یک لیست شفاف و روشن کارهای روزمره خانگی مهم است تا خانواده بتواند روان کار کند و همه چیز مرتب باشد. با یک لیست اصلی شروع کنید و سپس آن را به لیست های جداگانه برای هر یک از اعضای خانواده تقسیم کنید. به این ترتیب ، همه کارها به طور مساوی تقسیم می شوند و هیچ کس برای حفظ فرم خانه کار ناعادلانه ای ندارد.
لیست کارشناسی ارشد خانگی
لیست اصلی کارهای خانه مکانی برای شروع است. این کار را می توانید روی کاغذ یا صفحه گسترده کامپیوتر انجام دهید. در این لیست ، هر کار سختی که باید انجام شود و تعداد دفعات نیاز آن را یادداشت کنید. این کار همچنین باید شامل کارهای بیرونی و همچنین کارهای داخلی باشد. اگر ترجیح می دهید به جای ایجاد سند خود ، از یک سند از قبل قالب بندی شده استفاده کنید ، برای بارگیری چک لیست بررسی کارهای عادی خانگی قابل چاپ ، کلیک کنید. اگر برای بارگیری چک لیست قابل چاپ به کمک نیاز دارید ، این موارد را بررسی کنیدنکات مفید.
مقالات مرتبط- سازمان دهنده پست الکترونیکی
- بخار شوینده بیسل
- تمیز کردن شومینه
برای چاپ لیست کارها کلیک کنید.
روزانه
به عنوان مثال ، ممکن است کارهای روزانه خود را با لیست کردن شروع کنید:
چه دست به پوشیدن حلقه قول
- وسیع
- جاروبرقی کردن
- شستن ظروف
- تغذیه حیوانات خانگی
- شستشوی لباس
- تهیه وعده های غذایی
- نظافت سرویس بهداشتی
- گردگیری
هفتگی
در مرحله بعدی ، کارهای هفتگی را لیست می کنید مانند:
- ملافه های شستشو
- کف سازی
- آب دادن به گل ها
- چمن زنی
- علفهای هرز باغ
- بیرون بردن زباله
- ماشین را بشور
ماهانه
کارهای ماهانه باید در لیست بعدی ذکر شوند:
- شستن پنجره ها
- حمام کردن حیوانات خانگی
- یخچال تمیز
- فیلترهای هوا را روی کوره یا تهویه هوا عوض کنید
- پرده های تمیز
- پرده های خلاuum
سالانه
کارهای سالانه نیز می تواند شامل موارد زیر باشد:
- فرش ها را با شامپو بزنید
- زمستان را زمستانی کنید
- گاراژ تمیز
- هرس کردندرختان وبوته ها
در این مرحله شما یک لیست کاملاً قابل توجه از وظایف دارید که باید به طور منظم انجام شود تا همه کارها روان پیش برود. احتمالاً می توانید موارد زیادی را برای افزودن از لیست در نظر بگیرید. احتمالاً مواردی را نیز مشاهده می کنید که در مورد شما صدق نمی کند. اشکالی نداره به سادگی یک لیست اصلی ایجاد کنید که بیانگر آنچه در خانواده شما باید انجام شود ، است.
لیست های فردی
اکنون که لیست اصلی خود را دارید ، آماده هستید که آن را به لیست های کوچکتر برای افراد خانه خود تقسیم کنید. در نظر گرفتن سن و توانایی های افراد خانواده بسیار مهم است ، بنابراین انتظار زیادی از کسی ندارید. همچنین باید تجزیه برخی از کارها را به مشاغل کوچکتر انجام دهید که توسط جوانان که ممکن است قادر به اداره کل کار نباشند قابل انجام است.
شکستن مشاغل
به عنوان مثال ، شما 'ظروف' را در لیست اصلی خود دارید. ظروف را می توان به چندین کار کوچک تقسیم کرد. اگر فرزند دارید ، آنها می توانند این کار سخت را با هم انجام دهند. داشتن شخصی برای کار لذت بیشتری خواهد داشت و به کودکان کوچکتر احساس ارزشمندی و توانایی کمک به آنها را خواهد داد. در اینجا نحوه شکسته شدن ظروف روزمره ذکر شده است:
- ظروف را بشویید
- ظروف تمیز را ازماشین ظرفشویی
- ظروف را کنار بگذارید (برای بچه های قد بلند که پس از انباشتن بچه های کوچکتر روی پیشخوان می توانند به قفسه ها برسند)
- ظروف کثیف را بارگیری کنید
- صابون را اضافه کرده و ماشین ظرفشویی را اجرا کنید
اگر ظرف خود را بشویید ، یک کودک می تواند ظرف ها را از روی میز جمع کند (و ممکن است مواد باقی مانده را کنار بگذارد) ، کودک دیگر می تواند ظروف را بشویید و بشویید ، دیگری می تواند ظروف را خشک و دور کند. خشک کردن و کنار گذاشتن نیز بسته به توانایی های هر کودک می تواند دو کار جداگانه باشد.
لیست های کار خصوصی را شخصی سازی کنید
برای هر فرد در خانه لیستی تهیه کنید که هر کار به اندازه لازم تقسیم شده باشد تا همه وظیفه ای را انجام دهند. گاه به گاه تعویض لیست ها را در نظر بگیرید تا همه بتوانند مشاغل مختلفی را بیاموزند و احتمال کسالت کس دیگری که از انجام همان کارها بارها و بارها خسته شود کم است. به این ترتیب ، کل لیست کارهای روزمره خانوار به کارهای قابل کنترل تقسیم می شود که همه می توانند به آنها کمک کنند. همه می توانند از انجام کارهای مهمی که باعث می شود خانه به طور روان کار کند و همیشه زیبا به نظر برسد از احساس غرور لذت ببرند.
