اگر در یک تیم تشویقی رقابت هستید ، آسان جلوه دادن شیرین کاری های تشویقی همه بخشی از کار است. چه شما عضو پایگاه باشید و چه یکی از آگهی های تبلیغاتی ، تمرین و مهارت باعث می شود هرگونه مانع تشویقی دشوار با سهولت ظاهر شود.
مانع های تشویقی دشوار
بسیاری از مانع های تشویقی دشوار تغییراتی در شیرین کاری های ساده تر است. شما و گروهانتان همیشه باید ابتدا بر شیرین کاری آسان تری مسلط شوید. به خصوص اگر تیم شما با هم جدید باشد ، ایجاد اعتماد کامل به یکدیگر که برای برداشتن یک شیرین کاری پیشرفته و آسان به نظر رسیدن آن زمان بر است. با این حال ، پس از آن دوره اولیه یادگیری اعتماد به تیم خود ، تیم شما می خواهد مانع های پیشرفته تری را تمرین کند.
مقالات مرتبط- داغترین تیمهای تشویق NFL
- عکس شیرین کاری های تشویقی
- گالری اردوگاه تشویق
پرتاب سبد
پرتاب سبد یک شیرین کاری پیشرفته تشویقی محسوب می شود و غالباً یکی از اولین شیرین کاری های پیشرفته تشویقی است که توسط یک تیم مسلط می شود. اساساً دو پایه با گرفتن مچ راست خود با دست چپ و گرفتن مچ چپ دیگری با دست راست ، یک 'سبد' ایجاد می کنند. همچنین باید دو نقطه یاب وجود داشته باشد - یکی در جلو و دیگری در عقب.
بروشور پاهای خود را در 'سبد' قرار می دهد و پایه ها و بروشور دو بار فرو می رود و او را به هوا می اندازد. اکثر بروشورها هنگام پرواز در هوا ، انگشت شست ، پیچ و تاب یا 'ترفند' دیگری را انجام می دهند.
اهرام 2: 2: 1
هرمهای 2: 2: 1 هرمی هستند که اساساً دارای سه طبقه ارتفاع هستند. در چند سال گذشته ، سازمان های تشویقی سعی در تنظیم بدلکاری ها با الزام گروه ها برای اجرای آنها با زیرانداز مناسب دارند. در نتیجه ، شما به طور کلی هرم 2: 2: 1 را در یک بازی بسکتبال مشاهده نخواهید کرد زیرا تشک ها حجیم هستند و بیرون آمدن آنها در زمان اختصاص داده شده دشوار است. با این حال ، آنها را در برخی مسابقات مشاهده خواهید کرد. هرم 2: 2: 1 حداقل به چهار پایه و البته چندین ردیاب نیاز دارد. دو پایه در انتها بروشورهای خود را تا ارتفاع شانه جمع می کنند. دو پایه در وسط بروشور خود را گرفته و او را مستقیماً به سمت بالا یا به حالت لگد پرتاب می کنند. سپس آگهی دهنده در وسط توسط سطح دوم پشتیبانی می شود و توسط پایگاه هایی که او و سایر ردیاب های اضافی را پرتاب می کنند ، مشخص می شود.
افزودن عناصر به مانع های دشوار
پس از تسلط بر حرکات اساسی ، افزودن عناصری مانند تلنگر ، پرش و ترفندهای مختلف به شما کمک می کند تا بدلکاری که انجام می دهید به همان اندازه که در واقع پیچیده است به نظر برسد!
بارهای پیشرفته
ساده ترین راه برای تحمل بار از حالت عادی به غیرعادی ، اضافه کردن برخی از غلت زدن است. به طور کلی ، هنگامی که در یک شیرین کاری سقوط می کنید ، پاهای خود را در دستان پایه آماده آماده می کنید تا بار ، با افتادن ، فقط دو تا سه حساب طول بکشد. وقتی عنصری مانند این را اضافه می کنید ، می توانید واقعاً خلاق باشید.
ترفندهای پیشرفته
مطمئناً وقتی وارد هرم شوید ، آنچه انجام می دهید همانطور که 'نشان می دهید' می تواند در مورد مهارت تیم شما نیز صحبت کند. بسیاری از جوخه های تشویق ترجیح می دهند که آگهی های تبلیغاتی خود را در یک آزادی ، عربی یا یک فنجانی مطرح کنند. انجام شیرین کاری یا نیرنگ در حالی که در شکل گیری هرم هستید نیز می تواند افسانه به نظر برسد.
- سوپرمن : دو بروشور را به سمت بالا بار کنید و یک شکم را با شکم بالا و بازوها به حالت خوابیده برگردانید. شانه های او باید توسط پایه دیگری حمایت شود در حالی که پاها در یک تکیه گاه شانه از پایه دوم قرار می گیرند. سپس بروشور سوم با یک پاپ آپ بارگذاری می شود ، در حالی که تشویق کننده در موقعیت 'سوپرمن' مچ پا را می گیرد. پایه ها سپس هر دو تشویق را به سمت بالا پرتاب می کنند ، سومین بروشور در بالای شانه های 'ابرمرد' و بروشور اضافی قرار می گیرد.
- تلنگر یا دوربرگردان : این ترفند با چند نام انجام می شود اما در اصل ، این یک شیرین کاری شریک است که برای تشکیل یک هرم کامل جمع شده است. به تعداد آگهی های تبلیغاتی ، سه یا پنج مورد ، و یک پایه کامل پشتیبانی برای هر بروشور نیاز دارد. به طور معمول این شیرین کاری توسط آگهی های تبلیغاتی بارگیری شده در یک نمایش آغاز می شود و سپس به مرکز آورده می شود تا در یک دیوار گرگ یا هرم نوع مشابه شرکت کند. سرانجام ، بروشور وسطی توسط بازوها از طرفین طرف مقابل خود پشتیبانی می شود ، و سپس او را به صورت تلنگر در می آورد و بر روی شانه های پایه خود قرار می گیرد.
تخفیف های پیشرفته
اگر وقت برای تحت تأثیر قرار دادن دارید ، می توانید هر تعداد تخفیف پیشرفته را امتحان کنید و هیجان شما را بسیار هیجان انگیزتر کند.
- پیچ و تاب و چیدمان کامل - این کار از طریق پرتاب سبد انجام می شود در حالی که بروشور موازی با زمین قرار دارد و پیچ می خورد.
- پاپ تاک - بعد از بالا آمدن ، آگهی پرواز یک تلنگر تاک را انجام می دهد ، معمولاً در موقعیت سبد قرار می گیرد.
تماشای مانع های پیشرفته
وقتی خود را برای کوتاه قدی دشوارتر آماده می کنید ، مهم است که نه تنها خود را از نظر جسمی ، بلکه از نظر روحی نیز آماده کنید. برخی از این فیلم ها را مشاهده کنید که سایر تیم ها بدلکاری های پیشرفته انجام می دهند و در کمترین زمان می پرانید ، پرتاب می کنید و به سمت بزرگی رقابت می روید!
- کمک به هرم تلنگر
- پرتاب سبد با یک چرخش کامل دو برابر
- شکست 2: 2: 1
- مونتاژ بدلکاری شامل پرتاب سبد و شیرین کاری ابرمرد.
