تصویر: Shutterstock
در این مقاله
- معمولاً چه زمانی پمپاژ انحصاری انجام می شود؟
- Advan چه هستند؟
- چه مقدار شیر مادر باید پمپاژ شود؟
- لوازم مورد نیاز برای پمپاژ انحصاری
- نکاتی برای موفقیت آمیز کردن پمپاژ انحصاری
- چگونه سینه کشی را متوقف کنیم؟
سینه‌پمپ انحصاری یا EPing فرآیندی است که در آن فقط شیر دوشیده شده با استفاده از پمپ سینه به نوزاد داده می‌شود. به طور کلی، در صورتی که شیر دادن مستقیم به نوزاد امکان پذیر نباشد، شیر دوشیده می شود. بطری ها یا روش های تغذیه جایگزین، مانند تغذیه با فنجان، به تغذیه شیر دوشیده شده کمک می کند.
پمپاژ انحصاری سینه می تواند برای برخی از مادران چالش برانگیز باشد. آنها ممکن است در فرآیند پمپاژ، ذخیره سازی و استریل کردن تجهیزات تغذیه غرق شوند.
برای آشنایی با مزایا و معایب پمپاژ انحصاری و نکاتی برای پمپاژ انحصاری موفق، ادامه مطلب را بخوانید.
قد متوسط برای پسر 14 ساله
معمولاً چه زمانی پمپاژ انحصاری انجام می شود؟
پمپاژ انحصاری سینه ممکن است در مواردی ضروری شود (یک) (دو) :
- نوزاد نارس به دنیا می آید.
- نوزاد نمی تواند چفت شود.
- مادر چند نوزاد دارد.
- مادر به دلایل شخصی یا پزشکی نمی تواند شیر دهد.
- مادر باید برای مدت طولانی از نوزاد دور بماند.
- مادر قصد دارد به تغذیه شیر مادر همراه با مواد جامد ادامه دهد.
دلیل پمپاژ انحصاری هر چه باشد، قبل از استفاده از تکنیک با پزشک مشورت کنید. یک متخصص می‌تواند شما را راهنمایی کند که آیا باید سینه‌پمپ را انتخاب کنید، از کدام سینه‌پمپ‌ها استفاده کنید، و روش‌های صحیح ذخیره و تغذیه شیر مادر پمپاژ شده به نوزادان را انتخاب کنید.
(3) . پمپاژ انحصاری می تواند جایگزین بهتری برای تغذیه با شیر خشک باشد، زمانی که کودک نمی تواند مستقیماً از سینه تغذیه کند.بهترین رنگ مو در خانه برای خاکستری
برای مادران
پمپاژ انحصاری می تواند مزایای زیر را برای مادر فراهم کند.
- هنگامی که مادر به دلایل شخصی یا پزشکی نمی تواند به کودک خود شیر دهد، تغذیه با شیر مادر را فعال می کند. به عنوان مثال، مادری که سرماخوردگی معمولی دارد، ممکن است به دلیل خطر انتقال عفونت، تمایلی به نگه داشتن نوزاد خود نداشته باشد. در چنین مواردی، پمپاژ انحصاری می تواند به یکی دیگر از اعضای خانواده اجازه دهد تا شیر دوشیده شده را به نوزاد بدهد (4) .
- بدون نگرانی در مورد تغذیه، مدتی از کودک دور می شود. یک مراقب می تواند شیر مادر را به نوزاد بدهد که به مادر اجازه می دهد تا سایر مسئولیت های خود را با سهولت و آسایش نسبی انجام دهد.
- تغذیه را راحت تر می کند. در صورتی که مادری بیش از یک نوزاد داشته باشد می تواند مفید باشد. پمپاژ انحصاری می تواند اطمینان حاصل کند که هر کودک شیر مادر را طبق برنامه تغذیه خود دریافت می کند، حتی زمانی که مادر در اطراف نیست.
