کاسه گل کلم بروکلی پنیری

بهترین نام برای کودکان

این کاسه گل کلم بروکلی پنیری پنج ستاره واقعاً آسان از ابتدا درست می شود و خوشمزه است!





ما دوست داریم که این کاسرول سوپ غلیظی برای طعم خانگی عالی ندارد. سبزیجات لطیف در یک سس پنیر خانگی آسان ریخته می شوند و با خرده های کره ای می ریزند و در فر می پزند.

کاسه گل کلم بروکلی در یک ظرف

یک کاسرول پنیری مورد علاقه

  • این یک غذای جانبی پنیری است که کاملاً همه دوست دارند از جمله پرخاشگرها!
  • سس پنیر واقعاً آسان، خامه‌ای فوق‌العاده است و دارای مقدار زیادی است طعم پنیری .
  • بدون کنسرو سوپ تغلیظ شدهمورد نیاز است.
  • سبزیجات اضافی را می توان اضافه کرد ( کلم بروکسل بخارپز شده ، لوبیا سبز یا مارچوبه).
  • می توان آن را ساخت جلوتر از زمان و درست قبل از سرو پخته می شود.

مواد لازم برای گل کلم بروکلی پنیری



چه مدت طول می کشد که گربه بچه گربه داشته باشد

عناصر

این کاسه گل کلم بروکلی از ابتدا ساخته شده است اما آسان است و احتمالاً همه مواد لازم را در دسترس دارید!

سس سنتی است سس پنیر با کره، آرد، شیر و چاشنی. افزودن پنیر خامه ای بدون نیاز به خامه غلیظ، بافت خامه ای و طعم اضافی را اضافه می کند.



پنیر چدار تیز پنیر انتخابی ما است، زیرا بیشترین طعم را دارد، یک چدار ملایم طعم کافی در این سس نخواهد داشت.

استفاده از تقریباً هر نوع پنیری که دوست دارید اشکالی ندارد، حتی Velveeta یک گزینه است!

کلم بروکلی و گل کلم ستاره های اصلی این غذا هستند، اما می توانید هویج، کلم بروکسل یا حتی از مخلوط سبزیجات منجمد استفاده کنید.



رویه خرده کره ای برای کرانچ و طعم نان تست اضافه می شود. به راحتی می توانید مقداری پارمزان به رویه اضافه کنید یا حتی مقداری پیاز سرخ شده ترد یا بیکن اضافه کنید.

پنیر روی کلم بروکلی و گل کلم ریخته می شود

نوشیدنی برای تهیه در مخلوط کن

طرز تهیه کاسه گل کلم بروکلی

بسیار شبیه مورد علاقه ما کاسه برنج بروکلی ، این کاسرول بدون سوپ غلیظ درست می شود. هم آسونه هم خوشمزه!

  1. مواد تاپینگ را با هم ترکیب کنید طبق دستور زیر و کنار بگذارید.
  2. سبزیجات را بپزید تا ترد شوند.
  3. سس را درست کنید، پنیر و چاشنی ها را اضافه کنید.
  4. سبزیجات را بریزید، رویه بپاشید و بپزید.

کاسه گل کلم بروکلی بدون رویه تهیه شده است

چگونه این کاسرول را زودتر از موعد درست کنیم

برای درست کردن این غذا قبل از موعد، طبق دستور تا مرحله 4 در دستور غذا در پایین همین پست آماده کنید. سپس:

  1. مخلوط پودر سوخاری را در یک ظرف کوچک جداگانه قرار دهید. تا 48 ساعت در یخچال نگهداری کنید.
  2. حداقل 30 دقیقه قبل از پخت از یخچال خارج کنید.
  3. آرد سوخاری را روی آن ریخته و طبق دستور پخت کنید.

کاسه گل کلم بروکلی در حال سرو است

نکاتی برای یک کاسرول عالی

  • سبزیجات را خیلی خوب آبکش کنید، آب بین گلچه ها باعث آبکی شدن سس می شود.
  • می توان از کلم بروکلی و گل کلم منجمد استفاده کرد و باید آن را تا زمانی که نرم و ترد شود پخته شود.
  • در صورت تمایل می توان سبزیجات را به جای آب پز بخارپز کرد.
  • پنیر خود را از یک تکه پنیر رنده کنید (و از چدار تیز استفاده کنید) برای بهترین نتیجه.
  • اگر زودتر آماده شد، مخلوط خرده نان را جداگانه نگهداری کنید و قبل از پخت حداقل 30 دقیقه ظرف را از یخچال خارج کنید.

