صدف پر شده گلدان درست کردن آنها فوق العاده آسان است و تمام خانواده شما آنها را دوست خواهند داشت!
معنی حلقه ها روی رابطه انگشتان
پوسته های ماکارونی نرم پر شده با مخلوطی از پنیر و اسفناج یخ زده. آنها در سس ماکارونی خفه می شوند و در آرام پز پخته می شوند و آن را به نوعی غذا فراموش می کنند!
صدف های پر شده یک ظرف مفید است که برای راحتی پیش آماده است. آنها به خوبی یخ می‌زنند و مانند یک رویا برای آن شب‌های شلوغ هفته که زمانی برای آماده کردن شام ندارید، دوباره گرم می‌شوند.
طرز تهیه صدف شکم پر
همه چیزی را دوست دارند غرق شکم پر و پختن آنها در آرام پز در حالی که در حال انجام کارهایتان هستید به شما این امکان را می دهد که برای یک غذای آماده به خانه برگردید.
- سبزیجات: هر نوع سبزیجاتی را که می خواهید اضافه کنید بروکلی بخارپز به فلفل خرد شده یا حتی قارچ سرخ شده .
- گوشت: سوسیس داغ یا شیرین ایتالیایی، گوشت چرخ کرده یا سویا کرامبل را می توان به مخلوط پنیر یا به سس اضافه کرد. اگر تصمیم به استفاده از گوشت دارید، قبل از افزودن به پنیر، حتما از قبل بپزید و خنک کنید.
- در دمای 350 درجه فارنهایت به مدت یک ساعت با پوشش فویل گرم کنید.
- 15 دقیقه قبل از پایان پوشش را بردارید و با پنیر موزارلا بپاشید.
- ▢28 پوسته های ماکارونی جامبو
- ▢26 اونس سس پاستا
- ▢3 فنجان ها پنیر دلمه یا پنیر ریکوتا
- ▢یکی بسته بندی اسفناج آبکش شده و خشک می شود
- ▢دو فنجان ها پنیر موزارلا خرد شده و تقسیم شده
- ▢½ فنجان پنیر پارمسان رنده شده، تقسیم شده
- ▢دو تخم مرغ کمی کتک خورده
- ▢½ قاشق چایخوری پودر سیر
- ▢یکی قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی
- پوسته ها را طبق دستورالعمل بسته به صورت al dente بپزید. در آب سرد بشویید و خوب آبکش کنید.
- پنیر دلمه، اسفناج، ½ فنجان پنیر موزارلا، ¼ فنجان پنیر پارمزان، تخم مرغ و چاشنی را با هم ترکیب کنید. مخلوط مواد را در پوسته های پخته شده بریزید.
- ½ فنجان سس را در کف یک آرام پز 6QT قرار دهید. نیمی از پوسته ها را بپوشانید و روی آن را با 1 فنجان سس پاستا بپوشانید. لایه ها را تکرار کنید.
- روی آن پنیر بپاشید و 2 تا 3 ساعت روی حرارت کم یا 3 تا 4 ساعت روی حرارت کم بپزید. چاشنی زدن با جعفری، در صورت دلخواه.
حتما به صورت پاشیده شده با پنیر و شاید هم کمی سرو کنید نان سیر پنیری یا یک قرص از نان فرانسوی برای پختن هر سسی!
تغییرات
قابل چاپ رایگان برای انجام لیست ها برای سازماندهی
چگونه پوسته های پر شده را منجمد کنیم
برای یخ زدن برای وعده غذایی بعدی، هر پوسته را خنک کرده و با احتیاط داخل یک تابه فویل قرار دهید. سس را روی آن بریزید و روی آن را بپوشانید و فریز کنید. پوسته های پر شده تا چهار ماه در فریزر یا چهار روز در یخچال نگهداری می شوند.
پخت و پز از منجمد
پوسته های ماکارونی پر شده که در یک تابه فویل نگهداری می شوند می توانند مستقیماً از فریزر به فر بروند بدون اینکه نگران آب شدن زودتر باشید.
در حالی که دوباره گرم می شود، می توانید استراحت کنید یا چند غذای جانبی ساده را درست کنید تا در کنار آن سرو کنید.
سرو با…
صدف های پر شده با نان گرم از فر طعم بسیار خوبی دارند. با آنها سرو کنید نان سیر کره ای یا نان های پارمزان . یک سالاد سبز ترد با مزه وینگرت خانگی همیشه با هر نوع غذای ایتالیایی پنیری مانند این استقبال می شود.
5از جانب17رای بررسیدستور آشپزی صدف پر شده گلدان
زمان آماده سازیبیست دقایق زمان پختدو ساعت ها زمان کلدو ساعت ها بیست دقایق خدمات6 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون آنها به خوبی یخ می‌زنند و مانند یک رویا برای آن شب‌های شلوغ هفته که زمانی برای آماده کردن شام ندارید، دوباره گرم می‌شوند.عناصر
پر كردن
دستورالعمل ها
یادداشت های دستور غذا
توجه داشته باشید که این ها را می توان در یک تابه 9×13 در دمای 350 درجه فارنهایت به مدت 35 دقیقه پخت.اطلاعات تغذیه
کالری:383،کربوهیدرات ها:40g،پروتئین:35g،چربی:9g،چربی های اشباع شده:4g،کلسترول:87میلی گرم،سدیم:1457میلی گرم،پتاسیم:670میلی گرم،فیبر:4g،قند:10g،ویتامین A:1031IU،ویتامین سی:9میلی گرم،کلسیم:579میلی گرم،اهن:دومیلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهغذای اصلی، پاستا
