شبیه ساز رژیم من را مدل کنید
سفر به سمت کاهش وزن یک سفر دشوار است و داشتن انگیزه می تواند سخت باشد. یک مدل مجازی برای کاهش وزن ، هنگامی که بیشتر به آن نیاز دارید ، دلگرمی بصری ایجاد می کند. وقتی می بینید که وقتی هدف کاهش وزن خود را برآورده کردید چه شکلی خواهید بود ، احتمال اینکه رژیم خود را تقلب کنید کمتر شده و احتمالاً روال ورزش خود را حفظ خواهید کرد.
چیزهای عاشقانه برای گفتن به یک زن
مدل های مجازی
بیشتر مدل های مجازی برخی از سطح سفارشی سازی مانند انتخاب رنگ مو و چشم ، رنگ پوست و حتی ویژگی های اساسی مانند شکل صورت و فرم بدن را ارائه می دهند. این به ایجاد مدلی شبیه به ظاهر شما کمک می کند.
مقالات مرتبط
- روش های رژیم غذایی برای کاهش وزن
- رژیم غذایی برای شکل گلابی
- چرا مردم رژیم می گیرند؟
هنگامی که قد ، وزن و اندازه گیری های خود را به شبیه سازی وارد می کنید ، روی صفحه نمایش تصویری 'قبل' و 'بعد' ایجاد می کنید که کاملاً انگیزه آور است. داشتن این تصاویر در جایی که به راحتی می توانید آنها را مشاهده کنید به شما کمک می کند تا اهداف کاهش وزن خود را متمرکز کنید و در مورد تقلب در رژیم خود دو بار فکر کنید. سعی کنید تصاویر را روی یخچال ، نزدیک ترازوی خود ، در اتاق کار یا در منطقه ورزش خود قرار دهید.
می توانید به صورت آنلاین مدل های کاهش وزن مجازی را پیدا کنید. در اینجا مواردی وجود دارد که باید در نظر بگیرید:
رژیم من را مدل کنید
رژیم من را مدل کنید به شما توانایی ورود به نوع بدن (گلابی ، سیب یا ساعت شنی) و وزن و قد جریان و هدف را می دهد. این سایت همچنین دارای یک نشانگر وزن است که پیشرفت شما را مستند می کند و همچنین گزینه ای برای مشاهده تاریخچه کاهش وزن شماست.
تغییر در ثانیه
شبیه ساز تغییر در ثانیه ها
برای استفاده از این شبیه ساز ، به سادگی نوع بدن ، قد و وزن فعلی خود را انتخاب کنید و وزن هدف خود را وارد کنید. تغییر در ثانیه بصری در کنار شما از جریان فعلی و جدید را نشان می دهد. این سایت همچنین دارای دستور العمل ها و تصاویر انگیزشی تناسب اندام و کاهش وزن است.
آینه وزنی Modiface
آینه وزن اصلاح کننده
آینه وزنی Modiface به شما امکان می دهد تا تصویری از خود بارگذاری کرده و پوند اضافه یا حذف کنید تا ببینید در وزن های خاص چگونه نگاه می کنید.
رژیم جدید سبک زندگی
رژیم جدید سبک زندگی در وب سایت خود یک شبیه ساز کاهش وزن مجازی برای زنان و مردان با کاربرد آسان دارد. این سایت همچنین نمودارهای مقایسه رژیم غذایی و گزینه خرید یک برنامه رژیم غذایی سفارشی را ارائه می دهد.
نکات
برای استفاده بیشتر از استفاده از شبیه ساز کاهش وزن مجازی ، این نکات را دنبال کنید:
- واقع بین باش. اهداف کاهش وزن خود را با افزایش ده پوند یا همین مقدار به روز کنید و وقتی به هر هدف رسیدید یک مدل جدید چاپ کنید. به احتمال زیاد به طور منظم این اهداف را برآورده می کنید تا اینکه با وارد کردن یک هدف یک بار 50 پوندی خسته شوید.
- هفته ای بیش از یک بار وزن نکنید.
- به یاد داشته باشید ، کاهش وزن یک ماراتن است ، نه یک سرعت. در صورت بروز موانع ، از مدل کاهش وزن خود برای یادآوری دلیل سفر خود استفاده کنید.
- برای کمک به شما در تمرکز ، از مدل کاهش وزن مجازی خود به همراه یک ابزار رژیم آنلاین استفاده کنید.
مثبت بمان
خواه فقط 10 پوند برای از دست دادن داشته باشید یا 100 ، یک شبیه ساز کاهش وزن ممکن است فقط فشار لازم برای ادامه کار باشد. راه کاهش وزن می تواند دست انداز باشد. داشتن تصویری از آنچه در هنگام رسیدن به هدفتان به نظر می رسید می تواند تنها تشویقی باشد که برای مثبت ماندن و ادامه مسیر لازم است.
