اگر به اندازه کافی طولانی تشویق کنید یک چیز مسلم است: شما در نهایت لحظه ای اوپ خواهید داشت. بدلکاری ها کاملا درست پیش نمی روند ، کمد لباس ها دچار اختلال می شود ، یا اینکه شما برنامه روزمره خود را فراموش می کنید. از آنجایی که تشویق کنندگان در مقابل تماشاگران برنامه اجرا می کنند ، دانستن اینکه چگونه باید مشکلات را پیش ببرید و از اشتباهات مشابه در آینده جلوگیری کنید ، برای تبدیل شدن به بهترین تشویق ممکن است.
انواع Cheerleader وای
وقتی نوبت به اتفاقات تشویقی می رسد ، ده ها مورد وجود دارد که می تواند در هر روال عادی یا بدلکاری اشتباه شود. برخی اوقات لحظه های تشویقی شایع تر از بقیه است.
مقالات مرتبط- گالری اردوگاه تشویق
- عکس هایی از حالت و حرکت Cheerleader
- تشویق کنندگان واقعی
اختلال در عملکرد کمد لباس
در این ویدئو ، cheerleader در حال تمرین غلتیدن است و شلوارش پایین می افتد. خوشبختانه او در زیر شلوارک کوتاه دارد. با این حال ، اختلالات کمد لباس برای تشویق ها معمول است. از دست دادن دامن یا سایر لباس ها توسط:
چگونه در 14 سالگی بازیگر شویم
- پوشیدن لباس فرم مناسب. اگر وزن کم کرده اید ، لباس فرم جدیدی بخواهید یا بفهمید که آیا لباس شما تغییر کرده است.
- زیر دامن یا شلوار خود لباس راحتی یا شلوار کت کوتاه بپوشید.
- به نحوه تناسب لباس در هنگام گرم شدن توجه کنید. اگر دامن شما در حین تمرین افتاد ، می توانید مطمئن باشید که در وسط بازی اتفاق خواهد افتاد.
از دست دادن کفش
فراتر از نقص در کمد لباس ، از دست دادن کفش می تواند برای یک آگهی آزار دهنده باشد. در این ویدئو ، تشویق کننده در پایان شیرین کاری هر دو کفش خود را از دست می دهد. برای جلوگیری از این مشکل در هنگام انجام کار:
چند بار می توانید یک سگ پرورش دهید
- کفشی بپوشید که به درستی متناسب باشد. نماینده فروش یکنواخت شما باید برای کفشهایی که تیم شما سفارش می دهد مناسب شما باشد.
- اطمینان حاصل کنید که بندها تا دهانه کفش کاملاً صاف هستند و آنها را محکم ببندید.
- اگر در طول بازی متوجه شل شدن کفش شدید ، در زمان پایین آمدن یا یک تشویق حاشیه ای ساده در جایی که حضور شما به اندازه لازم نیست ، از بقیه بازیکنان دور شوید. بند بزنید و بندهایتان را به سرعت باز کنید.
سقوط در هنگام شیرین کاری
هر آگهی دهنده و پایگاه او دوست دارند هر بار یک شیرین کاری کامل انجام دهند ، اما حقیقت این است که آگهی های تبلیغاتی سقوط می کنند. دختر این ویدیو سقوط می کند و دو کار انجام می دهد که می تواند منجر به آسیب دیدگی جدی شود. اول ، او گهواره نمی خورد و به پایگاه خود اعتماد نمی کرد تا او را بگیرد ، که او را به کنار پرتاب کرد. او همچنین انگار که دست خود را پایین آورده و می تواند منجر به شکستگی استخوان شود. برخی دیگر از مواردی که بروشور و پایه می توانند انجام دهند تا از سقوط در هنگام شیرین کاری جلوگیری کنند عبارتند از:
اعلامیه
- باسنها را صاف نگه دارید و یک لگن را بیرون نریزید.
- پاها باید صاف و محکم باشند. قبل از تلاش در هوا ، پسوندهای عالی را روی صفحه تعادل قرار دهید.
