یکی از بهترین لحظات بارداری احتمالاً اولین باری خواهد بود که احساس می کنید کودک شما در نیمه راه تا سه ماهه دوم بارداری شما حرکت می کند. از این زمان هیجان انگیز در حدود 16-20 هفته ، با رشد و بلوغ سیستم کودک ، از حرکات کودک بیشتر آگاه خواهید شد. احساس حرکت کودک می تواند به شما اطمینان دهد که او خوب عمل می کند.
آنچه مادران احساس می کنند
مادران از اصطلاحات مختلفی برای توصیف انواع مختلف حرکات جنینی استفاده می کنند:
- در آغاز ، حرکات ممکن است مانند بال زدن های ضعیف ، حباب ها ، امواج ، پروانه ها یا حرکت غلتکی باشد.
- بعداً ، آن بال زدن های زودگذر تبدیل به لگد ، رول ، ضربه و ضربات تمام عیار می شوند که ممکن است گاهی ناراحت کننده باشد.
- کارهایی که می توانید در 9 ماهگی بارداری انجام دهید
- 28 ایده گل و هدیه برای بارداری
- 5 دی وی دی زایمان که واقعا ارزش تماشای آن را دارند
حرکات ضعیف جنین را احتمالاً هنگام استراحت یا بعد از غذا خوردن راحت تر متوجه خواهید شد. بیشتر حرکات اولیه کودک شما ممکن است بیشتر تند و تیز باشد تا صاف. با گذشت 28 هفته از سه ماهه سوم ، با رشد سیستم عصبی و عضلات ، حرکات نرم و هماهنگ شایع می شوند.
کودک شما از سه ماهه اول رشد می کند
کودک شما در سه ماهه اول بارداری تا هفته هفتم تا هشتم بارداری شروع به حرکت می کند. اگرچه این حرکات را خیلی زود احساس نمی کنید ، اما پزشک ممکن است آنها را در سونوگرافی ببیند.
جالب است که سفر کودک خود را از طریق رشد حرکتی تصور کنید. از بررسی توسط کتاب راهنمای مغز و رفتار در رشد انسانی (صفحات 416 تا 418):
- این کار از آنجا شروع می شود که جنین شما در 7 تا 8 هفته می تواند سر خود را به پهلو خم کند.
- حرکات کلی بدن ، شامل قوسهای پشتی و مبهم کننده ها ، در 9 تا 10 هفته دنبال می شود.
- سکسکه ، که می تواند کل جنین را حرکت دهد ، نیز در حدود 9 تا 10 هفته اتفاق می افتد.
- حرکات جدا شده بازو و پا در حدود 10 تا 11 هفته ظاهر می شود.
- انواع دیگر حرکات سر ، حرکات چهره به چهره ، تنفس ، کشش و خمیازه در 10 تا 11 هفته وجود دارد.
- در مرحله بعدی ، بلع ، حرکات دهان و مکیدن حدود 12 هفته ظاهر می شود.
با بالغ شدن مغز ، سیستم عصبی ، عضلات و اتصالات کودک ، حرکات وی بیشتر مشخص و قویتر می شود تا جایی که برای اولین بار متوجه شوید.
حرکت در سه ماهه دوم
در سه ماهه دوم ، کودک شما حرکات خود را اصلاح می کند و همچنان دیگران را به کار خود اضافه می کند ، از جمله:
- توانایی تغییر موقعیت در رحم حدود 13 هفته. این شامل رول ، سولارو و حرکات متناوب و پا مانند استپ است
- حرکات چشم و لبخند زدن ، حدود 20 هفته شروع می شود
تا هفته بیستم ، انواع حرکات ایجاد می شود و فعالیت های کودک شما قویتر می شود.
سرعت بخشیدن
کوکینگ (Quickening) اولین لحظه آگاهی از حرکت کودک در سه ماهه دوم را توصیف می کند. این اتفاق معمولاً در حدود هفته های 16 تا 20 بارداری رخ می دهد. اگر در مورد زمان تسریع در شما اختلاف و نگرانی وجود داشته باشد ، پزشک برای بررسی کودک شما سونوگرافی را تجویز می کند.
چند عامل در این که شما اولین باری از حرکات کودک خود آگاه می شوید تأثیر می گذارد:
کاتالوگ رایگان لباس عروس از طریق پست
- مادرانی که قبلاً باردار بوده اند تمایل دارند زودتر از مادران باردار (از 13 تا 14 هفتگی) زودتر شدن را درک کنند.
- اگر دوقلو یا چندقلو باردار هستید ، ممکن است اولین بال زدن را زودتر از داشتن نوزاد تک قلو احساس کنید.
