از آنجا که cha cha برای دهه ها شکل رقص رقص مجلسی مورد علاقه بوده است ، آموزش رقص cha cha در طول سالها کامل شده تا جایی که تقریباً همه می توانند آن را یاد بگیرند. حتی بهتر ، در عصر رسانه های دیجیتال ، یافتن چندین منبع آموزش آسان تر از همیشه است.
مرحله اساسی Cha-cha
Cha-cha یک رقص سرگرم کننده ، بازیگوش ، یک موضوع سریع دادن و گرفتن و تعقیب و گریز بین شرکا است. موسیقی در cha-cha معمولاً از نوعی ضرب آهنگ «آهسته آهسته - سریع - سریع- سریع» پیروی می کند ، البته نه همیشه. رقص تقریباً همیشه سریع است و فرم آن سفت و سخت نیست - هنگامی که رقصنده ها با هم حرکت می کنند ، باسن ها می چرخند و در حالی که رقص در «قاب رقص» رسمی شروع می شود (دست راست سرب در وسط پشت دنبال کننده ، دست چپ دنبال کن در قسمت بالای بازو قرار دارد ، و هر دو دستان خود را به آرامی به هم می چسبانند) نقاط زیادی وجود دارد که موقعیت به طور موقت 'شکسته' می شود.
مقالات مرتبط- تصاویر رقص سالن رقص
- حقایق جالب درباره رقص
- عکس های رقص Limbo
با این حال ، مراحل ابتدایی رقص چا چا به شرح زیر است (از منظر سرب ؛ دنباله این مراحل را منعکس می کند):
- سرب با پای چپ به جلو حرکت می کند و باعث می شود وزن بدن از طریق باسن به جلو حرکت کند.
- وزن سرب دوباره به پای راست برمی گردد و دوباره باعث می شود باسن به موقع بچرخد.
- سرب با پای چپ به سمت چپ حرکت می کند و آن را فقط در حدود شش اینچ حرکت می دهد.
- پای راست دنبال می شود ، در یک مرحله تقریباً مختلط در کنار چپ می آید.
- سرب با پای چپ ، یک جهت دیگر به چپ می زند ، دقیقاً همان مرحله سه.
- سرب دوباره به عقب سنگ می زند ، با پای راست کمی به سمت چپ قدم می گذارد.
- از آنجا که پای چپ در جای خود قرار گرفت ، سرب وزن خود را به سمت خود می چرخاند (دوباره با حرکت مفصل ران).
- سرب این حرکت را بصورت قدم جلو و راست انجام می دهد ، این بار با پای راست ، دوباره حدود شش اینچ.
- پای چپ سرب کنار راست می آید.
- یک بار دیگر با حرکت دادن وزن به سمت راست ، تغییر وزن می کنید و لید آماده است تا با مرحله اول دوباره شروع کنید.
از آنجا که دو پله گهواره ای و گام های ترکیبی از ضرب آهنگ کند و آهسته و سریع و سریع موسیقی cha cha cha تقلید می کنند ، شمارش اغلب 'One-two-cha-cha-cha' است. با این حال ، از نظر فنی ، رقص با سنگ به سمت عقب شروع می شود ، به این معنی که رقص با ضرب 'دو' شروع می شود ، نه با 'یک'.
وقتی کسی حیوان خانگی خود را از دست می دهد چه بنویسد
همچنین تغییرات ، تزئینات و شکوفایی های بی شماری در چا چا وجود دارد که همه آنها با پیشرفت در آموزش رقص چا چا ، آموخته می شوند. به عنوان مثال ، 'تعقیب و گریز' (یا 'شاسی') وجود دارد که در آن سرب از گام به جلو برای چرخش استفاده می کند ، به طوری که هر دو سرب و دنباله رو به یک جهت هستند ، و مرحله بهم پیوستن به یک پیگیری تبدیل می شود که به تناسب هر شخص متناوب است محورها یکی دیگر از تغییرات بسیار آسان ، باز کردن قاب به سمت چپ یا راست با آزاد کردن دستها در آن سمت در بخش 'یک یا دو' از پایه است ، در حالی که شرکا بدن خود را بیرون می آورند انگار که دست به دست هم می دهند .
در خواب نوجوانی چه باید کرد
منابع دیگر دستورالعمل های رقص Cha Cha
همانطور که در بالا ذکر شد ، در دنیای اینترنت ، یوتیوب و دی وی دی ها ، مکان های بیشتری برای دریافت دستورالعمل های رقص چا چا وجود دارد ، علاوه بر استودیوی رقص سنتی. با این حال ، معمولاً در آنجا بهترین آموزش را خواهید گرفت ، زیرا متناسب با سرعت یادگیری و توانایی رقص خود شما خواهد بود و بازخورد فوری دریافت خواهید کرد.
برخی از وب سایت ها ارائه می دهند اطلاعات اولیه ، دقیقاً مانند مراحل بالا ، گاهی اوقات با نمودار. با این حال ، اگر می خواهید فیلم های آموزش رقص cha cha را پیدا کنید ، یکی از بهترین مکان ها YouTube است. از آماتورهایی که نشان می دهند چگونه یاد گرفته اند ، تا مربیان حرفه ای رقص که مهارت خود را اهدا می کنند ، فیلم های زیادی وجود دارد ، از جمله رقبای سالن رقص حرفه ای نمایش 'نهایی' حرکات چا چا
به هر روشی که یاد بگیرید هدف اصلی cha cha را به خاطر بسپارید: سرگرم کننده!