- به پایگاه خود اعتماد کنید تا شما را گرفتار کند. سقوط ترسناک است ، اما اگر بتوانید در هنگام سقوط به عقب گهواره بزنید ، لکه های پشت و پهلو راحت تر می شوند و از آسیب رساندن به آنها نیز جلوگیری می کنید.
- هنگامی که به هوا می روید ، لکه های کناری خود را فشار دهید تا به آنها کمک کند تا شما را به هوا بلند کنند.
پایه
- مراقب باشید با فشار دادن جلوی پای او به سمت بالا ، انگشت را انگشت نکشید. این می تواند بروشور را از حالت تعادل خارج کند.
- ارتفاع هر دو لبه پهلو باید یکسان باشد یا بلندتر باید با خم شدن زانوان او قرار گیرد تا پاهای فلایر در یک ارتفاع یکنواخت قرار بگیرند.
- بروشور خود را بگیرید ، بنابراین او یاد می گیرد به شما اعتماد کند و گهواره خواهد شد.
بد غلط کردن
مهم نیست که چقدر آماده باشید ، بعضی مواقع بدن شما به آنچه مغز شما می گوید پاسخ نمی دهد. دختر موجود در این ویدئو به وضوح می داند که چگونه یک هدفون پشتی را انجام دهد ، اما نمی تواند روی تکنیک تمرکز کند و نتیجه لحظه ای شرم آور است. برای جلوگیری از فرود آمدن به پشت به جای انجام هدست ، به یاد داشته باشید:
- زانوهای خود را خم کرده و تقریباً به حالت نشسته روی صندلی بنشینید.
- پرش کنید ، اما قبل از افتادن ، پرش مضاعف نکنید و عقب نروید.
- قبل از اقدام به چنین شیرین کاری در حین بازی یا اجرا ، بارها و بارها در یک سالن ورزشی با مربی معتبر تمرین کنید.
اگر اشتباه کنید و به جای پاهای خود به پشت بنشینید ، بهترین کاری که باید انجام دهید دقیقاً همان کاری است که دختر این ویدیو انجام داده است - لبخند زدن ، خندیدن و مدام تشویق کردن.
شکرگذاری چیزهای بی اهمیت سوال و پاسخ قابل چاپ
لحظه های دیگر
بعضی اوقات لحظه های کمی هستند و به راحتی در دوربین گیر نمی شوند ، اما به همان اندازه شرم آور هستند. در اینجا چند اشتباه دیگر و چگونگی جلوگیری از آنها آورده شده است:
- لیز خوردن - کفش های خود را روی سطحی که انجام می دهید آزمایش کنید تا مطمئن شوید خیلی لغزنده نیستند. اگر در آخرین لحظه به کشش بیشتری احتیاج دارید ، پایین کف پیاده رو را مرتب کنید.
- خارج از همگام سازی - اگر متوجه شدید که در طول یک برنامه معمولی یا رقص ، از بقیه تیم عقب هستید یا از او عقب هستید ، با تماشای سایر تشویق کنندگان از گوشه چشم ، سرعت را کم کنید یا سرعت را کاهش دهید.
- پرتاب شدن به بالا - اعصاب می توانند بر روی معده ویران شوند ، به خصوص قبل از یک مسابقه بزرگ. برنامه ریزی کنید که حداقل یک ساعت قبل از رویداد غذا بخورید و فقط غذاهای سبک بخورید و هیچ چیز خیلی سنگین و روغنی نخورید.
- اشتباه در روال - شما انسان هستید و ممکن است اشتباه کنید. ادامه دهید و وانمود کنید که این بخشی از برنامه معمول است. اکثر مردم متوجه این اشتباه نمی شوند.
لبخند بزن
نکته مهمی که باید بخاطر بسپارید این است که شما احتمالاً اولین تشویقی نیستید که بخاطر مساله ای که در یک کار عادی رخ داده خجالت می کشد. تقریباً هر تشویقی در برخی موارد لحظه ای اوه دارد. لبخند بزنید و احساس نشاط داشته باشید و مردم به سرعت هر اشتباهی را فراموش خواهند کرد.