- چروکیدگی سینه را در مادرانی که شیر اضافی تولید می‌کنند یا نوزادانشان مقدار کمی شیر را در یک زمان مصرف می‌کنند، تسکین می‌دهد. گرفتگی سینه خطر گرفتگی مجاری را افزایش می دهد و گرفتگی مجاری + آسیب نوک سینه خطر ابتلا به ورم پستان را افزایش می دهد.
- به کاهش وزن پس از زایمان کمک می کند. یک مادر شیرده می تواند تا 500 کالری اضافی در روز از طریق تولید شیر بسوزاند (5) . اگرچه کاهش وزن پس از زایمان به عوامل مختلفی بستگی دارد، پمپاژ انحصاری می تواند کالری بیشتری نسبت به عدم تغذیه با شیر مادر بسوزاند.
اشتراک در (6) . تماس فیزیکی با مادر می تواند برای کودک فواید روانی داشته باشد. - می تواند باعث قطع زودهنگام شیردهی شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مادرانی که به طور منظم پمپاژ می‌کنند، نسبت به مادرانی که شیر می‌دهند، احتمال بیشتری دارد که شیر مادر را زودتر متوقف کنند (7) . در برخی موارد، این ممکن است اتفاق بیفتد زیرا پمپاژ کردن، غذا دادن به کودک، و تمیز کردن پمپ و لوازم جانبی آن می‌تواند کاری وقت‌گیر باشد.
- ممکن است باعث تغذیه بیش از حد شود زیرا نوزادان معمولاً سریعتر از شیشه شیر می نوشند تا از سینه. تغذیه بیش از حد می تواند خطر افزایش وزن را در اوایل دوران کودکی افزایش دهد.
- هنگامی که نوزادان به طور متناوب بین شیر مادر و شیردهی شیر مادر تغذیه می کنند، می تواند باعث ترجیح جریان شود. در حالت سردرگمی نوک سینه، نوزاد پس از مدتی که با شیشه شیر تغذیه می شود، تغییر از شیشه شیر به سینه دشوار می شود. (8) . نوزادان نارس یا نوزادان با رفلکس مکیدن رشد نیافته می توانند در برابر گیجی نوک پستان آسیب پذیرتر باشند.
اگر نگرانی دارید که ممکن است شما یا کودکتان در برابر آسیب پذیری آسیب پذیر باشید، با یک متخصص شیردهی مشورت کنید (9) . با این حال، طول پمپاژ سینه متفاوت است زیرا به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند مدت زمانی که می توانید پمپاژ کنید، جریان شیر شما، زمان روز، نوع پمپ مورد استفاده و تکنیک پمپاژ. در بیشتر موارد، پمپاژ به مدت 10-15 دقیقه کافی است. کارشناسان عموماً توصیه می کنند پس از توقف جریان شیر، پمپاژ را برای چند دقیقه بیشتر ادامه دهید (یک) .
چه مقدار شیر مادر باید پمپاژ شود؟
شما باید در هر جلسه پمپاژ تا جایی که می توانید پمپاژ کنید و سپس شیر را در مقادیری که کودک می نوشد جدا کنید. حفظ یک برنامه پمپاژ می تواند به شما کمک کند مقدار شیر مورد نیاز کودکتان را پمپاژ کنید.
در زیر توصیه کلی برای مقدار شیر مادری است که باید بر اساس سن کودک خود پمپاژ کنید.
- یک هفته پس از تولد نوزاد، حداقل 16 اونس (500 میلی لیتر) شیر را هر 24 ساعت برای یک نوزاد مجرد و حدود 20 اونس برای دوقلوها پمپ کنید.
- دو هفته پس از تولد، 24 تا 32 اونس (750 تا 900 میلی لیتر) در 24 ساعت برای یک نوزاد مجرد و 36 اونس (1000 میلی لیتر) برای دوقلوها پمپ کنید. (10) .
- یک و پنج ماه پس از تولد، مصرف شیر مادر حدود 25 اونس (750 میلی لیتر) در روز است. (یازده) . بنابراین، اگر نوزاد 9 بار در روز شیر بخورد، شما باید تقریباً 2.78 اونس (83.33 میلی لیتر) شیر مادر را در هر شیر بخورید.
