Cha Cha Slide یک رقص خط محبوب است که درمراسم عروسی، جشن های جشن ، و سایر مجالس جشن. سرحال و سرگرم کننده ، مراحل Cha Cha Slide اغلب در رقص شریک رقابتی استفاده می شود. اگرچه مراحل دقیق بسته به مجری موسیقی می تواند متفاوت باشد ، اما اصول اولیه معمولاً یکسان است و در صورت لزوم می توان آنها را تنظیم کرد. این رقصی شاد و نشاط آور است که هرگز از مد نمی افتد.
برای رقص آماده شوید
مقداری کار آماده سازی ساده انجام دهید تا از آموزش رقص خود بیشترین بهره را ببرید. برای دستورالعمل های قابل چاپ برای Grapevine و همچنین مراحل دیگر Cha Cha Slide ، روی تصویر زیر کلیک کنید. اگر به کمک نیاز دارید ، این موارد را امتحان کنیدنکات کاربردیبرای قابل چاپ Adobe.
مقالات مرتبط- تصاویر رقص آمریکای لاتین
- تصاویر رقص سالن رقص
- حقایق جالب درباره رقص
نمودارهای مرحله قابل چاپ را بارگیری کنید.
مراحل اسلاید Cha Cha
سرسره چا چا نوعی رقص لاین است که توسط یک دیجی دی شیکاگو به نام آقای سی رقص خورده است. شما همچنین می توانید او را به عنوان دی جی کاسپر تشخیص دهید. این مراحل در اصل بعنوان بخشی از تمرینات برای یک زنجیره تناسب اندام نوشته شده است ، اما در محافل منظم رقص شریک محبوب شده است و اکنون به طور منظم در باشگاه ها و استودیوهای رقص آموزش داده می شود. این آهنگ به طور معمول دقیقاً همان کاری را که شما باید انجام دهید فراخوانی می کند ، که این کار باعث ساده شدن آن می شود. چه بهتر که یادگیری این مراحل آسان و سرگرم کننده است ، بنابراین انگار که مالک آن هستید آماده حرکت در زمین رقص شوید! در اینجا نحوه کار آن آورده شده است.
انگور
- با پای چپ به پهلو بروید.
- پای راست خود را از سمت چپ عبور داده و پایین بروید.
- دوباره با پای چپ به کنار بروید.
- پای راست را از پشت چپ عبور داده و پایین بروید.
- با پای چپ بیرون بروید.
- پای راست را وارد کنید. سمت راست کنار چپ را لمس کنید.
اکنون آن را برگردان
- با پای چپ به عقب بروید.
- با پای راست خود به عقب بروید.
- با پای چپ به عقب بروید.
- پای راست خود را بیاورید تا با چپ خود روبرو شود.
یک ، دو ، سه ، این بار هاپ کنید
- با پاهای کنار هم به جلو بروید.
- هر چند بار که تماس گیرنده مشخص کرده تکرار کنید.
پایکوبی
- با کل بدن خود حرکتی چشمگیر انجام دهید ، همانطور که مربی صدا می زند پای راست یا چپ خود را فشار دهید.
- هنگام حرکت ، از دستهای جاز یا سایر حرکات بازو استفاده کنید.
میدان جاز
- پای راست خود را از روی پای چپ خود عبور دهید.
- با قدم گذاشتن روی پای چپ پاهای خود را عبور دهید.
- با پای راست خود به سمت راست قدم بگذارید.
- با پای چپ جلوی خود قدم بگذارید.
چرخاندن انگور
- بدن خود را به سمت چپ تنظیم کنید.
- با پای راست از سمت راست خود بیرون بروید.
- پای چپ خود را از روی پای راست عبور دهید.
- با پای راست از سمت راست خود بیرون بروید.
- پای چپ خود را در سمت چپ پای راست ببندید.
مراحل متفرقه
با ادامه تماس گیرنده در آهنگ ، برخی مراحل متفرقه رقص را خواهید شنید. بعضی از آنها به راحتی کف زدن و بعضی دیگر پیچیده تر اما ساده تر هستند تا بتوانند با مشاهده و تمرین از پس آن برآیند. مراحل زیر را امتحان کنید و آنها را در اجراهای خود از Cha Cha Slide وارد کنید:
- دستان خود را به ضرب آهنگ بزنید.
- هاپ یک بار با استفاده از هر دو پا.
- یک چهارم بپیچید ، بنابراین اکنون به سمت چپ جایی که شروع کرده اید روبرو هستید. این مرحله نیاز به استفاده از یک انگور اصلاح شده ، استفاده از عبور از پا برای کمک به شما در رفتن به پیچ است.
- پاهای خود را بپرید و صلیب بزنید و بلافاصله به موقعیت اولیه خود برگردید ، که صلیب صلیب نامیده می شود.
- خم شوید و دستان خود را روی زانوها قرار دهید.
- تمرین کنید وقتی می رقصید چقدر خوب می توانید 'یخ بزنید'.
- اگر اشعار بپرسند ، 'چقدر کم می توانی بروی؟' به زمین فرو رفته و بدن خود را به سمت بالا بیاورید.
- هنگامی که شعر به شما می گوید 'معکوس' ، برخی از رقصندگان یک چرخش 180 درجه ای انجام می دهند ، برخی دیگر یک چرخش کامل انجام می دهند یا در جای خود می چرخند و برخی دیگر به سادگی در جهت مخالف می لغزند.
- چارلی براون را با پریدن به جلو روی یک پا و سپس برگشتن به عقب دیگر انجام دهید ، در حالی که به عقب می پرید ، زانوی جلو را به سمت بالا لگد بزنید.
رقص را خودتان بسازید
چرا منتظر یک شب بیرون آمدن برای شروع اسلاید cha cha هستیم؟ گرفتن آهنگ و امروز تمرین را شروع کنید. اگرچه این رقص از یک الگوی مشخص پیروی می کند ، اما بیان فردی نیز به شما امکان می دهد. ژست نمایشی برای یخ زدن ایجاد کنید. با هر لگدی باسن خود را تکان دهید. یک چرخش کامل به انگور خود اضافه کنید. هر کاری که می کنید ، فقط با آن سرگرم شوید!