- اگر اضافه وزن دارید ، ممکن است زودتر از 20 هفته بارداری سریع شدن را تجربه نکنید.
- ممکن است تاریخی که آخرین قاعدگی خود را به پزشک داده اید دقیق نباشد. ممکن است در حاملگی خیلی زود نباشید تا احساس حرکت کنید.
در ابتدا ممکن است مطمئن نباشید که در واقع احساس حرکت کودک خود را دارید. منتظر بمانید و طولی نکشید که متوجه خواهید شد اولین بال زدن ها و پروانه های کوچک در واقع حرکات جنین هستند. این معمولاً لحظه پیوند عظیمی برای مادران و نوزادان آنها است. به زودی همسر و خانواده شما نیز قادر به احساس و حرکت کودک شما خواهند بود.
سه ماهه دوم تا اواخر
در هفته 24 ، کودک شما حرکت زیادی دارد. ممکن است پاهایش را حرکت دهد و بیشتر اوقات موقعیت خود را تغییر دهد. هرچه حرکات او قویتر می شود ، ممکن است با اطمینان بیشتری و بیشتر اوقات احساس کنید و ممکن است الگویی را مشاهده کنید یا شروع کنید.
در هفته 28 ، شما حتی بیشتر از چرخش شدید کودک ، لگد زدن ، کیک زدن و ضربات پا در او و سکسکه ای که می تواند کل بدن او را حرکت دهد بیشتر آگاه خواهید شد. لبخندها ، لبخندها ، پاها و حرکات تن به تن او نیز بیشتر تعریف شده است.
حرکت در سه ماهه سوم
فراتر از 28 هفته ، اکنون در سه ماهه سوم بارداری ، با بزرگتر شدن کودک شما احتمالاً سعی خواهید کرد حدس بزنید که کدام قسمت ها بر خلاف شکم شما حرکت می کنند ، وقتی که او کش می آید ، قوس می گیرد ، شنا می کند و تغییر وضعیت می دهد. همسر شما و سایر افراد اکنون بهتر قادر به احساس و حرکت کودک شما خواهند بود.
هر کودک و هر بارداری متفاوت است ، بنابراین اگر کودک دوست شما بیشتر یا کمتر از شما حرکت می کند نگران نباشید. تا زمانی که کاهش قابل توجهی یا تغییرات دیگری در حرکات مشاهده نشود ، کودک شما خوب است.
اواخر سه ماهه سوم
در هفته 36 و بالاتر ، کودک شما شروع به اتمام اتاق می کند. او نمی تواند ژیمناستیک مکرر را که قبلاً انجام می داد ، انجام دهد ، اما شما هنوز کشش ها و قوس های او را احساس خواهید کرد ، همچنین خارش از آرنج ، دست ها ، زانوها و پاها را احساس خواهید کرد. همچنین می توانید این قسمت های متحرک را که به شکم شما فشار می آورند مشاهده کنید.
اگر به نظر می رسد که او کمتر در حال حرکت است ، این معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال ، هنوز کودک شما باید به طور متوسط حدود 10 ضربه در ساعت داشته باشد. اگر نگران هستید ، باید با ارائه دهنده OB خود تماس بگیرید.
جنبش قبل از کار
حدود 35 تا 38 هفتگی که به تاریخ تولد نزدیک می شوید ، ممکن است کودک شما در حال قرار گرفتن در موقعیت خود باشد ، معمولاً ابتدا به سمت دهانه رحم شما برای زایمان و زایمان قرار گیرد.
اگرچه فضای کمتری دارد ، اما همچنان فعال است و شما باید حرکات او را احساس کنید. طبق یک 2016 بارداری و زایمان BMC مقاله ، حرکات قوی و نیرومند باقی خواهد ماند. از هر گونه کاهش محسوس فعالیت آگاه باشید.
حرکت در حین کار
در طول زایمان ، کودک شما هنوز هم در حال حرکت است اگرچه با انواع مختلف حرکت. نیروی انقباضات او را به سمت دهانه رحم شما حرکت می دهد و باعث انبساط و گشاد شدن آن می شود. در هنگام انقباضات شما ممکن است ساکت شود. همانطور که به پایین کانال زایمان (واژن) حرکت می کند ، می چرخد تا خود را در بهترین وضعیت زایمان قرار دهد.
حرکات کودک خود را تفسیر کنید
حرکت منظم جنین بازتابی از وضعیت خوب کودک شما است. یک تغییر ناگهانی و چشمگیر در حرکات کودک شما می تواند نشانه پریشانی وی یا خطر مرگ قبل یا هنگام تولد باشد. شما باید با متخصص OB خود تماس بگیرید یا بلافاصله به بیمارستان بروید.
