اگر تصمیم گرفته اید از شریک زندگی خود که دارای اختلال در مصرف الکل است طلاق بگیرید ، لازم است به یاد داشته باشید که این روند می تواند چالش برانگیز ، ناامیدکننده و دلخراش باشد. ممکن است نهایی شدن بیش از آنچه پیش بینی می کنید طول بکشد و شریک زندگی شما در تلاش برای برگرداندن شما به زندگی خود ، رفتار او را تشدید کند.
چگونه می توان در حالی که از خود مراقبت می کنید ، یک شریک الکلی را طلاق دهید
بهترین راه برای پیشرفت در این روند همکاری با وکیلی است که شرایط شما و آنچه را که پشت سر می گذارید درک کند. این می تواند به شما کمک کند تا بدانید چه چیزی را مستند کنید ، چه مراحلی ایمنی شما را تضمین می کند و چگونه می توانید از طریق این فرآیند به کارآمدترین شکل ممکن کار کنید.
مقالات مرتبط- شما زنده می مانید: 6 نکته در مورد مراقبت از خود در زمینه طلاق
- چگونه می توان با تاکتیک های هوشمند خودشیفته را طلاق داد
- ازدواج را بعد از طلاق برگردانید
در طلاق ایمن بمانید
در طول طلاق ، همسرتان ممکن است استرس بیشتری داشته باشد و رفتار او را تشدید کند. اگر شما ، حیوانات خانگی ، بچه ها یا دارایی تان در معرض آسیب دیدن هستید ، داشتن یک برنامه ایمنی بسیار حیاتی است. اگر شریک زندگی شما قبلاً منفجر شده است ، یا در گذشته مورد سوus استفاده قرار گرفته است ، مطمئن باشید که شما ، بچه ها و حیوانات خانگی خود یک مکان امن برای اقامت دارید ، شرایط را به وکیل خود اطلاع دهید و بلافاصله درخواست قرار منع تعقیب کنید.
چگونه الکل در دادگاه را اثبات می کنید؟
بهترین راه برای اثبات اعتیاد به الکل این است که تا آنجا که می توانید مستند سازی کنید و با یک وکیل متخصص در کار با کسانی که از همسر خود به دلیل اختلال در مصرف الکل طلاق می گیرند کار کند. مطمئن باشید که:
- گزارش ها و نامه های دوستان و خانواده مشترک را در مورد نوشیدن شریک زندگی خود و رفتارهای بعدی آنها به دادگاه خانواده ارسال کنید.
- یادداشت هایی به روشنی و مستند از زمان ، مکان و میزان نوشیدن شریک زندگی خود و رفتارهای بعدی آنها داشته باشید.
- از هرگونه خسارت مالی یا جراحات ناشی از سو abuse استفاده ، و همچنین گزارش های پلیس که این حوادث را ذکر کرده اند ، عکس بگیرید.
- هر زمان که احساس ناامنی می کردید و اینکه چگونه از خود ، بچه ها ، دارایی و حیوانات خانگی خود محافظت می کنید (در جای دیگری مانده اید ، پلیس نامیده می شوید ، و غیره) مثالها و مدارک روشن داشته باشید.
- از شریک زندگی خود برای آزمایش الکل و / یا سایر مواد ، از آزمایش داروی دادگاه بخواهید.
یک روتین خودمراقبتی سالم ایجاد کنید
در طول طلاق ممکن است احساس کنید که گویی دیوانه شده اید. این فشار می تواند بسیار شدید باشد و شما آرزو کنید که حتی روند طلاق را شروع نکرده باشید. بسیار مهم است که در این مدت از خود مراقبت کنید و به بدن خود گوش دهید. برخی از گزینه های خودمراقبتی عبارتند از:
- روزنامه نگاری درباره شرایط می تواند به شما کمک کند آنچه را که تجربه می کنید پردازش کنید.
- با دوستان و اعضای خانواده معتمد صحبت کنید.
- به الآنون بپیوندیدو با دیگران که دارای اعضای خانواده دارای اختلال در مصرف الکل هستند ، ارتباط برقرار کنید.
- در مورد اختلال مصرف الکل بیشتر بخوانید.
- پردازش آنچه در ابتدا بخشی از شما به طور ناخودآگاه به طرف همسرتان کشیده شد.
- در ایجاد مرزهای سالم برای خود در همه زمینه های زندگی خود تلاش کنید.
- با یک درمانگر یا مشاور که می تواند در این مدت شما را پشتیبانی کند کار کنید.
