شما پنج هفته باردار هستید و اکنون سه هفته از بچه دار شدن شما می گذرد. با وارد شدن به هفته پنجم بارداری ، قاعدگی خود را از دست خواهید داد. اکنون همه چیز به اندازه کافی ادامه دارد که می توانید به نتایجی که در آزمایش بارداری در منزل خود دریافت می کنید اعتماد کنید. بدن شما به سرعت در حال تغییر است و شما ممکن است شروع به مشاهده برخی علائم اولیه بارداری کنید.
رشد کودک شما
در هفته پنجم بارداری ، کودک شما بیشتر بالغ می شود. ویلا مزمن ، به معنی سلولهای کنار دیواره رحم که جفت را تشکیل می دهند ، به طور کامل رشد می کنند. یک کیسه زرده در اطراف جنین ایجاد شده و به شما کمک می کند تا طی چند هفته آینده با رشد جفت کودک را تغذیه کنید.
مقالات مرتبط- گالری هنری شکم باردار
- کارهایی که می توانید در 9 ماهگی بارداری انجام دهید
- 6 راز زنان باردار زیبا
بر اساس موسسه ملی بهداشت ، مغز ، ستون فقرات ، دستگاه گوارش و قلب کودک در این هفته رشد می کند. اندازه جنین اکنون به اندازه یک دانه کنجد است و از سه لایه تشکیل شده است:
- لایه داخلی یا آندودرم به ریه ها ، کبد و سیستم هضم کودک تبدیل می شود.
- لایه میانی یا مزودرم به استخوان ها ، کلیه ها ، اندام های جنسی و قلب کودک تبدیل می شود.
- لایه خارجی یا اکتودرم به پوست ، مو ، چشم و سیستم عصبی کودک تبدیل می شود.
بدن در حال تغییر
تاکنون قاعدگی خود را از دست داده اید. بدن شما به اندازه کافی گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) تولید می کند تا در آزمایش بارداری خانگی نتیجه مثبتی بگیرد. به عنوان یک اقدام احتیاطی ، از اولین ادرار صبح خود برای انجام آزمایش استفاده کنید ، زیرا به طور معمول مقادیر hCG بالاتر از ادرار در باقیمانده روز است.
در این مرحله از بارداری ، ممکن است تفاوت زیادی در وزن یا اندازه خود نداشته باشید. با این حال ، شما احتمالاً شروع به تجربه چند مورد می کنیدعلائم اولیه بارداری:
- مهمترین تغییر فیزیکی ممکن است بزرگتر بودن سینه ها و لطیف بودن آنها باشد. شما می خواهید یک سوتین ساکتی مناسب یا سوتین آهسته دویدن در شب و روز بپوشید تا درد شما تسکین یابد.
- شما ممکن است احساس خستگی بیش از حد طبیعی داشته باشید زیرا بدن شما برای رشد کودک خود بیش از حد کار می کند. یک چرت کوتاه به برنامه روزانه خود اضافه کنید و زود بخوابید به خستگی کمک می کند.
- شما ممکن است دچار تغییرات خلقی شوید زیرا هورمون های متغیر شما احساسات شما را خراب می کنند. استراحت اضافی نیز به این موارد کمک می کند.
- هورمون های شما ممکن است روی مثانه شما نیز تأثیر بگذارد. بسیاری از زنان دریافتند که باید مرتباً ادرار کنند.
- ممکن است حالت تهوع داشته باشید یا نداشته باشید ، گرچه این علائم کمی دیرتر در بارداری بیشتر دیده می شود.
بیشتر بدانید درباره هفته پنجم بارداری بارداری خود
اکنون که می دانید باردار هستید ، باید چند نکته را کشف کنید. اینها شامل گفتن خبرهای خوب به پدر و برداشتن گام هایی برای اطمینان از سلامتی شما و کوچولوی شماست.
بابا فراموش نکن
این زمان مناسبی است تا دیگران را به دیگران معرفی كنید كه می خواهد پدر شود. وقت بگذارید و لحظه را خاص کنید. از این گذشته ، بدون او ، هیچ نوزادی وجود نخواهد داشت. برخی از روشهای زیر را برای پی بردن به او در یک رویداد بزرگ در نظر بگیرید:
- تست بارداری را به صورت زن و شوهر انجام دهید ، بنابراین او نتایج را همزمان با شما می داند.
