انجام کارنامه زوجین می تواند به شما کمک کند ارتباط بهتری با یکدیگر برقرار کنید ، مهارت های ارتباطی خود را افزایش دهید و بیاموزید که چگونه راه حل های مختلف را حل کنید. حفظ الفرابطه سالمبا شریک زندگی خود صرف نظر از اینکه چه مدت با هم بوده اید کار زیادی انجام می گیرد. چند برگه کاری زوجین را امتحان کنید راهی عالی برای تقویت پیوند و مشارکت فعال در روابط شماست.
کاربرگ رابطه رایگان
استفاده از یک صفحه کار قابل چاپ راهی فوق العاده برای ارائه استرابطه ی شماتقویت ، مناطقی را که می توانند کمی بهبود داشته باشند برجسته کنید و در سطح عمیق تری با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. اگر احساس می کنید با برقراری ارتباط یا صمیمیت دست به گریبان هستید ، برگه های ارتباطی ابزاری عالی برای استفاده هستند. برای استفاده از کاربرگ ، به سادگیکلیک کنید و چاپ کنید. لطفا توجه داشته باشید که این کاربرگ ها به هیچ وجه جایگزین صحبت با یک مشاور یا درمانگر مجاز نیستند و باید به عنوان ابزاری مورد استفاده قرار گیرند.
مقالات مرتبط- 27 ایده خلاقانه برای ارتباط از راه دور
- حل مشکلات پول رابطه: مصاحبه روت هیدن
- 18 سوال سازگاری با روابط قابل چاپ
باز کردن
خصوصاً اگر در گذشته صدمه دیده اید ، گشودن در برابر همسرتان می تواند چالش برانگیز باشد. این صفحه کار برای کسانی که در یک رابطه جدی و متعهد هستند و می خواهند راه های ارتباطی در سطح عمیق تری با یکدیگر پیدا کنند ، بهترین نتیجه را دارد.
حل تعارض
مهارت های حل تعارض اغلب یکی از چالش برانگیزترین موانعی است که هر رابطه ای با آن روبرو می شود. آنچه مسائل پیرامون درگیری را پیچیده می کند این است که هر شخصی لنزهای خاص خود را دارد که از آن موقعیت ها را تفسیر می کند. برای یک فرد ممکن است یک وضعیت خنثی به نظر برسد ، در حالی که دیگری آن را محرک می خواند. این صفحه کار به شما کمک می کند دیدگاه یکدیگر را درک کرده و یاد بگیرید که چگونه افکار خود را از راه های سالم برقرار کنید. این صفحه کار برای زوج هایی که هر دو در درک یکدیگر باز هستند و از هیچ روش سو ab استفاده ای استفاده نمی کنند ، بهترین نتیجه را دارد. اگر در یک رابطه سوive استفاده کننده هستید ، این صفحه برای روابط شما مناسب نیست. ایمنی خود را در اولویت قرار دهید و در مورد مراحل آینده با یک مشاور ، خط بحران یا پلیس تماس بگیرید تا بتوانید ایمن بمانید و از خود محافظت کنید.
افزایش سطح صمیمیت
هنگامی که به یکدیگر متعهد شده اید، ممکن است احساس کنید که رابطه شما فاقد عمق است یا ممکن است به aوقتی صحبت از صمیمیت می شود تقویت کنید. به بسیاری از افراد نحوه پرورش صمیمیت و احساس امنیت در یک رابطه آموزش داده نمی شود. این مهارت های مهم می توانند پیوند شما را با یکدیگر تقویت کرده و به شما کمک کنند تا احساس ارتباط بیشتری داشته باشید.
استفاده از کاربرگ رابطه
استفاده از کاربرگ برای زوج ها شروع خوبی برای بهتر شدن استدرک خود و شریک زندگی خود را. بخاطر داشته باشید که تغییر الگوی فردی یا تعاملی قدیمی ممکن است ماهها کار بسیار سخت و فداکارانه ای طول بکشد بنابراین صبور بودن با یکدیگر مهم است. اگر از طریق برگه های کاری راه خود را باز کرده اید و می خواهید کمی بیشتر کمک کنید یا در درک یکدیگر مشکل دارید ، بهتر است با مشاور یک زن و شوهر مشورت کنید.