مقدار شیر مادری که پمپاژ می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر اساس سن و وزن کودک شما و میزان شیر مادر شما متفاوت باشد. با یک متخصص شیردهی یا یک متخصص اطفال مشورت کنید تا از مقدار شیر مادری که باید برای نوزادتان دوشیده باشید، بدانید.
چگونه دوست پسر را در سایت های دوست یابی پیدا کنیم
لوازم مورد نیاز برای پمپاژ انحصاری
برای شروع پمپاژ انحصاری برای کودک خود به لوازم زیر نیاز دارید.
پمپ پستان : بر اساس عواملی مانند بودجه خود می توانید بین پمپ دستی یا پمپ الکتریکی یکی را انتخاب کنید. همچنین در صورت تمایل به اجاره پمپ سینه، می توانید پمپ های تک کاربره یا چند کاربره را بررسی کنید (9) . پمپ های درجه بیمارستانی معمولا بهترین تجربه پمپاژ را ارائه می دهند. سینه‌پمپ برقی دوتایی شیر را از هر دو سینه به طور همزمان دوش می‌دهد. این می تواند در زمان صرفه جویی کند و همچنین ممکن است به افزایش عرضه شیر مادر کمک کند.بطری یا کیسه نگهداری شیر : شیر مادر را در بطری های پلاستیکی تمیز، شیشه ای یا بدون BPA با درب محکم نگهداری کنید. همچنین می‌توانید کیسه‌های ذخیره‌سازی شیر را در نظر بگیرید. شیر مادر را می توانید به مدت چهار ساعت در دمای اتاق، چهار روز در یخچال و تا شش ماه در فریزر نگهداری کنید. (9) . اگر قصد دارید شیر را برای مدت طولانی تری نگهداری کنید، تاریخ جمع آوری را روی کیسه/بطری علامت بزنید. از نگهداری شیر در قفسه های درب های یخچال خودداری کنید زیرا دمای آنها به دلیل باز و بسته شدن مداوم درب در نوسان است.سوتین پرستاری : یک سوتین پمپاژ هندزفری بخرید تا در حین پمپاژ دستانتان آزاد بماند. اکثر سوتین‌های شیردهی از مواد انعطاف‌پذیری مانند اسپندکس ساخته شده‌اند که با تغییر شکل سینه‌ها سازگاری دارد.ضد عفونی کننده و دستمال مرطوب: دستمال‌های ضدعفونی‌کننده و ضدعفونی‌کننده دست را برای تمیز کردن پمپ و سایر لوازم پمپاژ در حین حرکت آماده نگه دارید. با این حال، هنگامی که در خانه هستید، طبق دستورالعمل سازنده، پمپ و لوازم جانبی پمپاژ را با آب و صابون بشویید. قطعات پمپ را می توان در یخچال بین پمپ ها نگهداری کرد و در پایان روز یک بار شستشو داد.منابع پشتیبان : یک پمپ پشتیبان یدکی و سایر لوازم را در محلی که اغلب در خارج از خانه شیر می دهید قرار دهید. در بیشتر موارد، محل کار مادر خواهد بود. خط‌مشی‌های سازمان خود را در مورد ارائه اتاق و زمان جداگانه برای پمپاژ شیر مادر بررسی کنید.هنگام پمپاژ، نگهداری و تغذیه شیر، رعایت بهداشت و نظافت ضروری است. همچنین، به جمع آوری لوازم باکیفیت و با دوام طولانی فکر کنید.
نکاتی برای موفقیت آمیز کردن پمپاژ انحصاری
در اینجا چند نکته برای اطمینان از اینکه جلسات پمپاژ شما بدون استرس انجام می شود آورده شده است.
دانلود رایگان موسیقی برای رایت سی دی ها
- وقت شناس باشید و تا حد امکان به برنامه پمپاژ خود پایبند باشید. رعایت یک برنامه به شما کمک می کند تا شیر را در فواصل منظم بدون تأثیر بر سایر برنامه های کاری پمپاژ کنید.