- یک نسخه از آن را خریداری کنید وقتی انتظار دارید چه انتظاری داشته باشید توسط آرلین آیزنبرگ ، هایدی E. موركف و Sandee E. Hathaway ، B.SN ، آن را بسته بندی كرده و در محل كار برای او بفرستید.
- بخشی از کشوی کمد او را پاک کرده و با پوشک یکبار مصرف پر کنید.
- او را برای یک شام خوب بیرون ببرید و از روی لیوان های شامپاین که پر از شیر است به او بگویید.
- تصویری از چوب کیت بارداری را ارسال کنید ، نتایج مثبت را از طریق ایمیل به او نشان دهید.
اولین ویزیت دکتر شما
اگر هنوز یک متخصص بهداشت OB ندیده اید ، هفته پنجم وقت خوبی است قراری تعیین کنید . پزشک متخصص سلامت می خواهد بارداری شما را تأیید کند و سابقه پزشکی و خانوادگی شما را بررسی کند. این شامل س questionsالات پزشکی در مورد همسر و خانواده او نیز می شود. به عنوان مثال ، متخصص بهداشت OB می خواهد بداند که در خانواده ها دوقلو یا نقص ژنتیکی ایجاد می شود. اطمینان حاصل کنید که لیستی از داروهای مصرفی ، تاریخ آخرین قاعدگی ، میانگین روزهای چرخه قاعدگی و لیستی از س questionsالاتی را که می خواهید پاسخ دهید ، همراه داشته باشید. به خود اعتماد نکنید که سوالات خود را به خاطر بسپارید زیرا این بازدید ممکن است بسیار زیاد باشد.
ممکن است متخصص بهداشت OB بخواهد موارد زیر را انجام دهد:
- آزمایشات خون را انجام دهید
- برای ویتامین های قبل از تولد نسخه بنویسید
- قرار ملاقات با مدیر دفتر را برای بحث در مورد تنظیمات مالی تنظیم کنید
- ویزیت های منظم قبل از تولد را در بقیه دوران بارداری خود برنامه ریزی کنید
- معاینه لگن انجام دهید و تست پاپ اسمیر و آزمایش های دیگر را انجام دهید
- فشار خون و وزن را بررسی کنید
- از یک نمونه ادرار برای بررسی پروتئین و قند استفاده کنید ، که ممکن است نشان دهنده دیابت و تغییرات کلیوی باشد
- اندازه و موقعیت جنین و رحم را بررسی کنید
در حالی که باید به محض شک به بارداری با OB خود تماس بگیرید ، برخی از ارائه دهندگان خدمات بهداشتی ممکن است اولین قرار ملاقات شما را برای یکی دو هفته دیگر تعیین نکنند. ممکن است شما در 5 هفتهگی اولین ویزیت قبل از تولد خود را نداشته باشید ، اما این اشکالی ندارد ، به خصوص اگر از سلامتی خوبی برخوردار هستید و یا مشکلی ندارید. اگر مطمئن نیستید که منتظر قرار ملاقات هستید ، حتماً به OB خود بگویید. اگر دچار خونریزی شدید و گرفتگی شدید ، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. f
رژیم شما
اگر این بارداری را برنامه ریزی کرده اید ، احتمالاً قبلاً تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده اید. در غیر این صورت ، مهم است که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشته باشید و از موارد زیر خودداری کنید:
- مواد افزودنی غذایی مانند گلوتامات مونو سدیم (MSG)
- غذاهای غیرپاستوریزه ، که ممکن است شامل پنیرهای نرم و برخی از محصولات شیر باشد
- صدف ماهی ، شمشیر ماهی ، کاشی ماهی ، کوسه ، ماهی خال مخالی ، هامور ، ماهی ماهی ، عنبرجک ، سوشی خام ، ساشیمی و ماهی آب شیرین خود شکار
- چای های گیاهی شامل نارون لغزنده ، جینسینگ ، کوهش و گیاهان دیگری است که ممکن است انقباضات را تحریک کند
- نوشیدنی های الکلی و غذاها
این تقویم بارداری را بارگیری کنید
اگر برای بارگیری تقویم بارداری به کمک نیاز دارید ، این موارد را بررسی کنیدنکات مفید.
مشتاقانه منتظر است
این یک زمان هیجان انگیز در زندگی شما است و تغییرات ، چه در کودک و چه در بدن شما ، طی چند هفته آینده به سرعت رخ خواهد داد. آرام باشید و به خاطر داشته باشید که عدم اطمینان را در آغوش بگیرید.
به هفته 4 بارداری مراجعه کنید به هفته 6 بارداری مراجعه کنید