محافظت از سلامتی کودکان
اگر فرزند دارید ، مراقبت از خود را نیز در اولویت قرار دهید. ممکن است بخواهید به آنها اجازه دهید با یک مشاور متخصص در کار با کودکانی که دارای والدین دارای اختلال مصرف الکل هستند صحبت کنند. به یاد داشته باشید بچه ها الگوهای رابطه ای را که مشاهده می کنند ، به ویژه روابط والدین و فرزندان و والدین ، درونی می کنند و تمایل دارند که در بزرگسالی ناخودآگاه این الگوها را تکرار کنند.
چند ازدواج به دلیل اعتیاد به الکل به طلاق ختم می شود؟
مشروبات الکلی یکی از دلایل معمول طلاق است که همراه با نوشیدن و مصرف مواد مخدر به عنوان یکی از سه دلیل اصلی طلاق ذکر شده است. حدود 48 درصد از ازدواج به جدایی یا طلاق ختم می شود اگر یکی از شرکا تشخیص اختلال در مصرف الکل را داشته باشد.
اعتیاد به الکل چگونه بر طلاق تأثیر می گذارد؟
اختلال در مصرف الکل از طرق مختلف می تواند بر روند طلاق تأثیر بگذارد. برخی از آنها عبارتند از:
- حضانت کودک (ممکن است ارزیاب حضانت کودک منصوب شود) و محدودیت های ملاقات ممکن است اعمال شود
- اگر به دلیل سو abuse استفاده قبلی و / یا خسارت اموال ، قرار منع تعقیب وضع شده باشد
- قاضی ممکن است آزمایش الکل تصادفی را دستور دهد ، به خصوص اگر کودکان درگیر شوند
- قاضی ممکن است دستور دهددرمان اختلال استفاده از الکل، به خصوص اگر کودکان درگیر باشند
- اگر همسر شما بی ثبات باشد و در معرض آسیب رساندن به شما ، بچه ها ، آسیب رساندن به اموال شما یا تخلیه وجوه شما باشد ، دادگاه خانواده می تواند دستور حمایتی را صادر کند.
آیا مشروبات الکلی شریک زندگی من دلیلی برای طلاق است؟
در حالی که برخی از شرکا می توانند در زناشویی با فردی که دارای اختلال مصرف الکل است بمانند ، اما دیگران برای انجام این کار راحت نیستند. این می تواند به دلایلی از جمله ایمنی ، عدم اعتماد و همچنین وخیم شدن عمومی رابطه باشد. گرچه ممکن است استفاده از الکل عامل اصلی طلاق باشد ، اما این تنها دلیل شما نیست که با یک مورد روبرو هستید. از خودت بپرس:
- در چه زمانی از ازدواج خود راضی نبودم؟
- آیا شریک زندگی من حاضر است به دنبال درمان اختلال استفاده از الکل خود و همچنین مشاوره ازدواج برای بازسازی رابطه ما باشد؟
- آیا من حاضر هستم در زمینه بازسازی روابطمان کار کنم؟
- آیا من در رابطه با روابط سالم الگوی مناسبی برای فرزندانم هستم؟
پس از طلاق یک شریک زندگی خود با اختلال در مصرف الکل ، چه انتظاری باید داشته باشید
برخی از افراد به این فکر نمی کنند که زندگی آنها پس از نهایی شدن طلاق چگونه خواهد بود. گرفتار شدن در زمان حال می تواند آسان باشد ، به ویژه هنگامی که چیزهای زیادی در بشقاب خود دارید که باید با آنها کنار بیایید. آماده شدن برای آنچه زندگی پس از طلاق به نظر می رسد تمرین مفیدی است که باید انجام شود ، بنابراین در هنگام نهایی شدن طلاق شما را غافلگیر نمی کند.
فرزندان شما ممکن است س Dالات سختی بپرسند
اگر فرزند یا فرزندانی با همسر سابق خود داشته باشید ، ممکن است آنها سوالات دشواری راجع به شما و همسر سابق شما را بپرسند ، به خصوص اگر آنها از قبل یا بزرگتر باشند. حتماً با آنها صادقانه و در سطح مناسب سنی صحبت کنید. اگر در درک اینکه چطور با کودک خود در مورد مصرف الکل والدین دیگرشان صحبت کنید مشکل دارید ، ممکن است بخواهید از یک درمانگر حرفه ای کمک بگیرید. برخی از سوالات ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- 'چرا مادر اینقدر می نوشد؟ 'شما می توانید بگویید:' آنچه که به عنوان راهی برای کنار آمدن با شرایط واقعا دشوار آغاز شد ، به چیزی تبدیل شده است که مادر دیگر نمی تواند آن را کنترل کند. '
- 'آیا به خاطر نوشیدن پدر از هم جدا شدی؟' می توانید بگویید: 'بله ، این یکی از دلایلی بود که تصمیم گرفتیم بهتر است از هم جدا شویم.'