- مراقبت از خود را تمرین کنید و از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. هیدراته بمانید، خوب بخوابید و سعی کنید بدون استرس بمانید. یک بدن آرام و سالم بیشتر احتمال دارد جریان شیر مادر را سالم نگه دارد.
- شریک زندگی خود و سایر اعضای خانواده را در جلسات تغذیه شرکت دهید. مسئولیت ها را محول کنید و از حمایت آنها در تغذیه نوزاد استفاده کنید.
- برای تجربه پمپاژ راحت از محافظ نوک پستان مناسب استفاده کنید. سینه ها در مرحله شیردهی دائماً تغییر شکل می دهند. بنابراین، سپرهای نوک سینه را آزمایش کنید تا زمانی که بهترین مورد را پیدا کنید.
- جلسات پمپاژ را آرام نگه دارید. می توانید با خانواده خود چت کنید، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید، کتاب/مجله بخوانید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید.
- لوازم جانبی یا قطعات پمپ پشتیبان را داشته باشید. شما نمی خواهید جلسه پمپاژ شما به دلیل خرابی یا فرسوده شدن قطعه پمپ سینه قطع شود.
[ خواندن :پمپ شیر الکتریکی Kiddale]
چگونه سینه کشی را متوقف کنیم؟
توقف پمپاژ سینه باید تدریجی باشد تا از پف سینه و ورم پستان (عفونت پستان) جلوگیری شود.
می‌توانید نکات زیر را امتحان کنید تا فرآیند روان و موفقیت‌آمیز شود.
- فرکانس پمپاژ را کاهش دهید. اگر شش بار در روز پمپاژ می کنید، آن را به چهار تا پنج بار در روز کاهش دهید.
- کل زمان صرف شده برای پمپاژ هر سینه را کاهش دهید. اگر در هر جلسه به مدت 15 دقیقه روی یک سینه پمپاژ می کنید، به تدریج آن را به ده دقیقه کاهش دهید.
- مقدار شیر پمپاژ شده در هر جلسه را کاهش دهید. اگر در هر جلسه 25 اونس شیر ریختید، آن را به 15 اونس و سپس به 10 اونس کاهش دهید.
هنگامی که این مراحل را دنبال کردید، بدن شما تقاضای کم شیر را حس می کند و عرضه آن را تا زمانی که کاملا متوقف شود تنظیم می کند.
پمپاژ انحصاری یک روش تغذیه جایگزین است که می تواند به شما کمک کند حتی زمانی که شیردهی امکان پذیر نیست، شیر مادر را برای کودک خود فراهم کنید. اگرچه این روش برای چندین مادر و نوزاد مفید است، اما توصیه می شود قبل از انتخاب آن با یک متخصص اطفال یا متخصص شیردهی خبره مشورت کنید.
یکی بیان انحصاری ; انجمن تغذیه با شیر مادر استرالیا
دو بیان و تغذیه بطری ; NHS
3. تغذیه با شیر مادر برای سیستم ایمنی کودک شما مفید است ، AAP
چهار آیا شرایط یا شرایط خاصی وجود دارد که در آن من نباید شیردهی کنم؟ ; NIH
5. در دوران شیردهی چه بخوریم ; طب شمال غربی
6. فواید روانی شیردهی ، AAP
7. پمپاژ منظم شیر مادر در مراحل اولیه ممکن است منجر به توقف زود هنگام شیردهی شود ; هسته کمبریج
8. گیجی نوک پستان ; لیگ بین المللی لا لچه
9. تغذیه و تغذیه نوزاد ; USDA
10. شیردهی: رکورد پمپاژ ; مراقبت های بهداشتی بین کوهستانی
یازده حجم شیر ; NCBI
- می تواند باعث قطع زودهنگام شیردهی شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مادرانی که به طور منظم پمپاژ می‌کنند، نسبت به مادرانی که شیر می‌دهند، احتمال بیشتری دارد که شیر مادر را زودتر متوقف کنند (7) . در برخی موارد، این ممکن است اتفاق بیفتد زیرا پمپاژ کردن، غذا دادن به کودک، و تمیز کردن پمپ و لوازم جانبی آن می‌تواند کاری وقت‌گیر باشد.
