اگر از نظر جنسی فعال هستید و در این زمان علاقه ای به بچه دار شدن ندارید ، ممکن است بخواهید در مورد کمترین زمان بارداری بدانید. دانستن اینکه چه زمانی به احتمال زیاد باردار می شوید و چه کمترین حد ممکن است به شما کمک می کند تا از تأمین نیازهای برنامه ریزی خانوادگی فردی خود اطمینان حاصل کنید.
درک چرخه قاعدگی
بهترین راه برای درک اینکه چه زمانی احتمال بارداری کمتری دارد ، درک چرخه قاعدگی و بهترین زمان بارداری است. چرخه قاعدگی به طور معمول 28 روز طول دارد ، اما طول آن می تواند از 21 تا 35 روز باشد. روز 1 روزی است که خونریزی قاعدگی آغاز می شود. حدود یک هفته بعد ، سطح هورمون شما شروع به افزایش می کند و منجر به می شودتخمک گذاری. بعد از تخمک گذاری ، در صورت عدم تصور ، سطح هورمون کاهش می یابدخونریزی قاعدگیمعمولاً 12 تا 14 روز بعد دوباره شروع می شود.
مقالات مرتبط- 12 مورد ضروری برای بارداری که باید داشته باشید
- گالری هنری شکم باردار
- حقایق کلومید
چه زمانی بهترین زمان باردار شدن است؟
چه زمانی احتمال بارداری یک زن وجود دارد؟ حاملگی به احتمال زیاد در پنجره کوتاه چرخه ماهانه هنگام تخمک گذاری اتفاق می افتد.تخمک گذاریترشح تخمك بارور نشده از یكی از تخمدان ها است و اگر چرخه 28 روزه باشد معمولاً در روز 14 اتفاق می افتد. تخمک گذاری فقط 24 ساعت طول می کشد اما ممکن است زودتر یا دیرتر از روز 14 رخ دهد و از زن به زن دیگر متفاوت باشد. از آنجا که نطفه می تواند تا پنج روز در بدن زن زندگی کند ، تقریباً در روز 14 که بارورترین حالت را دارید ، پنجره تقریباً شش روزه وجود دارد. اگر فکر می کنید ، 'چه زمانی احتمال بارداری دارم؟' احتمالاً طی آن شش روز در حدود روز 14 یا هنگام تخمک گذاری است.
حداقل زمان باردار شدن
کمترین زمان بارداری در روزهای 1 تا 7 چرخه شماست. معمولاً در طول ماه در بعضی از اوقات جریان قاعدگی خود را طی می کنید و اگر قصد دارید مقاربت کنید بهترین زمان برای باردار نشدن است.
- در یک چرخه طول معمول ، شما در حدود روز 14 تخمک گذاری خواهید کرد. اگر تخمک گذاری نامنظم یا کوتاهتر از 28 روز باشد ، تخمک گذاری در زمان دیگری امکان پذیر است. باید به یاد داشته باشید که 14 روز قبل از شروع قاعدگی تخمک گذاری می کنید. اگر چرخه شما کوتاهتر از 28 روز باشد ، به عنوان مثال 21 روز ، ممکن است حدود روز 7 تخمک گذاری کنید.
- اگر چرخه شماستبی رویه، ممکن است در هر روز در روزهای مختلف تخمک گذاری کنید. ترسیم چرخه خود و تعیین دوره تخمک گذاری می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که چه زمانی بارورترین و احتمال بارداری را دارید.
چگونه می توان تشخیص داد چه زمانی احتمال باردار شدن دارید
می توانید چرخه خود را ترسیم کنید تا بفهمید بارورترین و کم بارورترین هستید. چند روش برای انجام این کار وجود دارد:
دمای بدن پایه
دمای پایه بدن می تواند یک شاخص باشد. دمای هوا اولین چیزی که صبح قبل از خوابیدن از شما در طی 48 ساعت تخمک گذاری حداقل 0.4 درجه افزایش می یابد. هر روز صبح باید دمای بدن خود را در همان ساعت مشخص کرده و اطلاعات را روی نمودار قرار دهید. پس از پایان ماه ، می توانید به داده ها نگاه کنید و ببینید چه زمانی تخمک گذاری کرده اید. پس از ترسیم چرخه خود برای چند ماه ، هنگام تخمک گذاری طبیعی و در نتیجه باروری بیشتر ایده خوبی خواهید داشت. اگر چرخه شما نامنظم است ، این روش ممکن است به شما بگوید که شما به طور منظم تخمک گذاری می کنید.
لباس خط چیست؟
موقعیت دهانه رحم و تغییرات مخاط
در طول چرخه ، دهانه رحم و مخاط دهانه رحم شما تغییراتی می کند که با مرحله چرخه شما مرتبط است. هنگامی که تخمک گذاری می کنید ، دهانه رحم شما به سمت بالا تغییر مکان می دهد و مخاط تولید شده توسط دهانه رحم شما شبیه سفیده تخم مرغ خام یا آبکی است. پیگیری این تغییرات در بدن همچنین به شما کمک می کند زمان تخمک گذاری را تشخیص دهید.
پیش بینی تخمک گذاری
پیش بینی تخمک گذاری می تواند کمک کند. آزمایشاتی در دسترس است که می تواند تخمک گذاری شما را پیش بینی کند. از آنجا که هزینه آنها زیاد است ، بیشتر خانمها از آنها هنگام تلاش برای باردار شدن و ترسیم نکردن چرخه باروری استفاده می کنند. زنان هستند در دوران تخمک گذاری بارورترین ، بنابراین اگر فکر می کنید بعد از پریود باروری بیشتری دارید یا خیر ، جواب منفی است.
دانستن چرخه خود
اگر سعی می کنید باردار نشوید ، باید بدون استفاده از پیشگیری از بارداری درک خوبی از زمان احتمال بارداری و کمترین حاملگی داشته باشید. دانستن اینکه چه زمانی دختر به احتمال زیاد باردار عصا می شود به تصمیم گیری عاقلانه در مورد زمان انجام رابطه برای برنامه ریزی خانواده کمک می کند.