آیا فلفل دلمه گربه ها را از خود دور می کند
مشارکت
هنگامی که در حال تهیه لیست های فردی خود هستید ، بهتر است خانواده خود را با هم تماس بگیرید و درمورد آنچه که آنها مایل به انجام آن هستند و آنچه تحمل نمی کنند را بحث کنید. اگر یکی از اعضای خانواده فقط به فکر تمیز کردن خانه استسطل زباله، احتمالاً قرار دادن این کار در لیست آن شخص ایده خوبی نخواهد بود. یا کار انجام شده را مشاهده نخواهید کرد و یا یک عضو خانواده بسیار ناراضی خواهید داشت.
درک مسئولیت
وقتی در مورد لیست کارشناسی ارشد خود با اعضای خانواده خود بحث می کنید ، به صراحت بگویید که همه شغلهایی را دارند که مسئولیت آن را بر عهده دارند. همچنین تهیه قانونی که از فعالیتهای تفریحی برای کسانی که لیست کارهای روزمره خانگی خود را به موقع تکمیل نکنند خودداری شود ، بسیار مفید است. به عنوان مثال ، تا زمانی که همه کارهای خانه تمام نشود ، هیچ بازی تلویزیونی یا ویدیویی ندارید.
پیدا کردن انگیزه
حتی ممکن است بخواهید سیستمی برای ایجاد انگیزه ایجاد کنید تا جوانان را تشویق کنید با کمترین هزینه کار خود را انجام دهند. بعضی از بچه ها از یک راضی هستندچارت سازمانیو هر بار که کاری را به پایان می رسانند ستاره می شوند. انگیزه برخی ممکن است هر هفته (یا ماه) در یک فعالیت خانوادگی بهتر باشد که کارها بدون دعوا و مشاجره انجام می شود. شما می دانید چه چیزی برای بچه های شما بهتر است. همچنین ، آماده امتحان چیزهای مختلف باشید. اگر نمودار کار را انجام نمی دهد ، چیز دیگری را امتحان کنید. از بچه ها بپرسید که یک سیستم پاداش خوب باید شامل چه مواردی باشد و از آنجا بروید.
آیا گربه های نر می توانند گرما پیدا کنند
تابلو تابلوها نمودار پاک کردن پاک کردن کارهای خشک را پاک می کند
نکاتی برای لیست های مشاغل خانگی بدون کودکان
اگر نداریدبچه ها برای کمک به کارهای خانه، داشتن یک لیست هنوز هم یک روش عالی برای منظم نگه داشتن خود و مسیر درست شماست. این ترفندهای ساده را امتحان کنید تا شما را در کارهایتان حفظ کند.
مجردها
هنگامی که تنها هستید ، بالا بودن کارهایتان ممکن است بالای بشقاب شما نباشد. برای اطمینان از عدم ورود دوستان به منطقه خطر ، می توانید موارد زیر را امتحان کنید:
- برای هر اتاق یک لیست اصلی ایجاد کنید و آن را در آنجا آویزان کنید تا به شما یادآوری کند که چه کارهایی باید انجام شود و چه زمانی.
- ساختن یکتمیز کردنبرنامه.
- مانند ظروف در کارهای روزمره باشید.
- فراموش نکنید که از وسایل کمکی نظیر جاروبرقی و ماشین ظرفشویی استفاده کنید.
زوج ها و هم اتاقی ها
کارهای روزمره می تواند به راحتی یک ازدواج یا رابطه هم اتاقی را از بین ببرد. به خصوص اگر کارهای خانه حتی در نظر گرفته نشود یا شخصی سهم خود را انجام ندهد. برای اطمینان از شاد بودن هر دو نفر ، این نکات را امتحان کنید:
- روشن کنید که معنی پاک برای هر یک از شما چیست تا مطمئن شوید هر دو انتظارات را برآورده می کنید.
- درباره کارهایی که هرکدام انجام می دهند بحث کنید. اطمینان حاصل کنید که کارهای روزمره را به همان اندازه تقسیم می کنید ، مانند ساختن تختخواب ، و کارهای هفتگی ، مانند تمیز کردن حمام.
- یک چک لیست تهیه کنید تا بتوانید کارهای روزمره را چک کنید تا از خودتان پاسخگو باشید.
- برای کارهای خانه یک جدول زمانی تعیین کنید. به عنوان مثال ، ظرف ها نمی توانند بیش از دو روز ادامه داشته باشند و غیره.
- انعطاف پذیر باشید بعضی اوقات مواردی پیش می آید که اجتناب ناپذیر است. کمک به شریک زندگی خود در انجام کارهایشان یا انجام آنها با هم می تواند هر دو را راضی نگه دارد.
- هر چند هفته یک بار دوباره لیست کارهای روزانه را ارزیابی کنید و احتمالاً آن را تغییر دهید.
کارهای خانه مبارک
کارهای روزمره می تواند برای والدین ، مجردها ، زوج ها و هم اتاقی ها سردرد زیادی ایجاد کند. بنابراین ایجاد یک لیست خسته کننده می تواند استرس را کاهش دهد و همه را مسئول کند. فقط بخاطر داشته باشید که هنگام ایجاد لیست کارهای روزمره خود ، هیچ کس کامل نیست. انعطاف پذیر باشید و تمام تلاش خود را انجام دهید. بر آنچه که هستید تمرکز کنید دارند به جای آنچه که دارید انجام شده است نه انجام شده. اگر از کمال گرا شدن جلوگیری کنید ، احساس بهتری نسبت به خود و خانه خواهید داشت.