- ممکن است باعث تغذیه بیش از حد شود زیرا نوزادان معمولاً سریعتر از شیشه شیر می نوشند تا از سینه. تغذیه بیش از حد می تواند خطر افزایش وزن را در اوایل دوران کودکی افزایش دهد.
- هنگامی که نوزادان به طور متناوب بین شیر مادر و شیردهی شیر مادر تغذیه می کنند، می تواند باعث ترجیح جریان شود. در حالت سردرگمی نوک سینه، نوزاد پس از مدتی که با شیشه شیر تغذیه می شود، تغییر از شیشه شیر به سینه دشوار می شود. (8) . نوزادان نارس یا نوزادان با رفلکس مکیدن رشد نیافته می توانند در برابر گیجی نوک پستان آسیب پذیرتر باشند.
اگر نگرانی دارید که ممکن است شما یا کودکتان در برابر آسیب پذیری آسیب پذیر باشید، با یک متخصص شیردهی مشورت کنید (9) . با این حال، طول پمپاژ سینه متفاوت است زیرا به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند مدت زمانی که می توانید پمپاژ کنید، جریان شیر شما، زمان روز، نوع پمپ مورد استفاده و تکنیک پمپاژ. در بیشتر موارد، پمپاژ به مدت 10-15 دقیقه کافی است. کارشناسان عموماً توصیه می کنند پس از توقف جریان شیر، پمپاژ را برای چند دقیقه بیشتر ادامه دهید (یک) .
چه مقدار شیر مادر باید پمپاژ شود؟
شما باید در هر جلسه پمپاژ تا جایی که می توانید پمپاژ کنید و سپس شیر را در مقادیری که کودک می نوشد جدا کنید. حفظ یک برنامه پمپاژ می تواند به شما کمک کند مقدار شیر مورد نیاز کودکتان را پمپاژ کنید.
در زیر توصیه کلی برای مقدار شیر مادری است که باید بر اساس سن کودک خود پمپاژ کنید.
- یک هفته پس از تولد نوزاد، حداقل 16 اونس (500 میلی لیتر) شیر را هر 24 ساعت برای یک نوزاد مجرد و حدود 20 اونس برای دوقلوها پمپ کنید.
- دو هفته پس از تولد، 24 تا 32 اونس (750 تا 900 میلی لیتر) در 24 ساعت برای یک نوزاد مجرد و 36 اونس (1000 میلی لیتر) برای دوقلوها پمپ کنید. (10) .
- یک و پنج ماه پس از تولد، مصرف شیر مادر حدود 25 اونس (750 میلی لیتر) در روز است. (یازده) . بنابراین، اگر نوزاد 9 بار در روز شیر بخورد، شما باید تقریباً 2.78 اونس (83.33 میلی لیتر) شیر مادر را در هر شیر بخورید.
مقدار شیر مادری که پمپاژ می کنید می تواند به طور قابل توجهی بر اساس سن و وزن کودک شما و میزان شیر مادر شما متفاوت باشد. با یک متخصص شیردهی یا یک متخصص اطفال مشورت کنید تا از مقدار شیر مادری که باید برای نوزادتان دوشیده باشید، بدانید.
چگونه دوست پسر را در سایت های دوست یابی پیدا کنیم
لوازم مورد نیاز برای پمپاژ انحصاری
برای شروع پمپاژ انحصاری برای کودک خود به لوازم زیر نیاز دارید.
- وقت شناس باشید و تا حد امکان به برنامه پمپاژ خود پایبند باشید. رعایت یک برنامه به شما کمک می کند تا شیر را در فواصل منظم بدون تأثیر بر سایر برنامه های کاری پمپاژ کنید.
