مایکل جکسون دلهره آور ویدئو بود در سال 1983 منتشر شد . این اولین موزیک ویدیو بود که داستانی را در قالب یک فیلم کوتاه روایت می کرد. چنان برداشتی از مردم ایجاد شد امروز نیز این رقص زامبی را اجرا کنید ، 30 سال پس از آن که برای اولین بار در صحنه موسیقی منفجر شد. دلهره آور همچنین تمایز به عنوان اولین موسیقی ویدیویی اضافه شده به کتابخانه کنگره ایالات متحده را دارد ثبت ملی فیلم .
یادگیری رقص هیجان انگیز
چه طور باید شروع کرد
بهترین راه برای شروع یادگیری مراحل رقص به دلهره آور این است که حداقل یک بار ویدیو را تماشا کنید تا بتوانید از خلق و خو و حرکات ایده بگیرید. کل ویدئوی نشان داده شده در زیر تقریباً 14 دقیقه طول دارد ، اما قسمت رقص فقط دو دقیقه طول می کشد و از 08:29 تا 10:29 در ویدیو اجرا می شود.
مقالات مرتبط- حقایق جالب در مورد رقص
- تجهیزات استودیوی رقص
- کفش Ballerina Pointe
هنگامی که فیلم را تماشا کردید و دانستید که چه انتظاری دارید ، آماده شروع هستید. در حین تمرین حرکات زیر ، دنباله رقص را دوباره تماشا کنید تا اطمینان حاصل کنید که حرکت را با آهنگ آهنگ تطبیق می دهید.
واژه شناسی
اصطلاحات رایج تئاتر زیر برای توصیف برخی از مراحل رقص در زیر استفاده می شود:
- هنگام روبرو شدن با مخاطب ، صحنه درست در سمت راست شماست.
- هنگام مواجه شدن با مخاطب ، صحنه سمت چپ در سمت چپ شماست.
- پایین صحنه نزدیکترین مرحله به مخاطب است.
- Upstage بخشی از صحنه دور از مخاطب است.
- RL مخفف راست ، چپ است.
شروع حرکات رقص
نگرش هنگام اجرای این رقص مهم است ، بنابراین اگر می خواهید به ویدیو وفادار بمانید ، بی حرکت بایستید و برای چند ضربه اول به تماشاگران خیره شوید. سپس:
- در حالی که سر خود را به سمت آن و پشت تکان می دهید ، شانه راست خود را بالا ببرید.
- شانه خود را پایین بیاورید.
- آن توالی سر و شانه را دو بار دیگر تکرار کنید.
- اکنون آماده مقابله با قسمت اصلی رقص هستید.
رقص هیجان انگیز گام به گام حرکت می کند
- مرحله را به سمت چپ بچرخانید و زانوهای خود را خم کنید در حالی که یک دست را از پشت بیرون می کشید و بازوی دیگر را از جلو بیرون می کشید.
- انجام دهید براق جلو و عقب .
- در ادامه با مرحله چپ روبرو شوید ، چهار مرحله مرتباً پایین بروید ، از پای راست شروع کنید و با بازوهای خود حرکت شنا را انجام دهید که شبیه سینه پستان است. مرحله را به سمت راست بچرخانید و تکرار کنید ، این بار در حالی که از پای چپ خود شروع می کنید به پایین صحنه بروید.
- یک جهش کوچک به سمت راست انجام دهید ، سر خود را به عقب برگردانید و با پای راست خود را به جلو منتقل کنید. دو مرحله دیگر از راس کوچک را به سمت راست بردارید ، به جلو خم شوید و سپس با زاویه به چپ بپیچید و با خم شدن زانوها به خیرگی ادامه دهید.
- سه تا رانش لگن .
- صاف بایستید ، رو به پایین صحنه. دستان خود را بالای سر خود بردارید و یک بار کف بزنید ، سپس در حالی که رو به جلو هستید و سر خود را با RLRLRLRL حرکت می دهید ، به سمت چپ حرکت کنید.