- 'چرا دیگر به مادر کمک نمی کنی؟' می توانید بگویید: 'من به مادر فضا می دهم تا بفهمد چه چیزی نیاز دارد و چگونه می تواند به بهترین وجهی به خودش کمک کند' یا 'من کاملاً از بهبودی او حمایت می کنم ، اما این تصمیمی است که فقط او می تواند بگیرد.'
- 'چرا بابا نمی رود برای کمک گرفتن؟' می توانید بگویید: 'راستش ، من نمی دانم چرا پدر هنوز آماده کمک نیست. وقتی او آماده شد ، ما برای حمایت از او اینجا خواهیم بود. '
- 'چرا مادر عواقبی ندارد ، اما من چنین می کنم؟' می توانید بگویید: 'من می دانم که چنین احساسی دارد ، اما عواقب مادر عواقبی است که ما نمی توانیم ببینیم - به عنوان مثال ، او از نظر جسمی بدون نوشیدن واقعاً بیمار است ، اما همچنین ممکن است هنگام نوشیدن نسبت به خودش احساس بدی داشته باشد. این وظیفه من است که به شما یاد می دهم چگونه در زندگی سالم تصمیم بگیرید ، و این به معنای یادگیری از اشتباهات است. '
در مورد بچه ها ، بهتر است پاسخ ها کوتاه و صادقانه باشد. آنها در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر به شما اطلاع می دهند. سعی کنید از درج نظرات خود ، به ویژه درگیر شدن با شریک زندگی خود ، خودداری کنید و فقط به کودکان خود کمک کنید تا این شرایط پیچیده را پردازش کنند. حتماً به بچه های خود بگویید که آنها را دوست دارند و اگر لازم است صحبت کنند شما برای آنها اینجا هستید. به یاد داشته باشید ، شما والدین هستید و آنها نباید شما را آرام کنند و از شما مراقبت کنند.
شما ممکن است احساس راحتی کنید
ممکن است در ابتدا و پس از طلاق احساس راحتی کنید. ازدواج و همچنین روند طلاق ممکن است سطح بالایی از اضطراب و فرسودگی را در شما تحریک کند و بسته بودن این فصل باعث آزادی شما می شود. بدانید که این احساس آرامش ممکن است به طور دائمی ثابت نماند و شما ممکن است به همان اندازه که از نظر عاطفی با همسر سابق خود ارتباط برقرار کرده اید ، بیابید.
شما ممکن است احساس گناه کنید
پس از طلاق ، ممکن است در مورد امنیت همسر سابق خود احساس نگرانی و / یا گناه کنید. شاید در ابتدا فکر کرده باشید که طلاق نگرانی شما را برطرف می کند و متعجب خواهید شد که خودتان را به همان اندازه نگران یا حتی بیشتر از این که طلاق به پایان رسیده ، نگران کرده اید. اگر تمایل به وابستگی مشترک دارید ، ممکن است خود را بیشتر در مورد همسر سابق خود بیندیشید و در تلاش برای ادامه کمک به آنها برای معالجه باشید.
