بهترین دستور پخت فلفل قرمز یکی از گوشت گاو و لوبیا و کاملاً پر از طعم است ... درست مثل این یکی! فلفل قرمز یکی از غذاهای مورد علاقه شوهرم است (و من آن را دوست دارم زیرا درست کردن آن آسان است)!
این دستور پخت آسان فلفل قرمز روی اجاق گاز پخته می شود و در کنار آن کاملا سرو می شود نان ذرت خانگی ، نان تست کره ای یا بیسکویت باترمیلک . تاپینگ های مورد علاقه خود مانند پنیر و پیاز را برای یک وعده غذایی عالی اضافه کنید.
طرز تهیه فلفل قرمز
در حالی که من گاهی درست می کنم فلفل دلمه ای ، این نسخه آسان برای یک وعده غذایی در شب عالی است!
چاشنی ها:
- چاشنی های موجود در این دستور، پودر فلفل قرمز و زیره است. فروشگاه خریداری شده یا پودر چیلی خانگی در این دستور غذا به خوبی کار کنید
- پودر چیلی چیست؟ پاپریکا شیرین، پودر سیر، فلفل کاین، پودر پیاز، پونه کوهی و زیره.
- پودر فلفل قرمز را قبل از پختن با گوشت چرخ کرده خام مخلوط کنید تا مطمئن شوید که هر لقمه کاملا طعم دار شده است.
لوبیا:
- من از کنسرو لوبیا قرمز قرمز استفاده می کنم، اما لوبیا چیتی یا لوبیا سیاه نیز موثر هستند.
- لوبیاها را قبل از اضافه کردن (مگر اینکه از لوبیا چیلی استفاده کنید) بشویید تا نمک و نشاسته اضافی از بین برود.
- لوبیا چیلی اضافه کردن طعم عالی! لوبیا چیلی چیست؟ معمولاً لوبیا چیتی یا لوبیا بلبلی با طعم های اضافه در سس به سبک چیلی.
چگونه فلفل قرمز بپزیم
- فلفل قرمز قابلمه فوری
- دستور غذای فلفل قرمز قابلمه آسان
- تگزاس فلفلی
- دستور غذای فلفل قرمز سبز
- 15 عدد لوبیا فلفلی آرام پز
- چیلی مرغ آرام پز
- فلفل دلمه ای کدو حلوایی آرام پز
- ▢دو پوند گوشت گاو بدون چربی
- ▢یکی پیاز خرد شده
- ▢یکی فلفل هالوپینو دانه شده و ریز خرد شده
- ▢4 میخک ها سیر چرخ کرده
- ▢2 ½ قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز تقسیم شده (یا به سلیقه)
- ▢یکی قاشق چایخوری زیره
- ▢یکی فلفل دلمه ای سبز دانه و مکعب
- ▢14 ½ اونس گوجه فرنگی خرد شده کنسرو شده
- ▢19 اونس لوبیا قرمز کنسرو شده، آبکش شده و آبکشی شده
- ▢14 ½ اونس گوجه فرنگی خرد شده با آبمیوه
- ▢1 ½ فنجان ها آب گوشت گاو
- ▢یکی فنجان آبجو
- ▢یکی قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی
- ▢یکی قاشق سوپخوری شکر قهوهای اختیاری
- ▢نمک و فلفل چشیدن
- گوشت چرخ کرده و 1 ½ قاشق غذاخوری پودر چیلی را با هم ترکیب کنید.
- در یک قابلمه بزرگ، گوشت چرخ کرده، پیاز، هالاپینو و سیر را قهوه ای کنید. هر چربی را تخلیه کنید.
- بقیه مواد را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. حرارت را کم کنید و 45 تا 60 دقیقه بدون درب بجوشانید یا تا زمانی که فلفل به ضخامت دلخواه برسد.
- روی آن را با پنیر چدار، پیاز سبز، گشنیز یا سایر چاشنی های مورد علاقه بریزید.
- خامه ترش
- پیاز قرمز یا سبز
- پنیر چدار یا جک مونتری
- نوعی فلفل سبز مکزیکی
- گشنیز، آووکادو و لیموترش
- کروتون یا چیپس تورتیلا
برای غلیظ کردن فلفل قرمز
وقتی فلفل را روی اجاق درست می‌کنم، آن را بدون درپوش می‌جوشانم که اجازه می‌دهد فلفل به طور طبیعی غلیظ شود بدون اینکه نیازی به اضافه کردن نشاسته ذرت یا آرد باشد. در حالی که غلیظ کردن فلفل قرمز با آب پز کردن بهترین گزینه است، ممکن است همیشه وقت نداشته باشید که آن را کم کنید. اگر وقت ندارید آن را بجوشانید تا غلیظ شود، می توانید کمی آرد ذرت بپاشید یا دوغاب نشاسته ذرت یا آرد درست کنید و به آن اضافه کنید.