- به پای راست خود ضربه بزنید ، و سپس شانه های خود را بالا و پایین بیاورید و نگاه چپ را نگاه کنید. دستان خود را مستقیماً بالای سر خود بردارید و یک بار کف بزنید ، سپس در حالی که رو به جلو هستید و سر خود را با RLRLRLRL حرکت می دهید ، به سمت راست لنگ بزنید.
- به پای چپ خود ضربه بزنید ، و سپس شانه های خود را بالا و پایین بیاورید قبل از اینکه نگاه چپ را نگاه کنید. با یک راه رفتن مختلط در این الگو جلو بروید: R ، L ، RLR ، سپس L ، R ، LRL.
- در حالی که بازوها را به سمت راست و چپ می چرخانید با دستهایی به شکل چنگال زامبی رو به راست و سپس چپ باشید. پای راست را با زانوی خم شده بلند کنید و پای خود را به سمت چپ نشان دهید.
- چرخش باسن RLRLRLRL. مرحله را درست روی آخرین تاب لگن قرار دهید. همزمان ، انگشتان پا را به سمت چپ بچرخانید. چرخش باسن دوباره RLRLRLRL.
- دستان خود را مانند پنجه های زامبی شکل دهید و در حالی که به سمت راست نگاه می کنید ، آنها را به سمت راست حرکت دهید. دو قدم به سمت راست بروید ، سپس هنگام قدم گذاشتن در جای خود ، پنجه های زامبی خود را به سمت چپ و سپس راست بچرخانید. هنگامی که پنجه های زامبی خود را به سمت چپ بلند می کنید ، به سمت چپ نگاه کنید. دو قدم به سمت چپ بروید ، سپس پنجه های زامبی خود را به سمت راست و سپس چپ بچرخانید در حالی که قدم در جای خود قرار می دهید.
- به سمت بالا بپرید ، با پاهایی کاملاً فاصله داشته باشید و دو بار به جلو خم شوید. سر و بازوها را صاف کرده و بچرخانید RLRL.
- در حالی که پاها از هم باز شده اند ، بپرید و به سمت بالا به زمین فرود بیایید. چرخش سر و بازوها RLRL.
- پرش و فرود رو به پایین صحنه. هنگام فرود آمدن ، در حالی که بازوی راست خود را روی سر خود می چرخانید ، به سمت چپ متمایل شوید.
- در حالی که باسن خود را در یک دایره بزرگ حرکت می دهید ، بازوها را در موقعیتی قرار دهید که گیتار می نوازید. هنگام حرکت دادن رانها با RLRL ، پاهای خود را برای چندین ضربه مرتب کنید ، سپس بازوی راست خود را چهار بار بر روی سر خود تکان دهید.
- صورت را به سمت راست انجام دهید و با دو دست منگنه بزنید. به سمت چپ بپیچید و با سرعت مشت بزنید ، بازوهای RLRL را متناوب کنید. مانند یک زامبی پر زرق و برق برای چندین ضربه ژست بگیرید.
- در جهت عقربه های ساعت بر روی پای راست خود بچرخید ، شش مرتبه با پای چپ خود را زیر پا خیزید تا خود را دور بزنید ، شانه چپ را با هر پا زدن به سمت جلو بالا بردارید تا اینکه در بالای صحنه قرار بگیرید. از روی شانه راست خود نگاه کنید.
- مانند یک زامبی قوز کنید و با موضع کاملاً گشاد ده قدم به بالا بروید. برگردید تا رو به پایین صحنه بروید.
تبریک می گویم! شما مراحل اصلی رقص را به پایان رسانده اید دلهره آور .
راه های جایگزین برای یادگیری هیجان
اگر دستورالعمل های تصویری را به موارد نوشتاری ترجیح می دهید ، فیلم های آموزشی برای آموزش شما در دسترس هستند دلهره آور مانند رقص زیر. در صورت وجود رویدادی در نزدیکی شما ، می توانید در یک رویداد محلی هیجان جهانی نیز شرکت کنید.