- مراقبت از خود را تمرین کنید و از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. هیدراته بمانید، خوب بخوابید و سعی کنید بدون استرس بمانید. یک بدن آرام و سالم بیشتر احتمال دارد جریان شیر مادر را سالم نگه دارد.
- شریک زندگی خود و سایر اعضای خانواده را در جلسات تغذیه شرکت دهید. مسئولیت ها را محول کنید و از حمایت آنها در تغذیه نوزاد استفاده کنید.
- برای تجربه پمپاژ راحت از محافظ نوک پستان مناسب استفاده کنید. سینه ها در مرحله شیردهی دائماً تغییر شکل می دهند. بنابراین، سپرهای نوک سینه را آزمایش کنید تا زمانی که بهترین مورد را پیدا کنید.
- جلسات پمپاژ را آرام نگه دارید. می توانید با خانواده خود چت کنید، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید، کتاب/مجله بخوانید یا به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید.
- لوازم جانبی یا قطعات پمپ پشتیبان را داشته باشید. شما نمی خواهید جلسه پمپاژ شما به دلیل خرابی یا فرسوده شدن قطعه پمپ سینه قطع شود.
- فرکانس پمپاژ را کاهش دهید. اگر شش بار در روز پمپاژ می کنید، آن را به چهار تا پنج بار در روز کاهش دهید.
- کل زمان صرف شده برای پمپاژ هر سینه را کاهش دهید. اگر در هر جلسه به مدت 15 دقیقه روی یک سینه پمپاژ می کنید، به تدریج آن را به ده دقیقه کاهش دهید.
- مقدار شیر پمپاژ شده در هر جلسه را کاهش دهید. اگر در هر جلسه 25 اونس شیر ریختید، آن را به 15 اونس و سپس به 10 اونس کاهش دهید.
هنگام پمپاژ، نگهداری و تغذیه شیر، رعایت بهداشت و نظافت ضروری است. همچنین، به جمع آوری لوازم باکیفیت و با دوام طولانی فکر کنید.
نکاتی برای موفقیت آمیز کردن پمپاژ انحصاری
در اینجا چند نکته برای اطمینان از اینکه جلسات پمپاژ شما بدون استرس انجام می شود آورده شده است.
دانلود رایگان موسیقی برای رایت سی دی ها
[ خواندن :پمپ شیر الکتریکی Kiddale]
چگونه سینه کشی را متوقف کنیم؟
توقف پمپاژ سینه باید تدریجی باشد تا از پف سینه و ورم پستان (عفونت پستان) جلوگیری شود.
می‌توانید نکات زیر را امتحان کنید تا فرآیند روان و موفقیت‌آمیز شود.
هنگامی که این مراحل را دنبال کردید، بدن شما تقاضای کم شیر را حس می کند و عرضه آن را تا زمانی که کاملا متوقف شود تنظیم می کند.
پمپاژ انحصاری یک روش تغذیه جایگزین است که می تواند به شما کمک کند حتی زمانی که شیردهی امکان پذیر نیست، شیر مادر را برای کودک خود فراهم کنید. اگرچه این روش برای چندین مادر و نوزاد مفید است، اما توصیه می شود قبل از انتخاب آن با یک متخصص اطفال یا متخصص شیردهی خبره مشورت کنید.
دو بیان و تغذیه بطری ; NHS
3. تغذیه با شیر مادر برای سیستم ایمنی کودک شما مفید است ، AAP
چهار آیا شرایط یا شرایط خاصی وجود دارد که در آن من نباید شیردهی کنم؟ ; NIH
5. در دوران شیردهی چه بخوریم ; طب شمال غربی
6. فواید روانی شیردهی ، AAP
7. پمپاژ منظم شیر مادر در مراحل اولیه ممکن است منجر به توقف زود هنگام شیردهی شود ; هسته کمبریج
8. گیجی نوک پستان ; لیگ بین المللی لا لچه
9. تغذیه و تغذیه نوزاد ; USDA
10. شیردهی: رکورد پمپاژ ; مراقبت های بهداشتی بین کوهستانی
یازده حجم شیر ; NCBI