اگر می توانید چند دقیقه بیشتر وقت بگذارید، فقط بگذارید بدون درب بجوشد.
تغییرات
سطح ادویه این فلفل دلمه ای برای میل ما مناسب است اما می توانید میزان ادویه را به دلخواه کم یا زیاد کنید. برای حرارت بیشتر، دانه ها را در هالاپنوس خود بگذارید یا چند قطره سس تند یا کمی تکه فلفل چیلی به آن اضافه کنید.
گوشت چرخ كرده هر نوع گوشت چرخ کرده از مرغ گرفته تا بوقلمون در این دستور غذا جواب می دهد. اگر گوشت شما چربی زیادی دارد، حتما قبل از دم کشیدن آن را آبکش کنید.
آبجو من عاشق عمق طعمی هستم که کمی آبجو اضافه می کند. به راحتی از آبجو صرفنظر کنید و از آبگوشت اضافی استفاده کنید.
ادویه ها را عوض کنید فلفل دلمه ای خود را هر طور که می خواهید ادویه کنید. برای تهیه فلفل تگزاس، یک بسته چاشنی تاکو را در آن بریزید.
آیا می توانید فلفل قرمز را فریز کنید؟
100% بله!!! فلفل قرمز یخ می زند و دوباره گرم می شود. ما آن را در قسمت های تک اندازه برای ناهار یا در کیسه های فریزر برای یک وعده غذایی سریع و آسان در شب منجمد می کنیم.
یک شب در یخچال یخ زده و در قابلمه (یا مایکروویو) گرم کنید تا سرو کنید.
دستور العمل های بیشتر فلفل قرمز که دوست خواهید داشت
4.96از جانب724رای بررسیدستور آشپزی بهترین دستور پخت فلفل قرمز
زمان آماده سازیبیست دقایق زمان پختچهار پنج دقایق زمان کلیکی ساعت 5 دقایق خدمات8 وعده های غذایی نویسنده هالی نیلسون این بهترین دستور پخت فلفل قرمز است! یک قابلمه بزرگ از فلفل دلمه ای گوشت چرخ کرده پر از گوشت گاو و لوبیا، غذای مناسب روز بازی است!عناصر
دستورالعمل ها
یادداشت های دستور غذا
اندازه سرو: 1 1/2 فنجان آبجو را می توان با آبگوشت اضافی جایگزین کرد. هر نوع گوشت چرخ کرده در این دستور غذا جواب می دهد. تاپینگ اختیاری: خامه ترش، پیاز قرمز یا سبز، پنیر، هالاپنوس، گشنیز، آووکادو و لیمو ترش، چیپس تورتیلااطلاعات تغذیه
کالری:395،کربوهیدرات ها:27g،پروتئین:29g،چربی:17g،چربی های اشباع شده:6g،کلسترول:77میلی گرم،سدیم:283میلی گرم،پتاسیم:1066میلی گرم،فیبر:7g،قند:6g،ویتامین A:870IU،ویتامین سی:26.2میلی گرم،کلسیم:86میلی گرم،اهن:6.2میلی گرم(اطلاعات تغذیه ای ارائه شده تخمینی است و بر اساس روش پخت و برند مواد تشکیل دهنده استفاده شده متفاوت خواهد بود.)
دورهغذای اصلی غذاآمریکایی، تکس مکس© SpendWithPennies.com. محتوا و عکس ها دارای حق چاپ هستند. به اشتراک گذاری این دستور غذا تشویق و قدردانی می شود. کپی و/یا چسباندن دستور العمل های کامل در هر رسانه اجتماعی اکیدا ممنوع است. .تاپینگ برای فلفل قرمز
البته مورد علاقه شماره 1 من است نان ذرت یا فقط نان تست معمولی با کره. تقریباً هر نانی که در ته کاسه‌ام باقی مانده است! رول های شام 30 دقیقه ای با فلفل قرمز هم عالی هستند! اگر می خواهید غذا را طولانی تر کنید، آن را روی برنج سفید سرو کنید.
چه تعداد در طول افسردگی بزرگ بیکار بودند
من همیشه مجموعه‌ای از تاپینگ‌ها را تهیه می‌کنم... و در حالی که هرکسی در مورد چیلی چیلی ایده متفاوتی دارد، من چند ماده اصلی دارم:
فلفل قرمز سالم است
بله، این گوشت گاو بدون چربی پر از گوجه فرنگی و لوبیا (و سبزیجات در صورت تمایل) است. تن ها فیبر، پروتئین و طعم همه در یک کاسه! مطمئن شوید که از گوشت گاو بدون چربی استفاده می کنید و چربی آن را آبکش کنید (یا در صورت تمایل از مرغ/بوقلمون چرخ کرده استفاده کنید).
برای کاهش نمک و شکر در این دستور، محصولات کم سدیم یا کم قند را انتخاب کنید.