باقی مانده؟

کاسه گل کلم بروکلی را می توان تا 4 روز در یخچال در ظرف دربسته نگهداری کرد. برای گرم کردن مجدد، کافی است آن را در ظرف مخصوص فر قرار دهید و در فر با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید تا کاملا گرم شود. برای یخ زدن، باقیمانده ها را در یک کیسه فریزر زیپ دار با فشار هوا قرار دهید. اگر ظرف دو ماه استفاده شود بهترین طعم را خواهد داشت.

کاسرول های پنیری آسان

آیا خانواده شما این کاسه گل کلم بروکلی را دوست داشتند؟ نظر و امتیاز را در زیر برای ما بنویسید!

لیست نام های کاربری خوب برای سایت های همسریابی
کاسه گل کلم بروکلی در یک ظرف 5از جانب41رای بررسیدستور آشپزی

کاسه گل کلم بروکلی پنیری

زمان آماده سازیپانزده دقایق زمان پخت30 دقایق زمان کلچهار پنج دقایق خدمات8 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون کاسه گل کلم بروکلی پنیری غذای جانبی عالی برای یک وعده غذایی شب هفته است. سبزیجات ترد لطیف در یک سس پنیر خانگی آسان ریخته شده و روی آن را با یک پودر کره ای پر می کنند!

عناصر

  • ½ فنجان آرد سوخاری پانکو
  • 4 قاشق غذاخوری کره تقسیم شده
  • 4 فنجان ها هر کلم بروکلی تازه و گل کلم به قطعات اندازه لقمه برش دهید
  • دو قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
  • یکی فنجان شیر
  • 3 اونس پنیر خامه ای
  • ½ قاشق چایخوری پودر خردل خشک
  • ¼ قاشق چایخوری نمک
  • ¼ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • ¼ قاشق چایخوری پودر سیر
  • یکی فنجان پنیر چدار تیز خرد شده

دستورالعمل ها

  • فر را با دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید.
  • 2 قاشق غذاخوری کره را با خرده نان ترکیب کنید و کنار بگذارید.
  • گل کلم را در یک قابلمه بزرگ به مدت 2 دقیقه بجوشانید. بروکلی را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر یا تا زمانی که ترد شود بپزید. خوب آبکش کنید.
  • در یک قابلمه، 2 قاشق غذاخوری کره را آب کنید. آرد را اضافه کنید، هم بزنید تا یکدست شود. شیر را با همزن مداوم روی حرارت متوسط ​​اضافه کنید تا غلیظ و حباب دار شود. پنیر خامه ای، پودر خردل، نمک، فلفل و پودر سیر را با همزن بزنید تا یکدست شود. پنیر چدار را اضافه کنید. با کلم بروکلی و گل کلم مخلوط کنید.
  • در یک ظرف پخت 2 قوت (یا 9×9) قرار دهید. مخلوط پودر سوخاری را روی آن ریخته و در دمای 375 درجه فارنهایت به مدت 20 تا 25 دقیقه یا تا زمانی که کاملا داغ شود بپزید.

یادداشت های دستور غذا

  • سبزیجات را خیلی خوب آبکش کنید، آب بین گلچه ها باعث آبکی شدن سس می شود.
  • کلم بروکلی و گل کلم منجمد را می توان استفاده کرد و باید فقط تا زمانی که ترد شود پخته شود.
  • در صورت تمایل می توان سبزیجات را به جای آب پز بخارپز کرد.
  • پنیر خود را از یک تکه پنیر رنده کنید (و از چدار تیز استفاده کنید) برای بهترین نتیجه.
  • اگر زودتر آماده شد، مخلوط خرده نان را جداگانه نگهداری کنید و قبل از پخت حداقل 30 دقیقه ظرف را از یخچال خارج کنید.
  • باقیمانده غذا را در ظرف دربسته در یخچال تا 4 روز نگهداری کنید. فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید تا کاملا گرم شود.
  • پس از سرد شدن، باقیمانده ها را می توان در یک کیسه زیپ دار قرار داده و تا 2 ماه در فریزر قرار داد.

اطلاعات تغذیه

خدمت رسانی:یکیفنجان،کالری:237،کربوهیدرات ها:19g،پروتئین:9g،چربی:پانزدهg،چربی های اشباع شده:9g،چربی های چند غیر اشباع:یکیg،چربی اشباع شده:4g،چربی ترانس:یکیg،کلسترول:43میلی گرم،سدیم:328میلی گرم،پتاسیم:280میلی گرم،فیبر:4g،قند:دوg،ویتامین A:5138IU،ویتامین سی:9میلی گرم،کلسیم:181میلی گرم،اهن:یکیمیلی گرم

(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)

دورهکاسرول، ظرف کناری

ماشین حساب