف سه روز بهبود می یابد. این روش همچنین می تواند جای زخم های آکنه را برطرف کرده و چین و چروک و آسیب های ناشی از آفتاب را درمان کند. برای این روش درمانی به یک متخصص پوست یا جراح پلاستیک مراجعه کنید.

حفظ نتایج

هنگامی که به هدف خود رسیدید ، حداقل دو یا سه بار در هفته با این روال ادامه دهید تا میزان ملانین کاهش یافته در پوست روشن خود را حفظ کنید. برای داشتن بهترین نتیجه در حین و پس از درمان اولیه با درمان های طبیعی یا روش های حرفه ای پوستی ، دور ماندن از نور خورشید و یا استفاده از ضد آفتاب با حداقل 30 SPF برای جلوگیری از آسیب به آفتاب و رنگ آمیزی مكرر نیز مهم است.

ماشین حساب