حرکات تند و سریع
یک افزایش محسوس در حرکات تند بیش از حد ابتدایی او در اواخر ثانیه یا در سه ماهه سوم بارداری نیز می تواند یک کودک در مشکل را نشان دهد. چند گزارش وجود دارد که می تواند حرکات تکراری و تند ناشی از تشنج یا سایر ناهنجاری های مغزی باشد.
دوره های استراحت
توجه داشته باشید که کودک شما چرخه های استراحت دارد بنابراین کاهش حرکت می تواند به معنای خوابیدن باشد. دوره های خواب از 20 تا 90 دقیقه طول می کشد و او در طول روز ساکت تر و شب از حدود ساعت 9:00 شب فعال خواهد بود.
اگر فکر می کنید او خیلی ساکت است ، یک میان وعده بخورید یا به اطراف قدم بزنید تا سعی کنید او را به حرکت وا دارد. همچنین ممکن است یک منبع سر و صدا به شکم شما او را بیدار کند. اگر هنوز نگران حرکت کمتر از حد معمول او هستید ، برای مشاوره با پزشک OB یا مامای خود تماس بگیرید.
نظارت بر حرکت کودک شما
بسته به توصیف شما از تغییرات در حرکت کودک شما ، متخصص OB شما ممکن است سونوگرافی برای بررسی حرکات و سلامتی او انجام دهد. در سه ماهه سوم ممکن است او دستور دهد نظارت الکترونیکی جنین آزمایش می کنند یا از شما می خواهند که تعداد دفعات بیشتری را بزنید.
تعداد ضربه ها
پزشکان OB در نظر گرفتن ضربات کودک شما a آزمون استاندارد مطمئن شوید که او به اندازه کافی در حال حرکت است. شما باید آنها را تقریباً دو بار در روز در سه ماهه سوم یا هر زمان که فکر می کنید کودک شما به اندازه طبیعی فعال نیست ، انجام دهید.
برای شمارش ضربات کودک خود:
- یک لیوان آب بنوشید.
- روی یک صندلی راحت بنشینید یا در رختخواب در سمت چپ خود استراحت کنید.
- روی حرکات کودک خود تمرکز کنید.
- هر نوع حرکتی که کودک شما انجام می دهد را در طی یک ساعت یادداشت و ضبط کنید.
- اگر در عرض یک ساعت کمتر از 10 لگد یا حرکت دیگر دارید ، یک میان وعده بخورید یا یک لیوان آب بنوشید و دوباره بشمارید.
- مشاهدات خود را بر روی یک سیاهه ثبت کنید.
اگر در طی دو ساعت شمارش ، کودک شما کمتر از 10 بار حرکت می کند ، با ارائه دهنده OB خود تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که موادی مانند داروها ، الکل و داروهای تفریحی نیز می توانند فعالیت های کودک شما را کند کنند.
نکاتی برای جابجایی کودک شما
نوزادان داخل رحم به صدا ، لمس ، نور و فعالیتهای شما پاسخ می دهند. علاوه بر میان وعده یا یک نوشیدنی قندی ، سایر نکات برای پاسخ دادن و حرکت دادن کودک شما شامل موارد زیر است:
- در جای خود راه بروید یا یک آهسته دویدن سبک انجام دهید.
- پاها را بالا بگذارید یا دراز بکشید و استراحت کنید.
- شکم خود را به آرامی فرو کنید.
- چراغ قوه را روی شکم خود بتابانید.
- با کودک خود صحبت کنید یا آواز بخوانید ، یا یک زنگ کوچک بزنید. پس از حدود 24 هفته ، شنوایی وی به اندازه کافی رشد کرده و در پاسخ به صدا حرکت خواهد کرد.
کودک شما همچنین به هورمون استرس آدرنالین شما پاسخ می دهد. اگر احساس اضطراب یا استرس دارید بیشتر حرکت خواهد کرد. با این حال ، سعی کنید خود را در این حالت ها قرار ندهید تا واکنش کودک خود را آزمایش کنید.
لذت احساس حرکت کودک شما
کودک شما در طی چند هفته پس از بارداری ، توانایی خود را در حرکت به دست می آورد. به محض اینکه حرکات او را احساس کردید ، می توانید با لذت این شواهد که احتمالاً عملکرد خوبی دارد ، در ارتباط باشید. هرگونه نگرانی در مورد سلامتی وی را برای پزشک یا ماما خود بیاورید.