ممکن است خودتان را به شرکای مشابه جدیدی جذب کنید
اگر دوباره خواستگاری را شروع کنید ، ممکن است ناخودآگاه به سمت شرکای مشابهی جذب شوید. الگوهای رابطه ای معمولاً ناخودآگاه بوده و در اوایل کودکی رشد می کنند ، به این معنی که کنترل آنها بسیار دشوار است و شناسایی آنها در لحظه دشوارتر است. اگر خودتان را با شرکای مشابه خود ملاقات می کنید ، ممکن است صحبت با یک درمانگر را در نظر بگیرید که می تواند به شما در درک بهتر الگوهای رابطه ای و دلبستگی خود کمک کند ، بنابراین می توانید در سالم ترین رابطه ممکن پیش بروید. الگوهای معمول رابطه ای مرتبط با اختلال مصرف الکل عبارتند از:
- یک شریک حامل علائم است ، در حالی که شریک دیگر مراقب است
- یک شریک ، بز قلبی یا حامل علائم است ، در حالی که شریک دیگر امدادگر است
- یک شریک ممکن است نقش والدین را بازی کند ، در حالی که شریک دیگر نقش کودک را بازی می کند
- یکی از شرکا ممکن است سو ab استفاده کند ، در حالی که شریک زندگی بازمانده / پلاکارس است
در همه موارد ، پویایی قدرت برای یک مشارکت سالم ، دوست داشتنی و برابر نامناسب است. اگر شروع به معاشرت با فرد جدیدی کردید ، سعی کنید یک قدم به عقب برگردید و نقشی را که هر دو در این رابطه بازی می کنید بررسی کنید. آیا آنها مساوی هستند ، یا شما نقشی مشابه با همسر سابق خود دارید؟
دلایل اختلال در مصرف الکل
اختلال در مصرف الکل عمیقا وجود دارد گره خورده به ضربه اولیه کودکی با کودکانی که چهار یا بیشتر از تجربه های نامطلوب کودکی را تجربه می کنند 7.2 برابر بیشتر از همتایان خود در معرض ابتلا به اختلال در مصرف الکل هستند. در بزرگسالان ، کسانی که تروما تجربه کرده اند و AUD تشخیص داده اند ، 87.5 برابر بیشتر عود می کنند. همچنین وجود دارد ژن هایی که ممکن است شانس فرد را افزایش دهند ایجاد اختلال در استفاده از الکل که می تواند عوامل خطر محیطی را ترکیب کند. افراد ممکن است نتوانند از طریق آسیب های اولیه کودکی کار کنند زیرا:
- این خیلی دردناک ، ترسناک و آسیب زاست که نمی توان در آن تحقیق کرد
- منابع مقابله داخلی به اندازه کافی قوی نیستند
- آنها یک اختلال همراه دارند ، مانند اختلال شخصیت ، که توانایی آنها را در پرورش بینش و ارتباط با کودک درون آسیب دیده بیشتر پیچیده می کند
- آنها جدا شده اند و قادر به اتصال به خاطرات آسیب زای ناخودآگاه نیستند
درک اختلال در مصرف الکل
به این روش فکر کناختلال در مصرف الکلبه عنوان نوعی فاکتور محافظتی برای کسانی که به آن مبتلا هستند ، عمل می کند و آنها را از طریق درد شدید ، طرد شدن ، سو abuse استفاده و وابستگی های ناسالم که ممکن است در اوایل کودکی تجربه کرده باشند ، منع می کند. این بدان معنا نیست که کسانی که AUD آن را می خواهند یا دوست دارند ، اما تنش های مخالفی ایجاد می کند که به سختی می توان از آن عبور کرد. از این لحاظ ، AUD به جای آسیب دیدگی که ممکن است متحمل شده باشد ، مورد توجه قرار می گیرد و ممکن است به طور ناخودآگاه یا آگاهانه پایان بهتر معامله به صورت ناخودآگاه یا آگاهانه باشد.
معیارهای الکلی بودن چیست؟
اختلال در مصرف الکل یک تشخیص رسمی است در راهنمای تشخیصی و آماری V با شدت خفیف ، متوسط و شدید بر اساس تعداد علائم موجود. اگر بیمار با بیماری روبرو شود ، یک مشاور حرفه ای ، درمانگر ، پزشک یا روانپزشک می تواند تشخیص رسمی اختلال مصرف الکل را بدهد.برخی یا تمام علائم زیردر سال گذشته:
- نوشیدن بیش از آنچه در ابتدا قصد داشتید
- سعی کرد بیش از یک بار نوشیدن را کاهش دهد اما نتوانست
- وقت زیادی را برای نوشیدن یا مریضی به دلیل نوشیدن صرف کرده اید
- تمرکز بیش از حد بر نوشیدن
- مشروبات الکلی در خانه ، محل کار یا زندگی مدرسه تداخل ایجاد می کند
- با وجود دانستن تأثیرات منفی ، نوشیدن را حفظ کنید
- فعالیت هایی را که برای لذت بردن از نوشیدن باعث شادی شما می شود ، قطع یا متوقف کنید
- افزایش رفتارهای پرخطر به دلیل نوشیدن
- با وجود افزایش اضطراب یا علائم افسردگی ، به نوشیدن ادامه دهید
- افزایش تحمل نوشیدن
- با تجربهعلائم ترکاز جمله هذیان ترمنز
پیوند بین اعتیاد به الکل و طلاق
تصمیم گیری برای طلاق از شریک زندگی که دارای اختلال در مصرف الکل است می تواند از نظر احساسی فرساینده ، ترسناک و طاقت فرسا باشد. به خاطر داشته باشید که روند طلاق و بهبودی برای شما ممکن است بیش از آنچه پیش بینی شده طول بکشد و بسیار مهم است که شما یک روال سالم برای مراقبت از خود و همچنین یک سیستم پشتیبانی قوی قبل از شروع این روند داشته باشید.
